1.3 Индивидуально-психологические особенности личности спортсменов

Из курса общей психологии известно, что индивидуально-психологические особенности могут быть разделены на две группы: индивидуальные свойства нервной системы и индивидуальные свойства личности. (9, с. 249).

Индивидуальные свойства нервной системы и успешность спортивной деятельности. В ряде работ советских психологов Б.М. Теплова, В.Д. Небылицина утверждается, что в структуре личности существует подструктура природных, биологических свойств высшей нервной деятельности и свойств темперамента. Эти свойства, являясь биологически обусловленными, данными индивиду от рождения, на протяжении всей его жизни остаются относительно неизменёнными, консервативными, в связи с чем по их наличию и выраженности можно прогнозировать характер адоптации человека к условиям среды, поведение и деятельность в экстремальных ситуациях.

Наиболее прогрессивной концепцией психофизиологических фактов индивидуальности является создание И.П. Павловым и разработанная в трудах Б.М. Теплова и других исследователей теория свойств нервной системы.

Как уже говорилось, свойства нервной системы являются врожденными, стойкими, консервативными признаками индивидуальности, которые занимают ведущее место в структуре природных предпосылок спортивных способностей. Современные данные о связях высшей нервной деятельности с успешностью спортивной деятельности излагаются в соответствии с общепринятой в психологии классификацией основных свойств нервной системы. (9, с. 249).

1. Сила нервной системы (противоположное свойство-слабости) характеризует выносливость нервной системы к значитель­ным по интенсивности воздействиям.

Различают: 1) силу (слабость) нервной системы по процессу возбуждения — как выносливость нервной системы к действию развиваемого в ней возбудительного процесса; 2) силу (слабость) нервной системы по процессу торможения — как выносливость к действию развиваемого в ней процесса торможения.

В двигательной деятельности это свойство обеспечивает орга­низму возможность выполнять длительную монотонную работу. Такая работа характерна для тренировок во всех видах спорте, но особенно для стайерских дистанций в видах спорта цикличе­ского характера (плавании, лыжных гонках и т. п.). В них сила нервной системы проявляется и со стороны процесса возбуждения как мобилизующая возможности организма на выполнение длительной работы, и со стороны процесса торможения как способ­ность к сопротивлению действию утомления, развивающегося в процессе работы.

Кроме того, сильная нервная система позволяет, выдерживай нагрузки одномоментного, «взрывного» характера, свойственные тяжелой атлетике, легкоатлетическим метаниям, отдельным видам гимнастического многоборья, прыжкам в воду и т. п. Эти относи­тельно кратковременные двигательные действия требуют большинства затрат нервной энергии. Данный вид работы обслуживается в основном силон возбудительного процесса, осуществляющего на­стройку и реализацию двигательного акта.

В исследовании, проведенном на гребцах, установлено, что у спортсменов сила нервной системы по возбуждению больше, чем у лиц, не занимающихся спортом. Помимо этого, выявлены достоверные различия в силе нервной системы у гребцов различ­ных амплуа. Так, в экипаже из двух человек у первого номера (загребного) сила нервной системы больше, чем у второго номе­ра. Еще больше она у загребных в лодках с большим составом экипажа. Это объясняется тем, что загребной — это лидер эки­пажа, ведущий, задающий темп, и он должен проявлять длительное время волевое усилие. Для проявления его нужны сильная нервная система и инертность нервных процессов. Остальные члены экипажа должны обладать способностью воспроизводить за­данный темп, т. е. быть устойчивыми к действию монотонного фактора. Это возможно при слабой нервной системе в сочетании с ннтертностью нервных процессов. (9, с. 250).

С требованиями деятельности, предъявляемыми различными видами спорта и различными амплуа в одних и тех же виды спорта, лучше справляются те спортсмены, у которых проявления, силы нервной системы соответствуют этим требованиям.

2. Подвижность нервной системы (противоположное свойст­во—инертность) характеризуется быстротой перестройки реакций нервной системы на меняющееся раздражение. Это свойство поз­воляет спортсменам, быстро реагируя на действия противника, находить наиболее эффективные для текущей ситуации решетив, обеспечивает успешное выполнение деятельности в видах спорта, характеризующихся разнообразием и быстрой сменой ситуации,— спортивных играх и единоборствах. (9, с. 250).

3. Динамичность нервной системы — это скорость образования временных нервных связен. По утверждению ряда исследователей она способствует более быстрому образованию и переделке дви­гательных навыков и поэтому является чрезвычайно важным свойством в таких видах спорта, как гимнастика, фигурное ката­ние на коньках и т. п., где необходимо в довольно сжатые сроки осваивать огромное количество элементов, соединений, комбина­ций, а также забыть, отбросить ненужные, неправильно выученные.

4. Лабильность нервной системы характеризует скорость воз­никновения и угасания нервных процессов. Она связана с одним из важнейших свойств клетки — возбудимостью. Существует связь лабильности нервной системы с возможностями в спринте, треко­вых велосипедных гонках, гребле и других видах спорта, требую­щих максимальной частоты движений.

5. Баланс нервных процессов — это соотношение процессов воз­буждения и торможения. Имеются данные о том, что в таких ви­дах спорта, как борьба, бокс, необходима некоторая домннантность возбудительного процесса. В технически сложных видах спорта, где все параметры движений должны оставаться относи­тельно неизменными, наиболее благоприятным условием успешной деятельности будет, наоборот, уравновешенность нервных про­цессов.

Давно замечено, что уравновешенность нервных процессов влияет на характер предстартовых состояний спортсмена. «Не­уравновешенные» спортсмены чаще испытывают состояние пред­стартовой лихорадки, «уравновешенные» — состояние боевой го­товности. Стартовая апатия у «неуравновешенных» является следствием нарушений » координации нервных процессов, а у «уравновешенных» — следствием недостаточных физиологических сдвигов (при наличии свойства инертности). «Уравновешенные» спортсмены отличаются лучшим развитием волевых качеств лич­ности по сравнению с «неуравновешенными».

Каждое из рассмотренных основных свойств нервной системы не выступает в деятельности как отдельное, изолированное от дру­гих свойств. В зависимости от уровня мастерства и особенностей вида спорта они входят в определенные типологические комплек­сы взаимосвязанных и взаимообусловленных свойств нервной си­стемы, позволяющие спортсмену добиваться высокой эффектив­ности выступления на соревнованиях. В спортивной деятельности они определяют скорость формирования и устойчивость двигательных навыков, возможности их совершенствования и переделки, степень работоспособности, психические состояния в различные периоды и в различных условиях. (9, с. 251).

Индивидуальные свойства личности и успешность спортивной деятельности. Среди многочисленных и разнообразных свойств личности наибольшее значение в спортивной деятельности имеют тревожность, эмоциональная стабильность, воля, экстра-интровертированность, идейно-политическая зрелость и др. Поэтому особенности личности спортсменов изучаются через призму этих свойств.

1. Тревожность — довольно сложное эмоциональное пере­живание. Прежде всего это отрицательно окрашенные переживания внутреннего беспокойства, озабоченности, чувства необходи­мости каких-то поисков, взбудораженность, переходящее в ажи­тацию возбуждение непродуктивного демобилизующего характер». В состоянии тревожности переживается собственная неполноценность, неприспособленность, ощущение потери сил и возможно­стей. Кроме того, тревожность направлена на будущее: тревож­ный человек, но беспокоится о том, что происходит «здесь и сей­час», его волнуют предстоящие события. И, наконец, это состояние деятельное. Сознание мечется в поисках выхода, наблюдается двигательное и идеаторное возбуждение, мышление ускорено, дви­жения быстрые и хаотичные.

Таким образом, тревожность спортсмена описывается харак­терной триадой: 1) пониженным настроением; 2) потерей надежд на будущее; 3) повышенной активностью. Исследования показали, что хотя уровень тревожности у спорт­сменов зависит от обстоятельств, каждый имеет свой «характерологический» уровень тревожности, который может иметь ситуативные колебания при изменении окружающей обстановки. Ситуативное повышение тревожности сопровождается переживанием возможностей неудачи на соревнованиях и опасением по поводу социальных последствий.

Ситуативный уровень тревожности спортсмена не постоянен; он закономерно изменяется на протяжении соревновательного се­зона. Исследования показали, что уровень тревожности максима­лен за 3 недели до соревнований и снижается почти до исходного уровня в период соревнований. По окончании соревнований он может вновь возрасти. Уровень тревожности может по-разному влиять па успешность выступления спортсмена в за­висимости от значимости ре­зультата или трудности решаемой задачи. В соответствии с законом Йеркса—Додсона ус­пешность деятельности являет­ся функцией второго порядка от степени эмоционального на­пряжения. (9, с. 252).

Из этого закона могут вы­текать два очень важных следствия.

1. В соревнованиях одина­ковой трудности (или значимости) успешность выступления достигает максимума при некоторой определенной вели­чине тревожности. Любые отклонения уровня тревожности вверх или вниз от оптимального значения влекут за собой снижение эффективности выступления.

2. С ростом трудности соревновательной задачи или ее зна­чимости оптимальный уровень тревожности снижается, т. е. мак­симальная эффективность выступления на менее ответственных соревнованиях достигается при более высоком уровне тревожно­сти, чем на ответственных соревнованиях.

Эти выводы находят подтверждение в многочисленных экспе­риментальных исследованиях. Показано, что в ряде случаев тре­вожность способствует повышению эффективности спортивной деятельности. Спортсмены с высоким уровнем тревожности добро­совестны, старательны в учебно-тренировочных занятиях, а спорт­смены с низким уровнем тревожности избегают длительных и монотонных тренировок. Спортсмены с высокой тревожностью по­стоянно совершенствуют мастерство, планируют свое поведение, стремятся предвидеть и предупредить все неожиданности. В со­ревнованиях низкого ранга, протекающих в благоприятной, зна­комой обстановке, они способны показывать высокие спортивные результаты, однако в ответственных напряженных и неожидан­ных стартах выступают ниже своих возможностей. (9, с. 253).

Спортсмены с низким уровнем тревожности менее ста­рательны и работоспособны на тренировках, неровно и неустой­чиво выступают в соревнованиях низкого ранга, но на наиболее значимых и ответственных соревнованиях демонстрируют свои лучшие результаты.

Спортсмены с разным уровнем тревожности по-разному моби­лизованы на успех спортивной деятельности. Степень выраженно­сти стремления к успешному завершению деятельности и уровень тревожности имеют высокий отрицательный коэффициент корре­ляции; у спортсменов с низким уровнем тревожности доминирует стремление к достижению успеха и деятельности (мотивация до­стижения), а у спортсменов с высоким уровнем тревожности — потребность избежать неуспеха, страх перед неудачей (мотивация избегания неудачи).

2. Эмоциональная стабильность — это способность человека к сохранению повышенной психической работоспособно­сти при воздействии стрессогенных факторов. Спортсменов с вы­сокой эмоциональной стабильностью отличает выдержка, эмоцио­нальная зрелость, постоянство интересов и стремлении. Спорт­смены с низкой эмоциональной устойчивостью характеризуются непостоянством интересов, импульсивностью, неуравновешенно­стью, легкостью дезорганизации мышления и поведения. (9, с. 253).

Современный спорт предъявляет чрезвычайно высокие требо­вания к эмоциональной стабильности спортсменов, поэтому мно­гие психологи считают эту черту одной из наиболее важных ха­рактеристик личности спортсмена, особенно для прогноза перено­симости психических нагрузок и успешности деятельности в экс­тремальных условиях. В целом ряде исследований показано, что низкая эмоциональная стабильность отрицательно сказывает­ся на достижении высоких соревновательных результатов. Таких спортсменов характеризует резкое падение психической и физиче­ской работоспособности в стрессогенных условиях. У них относи­тельно быстрее и уже при стрессах сравнительно небольшой ин­тенсивности появляются симптомы невроза.

Психофизиологические исследования говорят о зависимости эмоциональной стабильности от свойств нервной системы, главным образом от силы нервной системы по возбуждению. Однако как качество личности эмоциональная стабильность формируется и развивается в процессе спортивной деятельности под влиянием целенаправленных психолого-педагогических воздействий.

3. Воля — осознанная саморегуляция человеком своего по­ведения н деятельности. Проявляется воля при столкновениях с трудностями и помехами. Субъективным показателем волевого повеления является волевое усилие, которое переживается как своего рода напряжение мобилизующего характера.

Всякое волевое поведение состоит из постановки цели, плани­рования способов ее достижения и реализации планов. Трудности выбора цели могут породить колебания, нерешительность и со­провождаются борьбой мотивов. В этих случаях принятие реше­ния требует больших усилий (недаром в некоторых теориях воли этап принятия решения считается основным). Однако настоящая ценность волевого решения заключена в его реализации, вопло­щении в жизнь. (9, с. 254).

Связь воли и спортивных достижений носит двусторонний ха­рактер: с одной стороны, достижение высоких спортивных резуль­татов невозможно без совершенствования волевых качеств, с дру­гой— сами занятия спортом являются эффективным средством формирования и развития волн. Считается доказанным наличие положительных связей между уровнем спортивных достижении и развитием волевых качеств личности. Причем оказалось, что у представителей различных видов спорта волевые качества лич­ности имеют разную структуру и организацию (А. Ц. Пуни). Это объясняется специфичностью видов спорта, и прежде всего спе­цифичностью тех трудностей, которые приходится преодолевать спортсменам. Так, в структуре волевых качеств стайеров ведущи­ми являются настойчивость и упорство, у представителей сложнокоординационных видов спорта — выдержка и самообладание, у специализирующихся в спортивных играх — инициативность и самостоятельность. Однако имеется и общее волевое качество лич­ности, одинаково важное для всех спортсменов. Это — целеустрем­ленность. Недостаточное развитие этого качества разрушает всю структуру волевых качеств личности спортсмена. (9, с. 254).

4. Экстра-интровертированность характеризует со­циальную направленность личности на внешнее окружение (экстраверсия) или на внутренние переживания (интроверсия).

При анализе экстра-интровертированности у спортсменов следует различать два аспекта этой проблемы: степень выражен­ности и влияние на успешность деятельности. Высокая экстра-интровертированность отмечается у боксеров, фигуристов, футболистов, волейболистов, баскетболистов, т. е. у представителей зрелищных видов спорта, высокая интровертированность — у альпинистов, стрелков (особенно стрелков из лука), лыжников.

Что касается успешности спортивной деятельности, то сущест­вуют убедительные данные, показывающие, что она положительно связана с экстравертированностью. Экстраверты моторно более одарены, легче и быстрей приобретают любые физические навыки, чувствуют себя свободно, раскованно во время публичных вы­ступлений, не теряются, когда оказываются в центре внимания. Поэтому они меньше подвержены соревновательному стрессу. Однако интроверты лучше переносят монотонные, многократно повторяющиеся тренировочные нагрузки, более дисциплинирован­ны, меньше отвлекаются, благодаря чему добиваются не меньших результатов, чем экстраверты. Тем не менее, реализация уровня, достигнутого на тренировках, в условиях соревнований для интроверта более трудная задача, чем для экстраверта. (9, с. 255).

Черты личности спортсменов

В общей сложности можно выделить несколько черт, наиболее часто ворочающихся у спортсменов. К ним относятся высокий уровень агрессивности (который почти все время находится под контролем у спортсмена высокого класса), высокий уровень мотивации достижения экстраверсия и твердость характера. Ниже мы попытаемся определить в каких ситуациях и спортивных группах эти черты находит наиболее яркое выражение.

Агрессивность. Во многих видах спорта, особенно в тех, где допускается непосредственный физический контакт, различные фор­мы контролируемой физической агрессивности просто необходимы. Можно предположить, что, отвечая на вопросы личностных тестов, спортсмены, занимающиеся этими видами спорта, проявят различную степень агрессивности. Данные исследования свидетельствуют о том, что спортсмен высокого класса не только более агрессивны, но и склонны более свободно выражать свои агрессивные тенденции, чем представители так называемой нормальной выборки. (5, с. 66).

Уолтер Кролл (1968) выделил группу сходных личностных черт у спортсменов, занимающихся индивидуальными и командными видами спорта в которых предполагаются проявления физической агрессивности им было установлено, что у спортсменов этих двух групп были сходные профили личности по 16-факторному тесту Кэттелла, хотя собственно агрессивность или агрессивные тенденции специально не исследовались.

Более того, Кролл установил, что виды спорта, которые явно агрессивны по своей природе, могут привлекать индивидов с различной личностной структурой. Он обнаружил, на­пример, что личностные профили спортсменов, занимающихся кара­тэ отличительны, от профилей борцов и футболистов. Следует отметить, что в карате физический контакт скорее угроза, чем реальность. Основная цель заключается в том, чтобы выполнить удар вблизи от противника не коснувшись его. (5, с. 66).

Хаттон и Джонсон провели обследование 12 спортсме­нов, которых они классифицировали как «выдающихся» (тест Роршаха и пиктограмный «дом — дерево — человек»), и среди выделенных ими черт личности обнаружили чрезвычайно высокую агрессивность. Флетчер и Доуэлл с помощью шкалы Эдвардса также обнаружили, что школьники-спортсмены обладают более выраженны­ми агрессивными тенденциями, чем не спортсмены. В этих исследова­ниях в качестве испытуемых принимали участие 50 студентов первого курса колледжа. Разница в величине выборки в этих двух исследованиях очевидна.

Уровень агрессивности, скрытой или явной, существенно из­меняется в периоды до, во время и после спортивной деятельности. Вероятно, что существующие сейчас методы оценки уровня агрес­сивности могут дать лишь общее и поверхностное представление о возможных реакциях спортсмена в ситуациях, провоцирующих раз­личный уровень выраженной или контролируемой агрессивности. Более того, полагают, что происхождение агрессивных тенденций и соответствующего поведения, наблюдаемых у иных спортсменов и подрост-кол, можно проследить и их ранних детских впечатлениях и опыте. Затем под влиянием своевременных санкций и наказания за непосредственное проявление агрессивности поведение индивида мо­дифицируется.

Поэтому для того, чтобы адекватно оценить агрессивные тенден­ции спортсмена, его потребность и стремление непосредственно вы­разить свою агрессивность, необходимо проводить как беседы, так и тщательный анализ его поведения в соревновательной обстановке. Бланковые тесты, предназначенные для оценки агрессивности, слу­жат только для определения большей или меньшей вероятности про­явлений различных уровней агрессивности в условиях спортивной деятельности.

Интеллектуальный уровень. Строго говоря, различные стороны интеллекта, с точки зрения многих исследователей, не являются чер­той личности. Однако ряд личностных тестон (тест Капелла, напри­мер) содержит шкалы для оценки интеллектуального фактора, и время от времени эти методики используются при работе со спортсменами.

В результате наблюдения за представителями различных видов спорта (гонщиками, футболистами, пловцами) с помощью методики Кэттелла Огилви установил, что спортсменов высокого класса отли­чает более высокая «способность к абстрактному мышлению». Кейн, изучая личностные особенности английских футболистов, также уста­новил, что более выраженную способность к абстрактному мышле­нию чаще можно найти в профилях личности хороших игроков. В уже упоминавшихся исследованиях Джонсона с сотр. было также показано, что уровень «интеллектуальных притязаний» у хороших спортсменов выше. (5, с. 67).

В некоторых видах спорта, особенно где требуется детальный анализ действий, лучшие результаты, естественно, покажут те спорт­смены, у которых способность анализировать выше. По наблюдению большинства психологов в Восточной Европе, спортсмены высокого класса постоянно стремятся лучше разобраться в физических, пси­хологических и социальных аспектах своего вида спорта. И только спортсмены с более высоким интеллектуальным уровнем могут дос­тичь глубокого понимания этих аспектов.

Дальнейшие исследования, возможно, помогут определить, ка­кие именно компоненты интеллектуального труда обладают наиболь­шей ценностью для разных видов спортивной деятельности и на различ­ных уровнях мастерства. В настоящее время существует мало объек­тивных данных по этой интересной проблеме, хотя разработка «теста игровой стратегии» (описание которого дается в главе 16) является¹ шагом к пониманию взаимосвязей между интеллектуальной и спор­тивной деятельностью.

Твердость характера. Эта черта является одной из наиболее часто упоминаемых личностных характеристик спортсмена высокого класса. Кэттелл считает, что для индивида, наделенного этой чертой, свойственны эмоциональная зрелость, независимость в мыслях и действиях, твердость и критичность в оценке себя и окружающего мира, способность владеть своими чувствами и не показывать тре­воги в различных ситуациях. На другом конце шкалы находится ин­дивид с «мягким характером», не вполне созревший эмоционально, нетерпеливый, сентиментальный, чувствительный, часто выказывающий свою тревогу.

На основе этих характеристик легко догадаться, кто с большим успехом способен переносить напряженную физическую работу и еще более тяжелые психические нагрузки спортивного соревнования. Так, например, Кейн установил, что у лучших английских футбо­листов были высокие показатели твердости характера. Подводя итог исследованиям со спортсменами высокого класса, Огилви также ука­зывает на важность этого качества. Эта черта личности, определяе­мая с помощью 16-факторного теста Кэттелла, является наиболее тон­ким критерием оценки спортивного потенциала, особенно у спортсме­нов, склонных работать с полной отдачей. Этот показатель позволяет также выявить спортсменов, которые не столь сильно реагируют на стрессовые соревновательные ситуации.

Спортсмены с высокими показателями «мягкости характера» и в то же время обладающие незаурядными физическими качествами, тем не менее, также могут добиться высоких спортивных результатов, если при работе с ними учитывать их особенности. Однако их успех в спорте в очень большой степени зависит от своевременного обна­ружения (при помощи тестирования и наблюдений) их эмоциональ­ной незрелости, гиперсенситивности и, возможно, высокой тревож­ности, а затем от правильно построенных тренером и товарищами, но команде отношении с такими спортсменами. К сожалению, подобный тип спортсмена нередко получает прозвище «размазня» (а то и ка­кую-нибудь более обидную кличку) от тренера, обладающего твердым характером и которому, по-видимому, трудно понять того, кто не похож на него самого и не соответствует его представлениям об «идеальном» спортсмене. (5, с. 68).

Тревожность. Склонность испытывать неадекватное чувство стра­ха в стрессовых ситуациях, очевидно, мешает спортсменам я различ­ные периоды их спортивной деятельности. Индивиды с высоким уров­нем общей тревожности обычно не добиваются хороших спортивных результатов, если им не уделяют особого внимания. В 1958 г. Бут установил (применив ММР1), что у спортсменов-школьников уро­вень тревоги ниже, чем у неспортсменов. (5, с. 69).

Как чрезмерный уровень тревожности, так и полное ее отсутствие метают спортсмену показывать высокие спортивные результаты. Джонсон с соавт. при помощи проективных тестов обследовал бор­цов и установил по результатам выполнения уже упоминавшегося теста «дом — дерево — человек», что испытуемые обладают высоким уровнем «генерализованной тревожности». Другие исследователи об­наружили, что достаточно высокий уровень тревожности наблюдался и у спортсменов, которые в то же самое время имели высокие показа­тели самоконтроля в твердости характера.

В работе со спортсменом, у которого по показателям личностных тестов был обнаружен высокий уровень тревожности, следует при­менять ряд специальных методов. Например, сложные двигатель­ные реакции должны быть тщательно отработаны, чтобы стрессовые условия соревнования не помешали спортсмену показать высокие ре­зультаты. В некоторых случаях можно прибегнуть к психотерапии, особенно когда соревновательный период достигает своей наивысшей точки (в конце сезона, перед ответственными соревнованиями ).

Уверенность в себе в ситуациях межличностного общения. Вполне логично считать, что в целом спортсменам свойственна уверенность в себе. Социальный статус, приобретаемый спортсменами высокого класса на всех уровнях (начальная и средняя школа, университет), позволяет предположить, что эти индивиды будут чувствовать себя достаточно уверенно и свободно в различных социальных ситуациях. Так, например, Джонсон с соавт. отмечает у борцов высокого класса «исключительное чувство уверенности в себе». Огилви также считает, что спортсмены высокого класса, как правило, самоуверенны и не­зависимы. (5, с. 69).

Существуют спортивные группы и отдельные индивиды, которые, занимаясь физическими упражнениями, пытаются преодолеть в себе чувство неполноценности. Так, в некоторых исследованиях от­мечалось, что атлетической гимнастикой обычно занимаются люди, которые не очень уверены в себе. Например, в работах Харлоу (1951) и Тьюна (1949) было обнаружено, что некоторые испытуемые наращиванием мышечной массы до невероятных размеров стремились как-то компенсировать неуверенность в своих мужских достоинствах.

Во многих видах спорта участники могут пытаться скрыть, за внешней общительностью и физической активностью чувство собст­венной неадекватности и неуверенности в себе. Внимательный тре­нер должен знать, кто из его воспитанников уверен в себе, а кто нот, и в случае необходимости оказывать последним эмоциональную и словесную поддержку.

Более уверенный в себе спортсмен будет иначе реагировать, на похвалу и порицание тренера, чем тот, кто не уверен в себе. Как общее чувство неуверенности, так и неуверенность в специфических спортивных ситуациях зарождаются еще в раннем детстве и затем уже в более поздние периоды жизни формируются в условиях соревновательной борьбы. Например, маловероятно, что длительное пребыва­ние спортсмена в роли запасного вызовет у него чувство эмоциональ­ного подъема. Физические возможности участников и запасных спорт­сменов могут существенно изменяться, и поэтому вполне вероятно, что и уверенность в себе у первых в течение сезона повысится, а у последних снизится. Поэтому тренер не должен удивляться неудач­ному выступлению игрока, большую часть времени просидевшего на скамье для запасных и неожиданно включенного в основной состав.

Забота о собственной внешности и здоровье. С помощью объек­тивных и проективных тестов были выявлены различия в отношении спортсменов к своей внешности, к травмам и даже в их способности переносить боль. (5, с. 70).

В 1964 г. Слашер установил, что баскетболисты проявляют повы­шенное внимание к своему телосложению. Забота спортсменов о своих физических данных и внешности отмечалась некоторыми иссле­дователями и в ряде других видов спорта. Такое внимание к внешнос­ти может быть отличительной чертой не только спортсмена, тело ко­торого является для него средством достижения успеха и самовыражения, но до некоторой степени свойственно любому человеку., При чрезмерной заботе о собственном теле вполне возможно, что спортсмен будет проявлять повышенную чувствительность к малейшим повре­ждениям и травмам и даже может видеть в соревнованиях возможем опасность для своего здоровья. Тип спортсменов, «склонных к трав­мам», был выделен многими клиническими психологами, проводившими исследования на спортсменах. С ними обычно, как показывает опыт, труднее всего работать. Воображаемые или преувеличенные проблемы, связанные со здоровьем, часто могут быть свидетельством

глубоко коренящихся невротических или психопатических тен­денций, на которые следует немедленно обратить внимание. Кроме того, спортсмен иногда может либо сильно преувеличить серьезность состояния своего здоровья, либо симулировать болезнь для оправ­дания возможной неудачи на соревнованиях. Удивительно, как много спортсменов устанавливали мировые рекорды во время предполагае­мых заболеваний или травм!

Авторитарность. Потребность подчинять себе других чаще на­блюдается среди тренеров, чем среди спортсменов *. Вероятнее всего, что в спортивной команде могут быть спортсмены как с высоким уров­нем авторитарности, так и с низким. Тренер должен с большим вни­манием относиться к выраженному стремлению к лидерству у первых, стремлению, которое не всегда может сочетаться с необходимыми лидерскими качествами.

Интересно отметить, однако, что в более широких исследова­ниях «авторитарной личности» этот комплекс черт часто сочетается с потребностью индивида в подчинения другим. Иными словами, лю­ди с высокой потребностью подчинять себе окружающих часто стре­мятся и к авторитарному контролю над собой. Поэтому спортсмен с авторитарными тенденциями не будет доставлять тренеру много хлопот. Он будет легко принимать все ограничения и указания сво­его тренера, касающиеся тренировок и его поведения.

Индивид с низкими авторитарными потребностями, наоборот, бу­дет менее охотно принимать подобные притязания от других, в том числе и от своего тренера, особенно если это как-то связано с огра­ничением его свободы.

Спортсмен с высоким уровнем авторитарности будет настойчив в своих притязаниях, хвастлив, заносчив, агрессивен и в случае не­удач склонен скорее обвинять других, а не себя, навязывая обычно спою полю грубо и эгоистично. Индивид с низкими авторитарными потребностями, наоборот, будет покладист, иногда не уверен в себе, скромен, при ошибках склонен к самообвинениям и относительно спокоен. Само собой разумеется, что индивид, находящийся прибли­зительно посредине шкалы авторитарности, сможет проявлять то настойчивость, то покладистость, в зависимости от ситуации в команде. Однако, пока не получено достаточного количества экспери­ментальных данных о взаимосвязи между авторитарностью и спор­тивным мастерством, трудно делать какие-либо определенные выводы.

Большее внимание привлекала в последнее время авторитарность, часто обнаруживаемая у тренеров, подвергавшихся также личност­ному тестированию. (5, с. 71).

Стремление к достижению. Обзор исследований по этой теме не подтвердил предположения о том, что у спортсменов более выра­жено стремление к высоким достижениям. Так, например, Манере и Омнахт (1963) не обнаружили существенных различий в стремлении к достижению у спортсменов и неспортсменов. Возможно, его связано с тем, что полученные показатели основаны на намерениях, учитывающих наличие или отсутствие лишь общих тенденций к дости­жению, а не стремления к высоким спортивным результатам. Когда эти измерения будут модифицированы таким образом, чтобы конкрет­но установить, как испытуемые относятся к достижению успехов в спорте и в других видах деятельности, требующих физических уси­лии, то, по-видимому, окажется, что спортсмены высокого класса обладают большим стремлением к достижению, чем спортсмены более низкой квалификации и неспортсмены.

Генезис стремления к достижению, как и многие черты личности, был прослежен учеными в ранних стадиях отношения ребенка с ро­дителями. В главе 8 о мотивации более подробно рассматриваются взаимоотношения между детьми и родителями в связи с проблемой достижения. Там же показывается, каким образом эти различия вли­яют на то, как ребенок будет строить свои отношения с тренером, вос­принимать его рекомендации и замечания, когда достигнет возраста, необходимого для занятий соревновательным спортом.

Однако с помощью существующих бланковых личностных тес­тов трудно пока определить степень выраженности этой черты у раз­личных групп спортсменов. Для более точной характеристики целесообразно дать ответы на следующие вопросы. Как форми­ровался общий уровень этой потребности в детстве? Насколько специфичны потребности спортсмена в достижении, т. е. сосредоточи­вает ли он все свое внимание на спортивных достижениях или же активно стремится добиваться успеха во всем, чем бы ни занимался? Где можно было бы найти наиболее целесообразное применение высо­кой потребности в достижении у спортсмена, закончившего свою спор­тивную карьеру? Отражает ли потребность в достижении какое-то чувство неполноценности? Является ли спорт для данного индивида способом самоутверждения личности и находятся ли его запросы в пределах разумных и здоровых потребностей?

Ответы на эти вопросы скорее всего можно получить лишь в ре­зультате длительного общении с человеком, обсуждения системы его ценностей, изучения отношений в семье, его воспитания, отношения к спорту, а не в ходе кратковременного личностного тестирования. Результаты нескольких исследований, проведенных в ФРГ, свиде­тельствуют о том, что у членов большинства успешно выступающих спортивных команд различный уровень потребностей в достижении. У одних это качество выражено сильнее, у других слабее. Очевидно, что в такого рода спортивной «идеальной» команде будет меньше конфликтных ситуаций, чем в группе с одинаково высокой потребностью в достижении у всех ее членов. (5, с. 72).

Эмоциональная устойчивость, самоконтроль. Спортсмен сможет добиться успеха в стрессовых ситуациях только в том случае, если сумеет эффективно управлять своим эмоциональным состоянием. Например, установлено, что американские футболисты-студенты отличаются более высокой эмоциональной устойчивостью, чем обычные студенты того же колледжа. Сперлинг (1942), исследовав 435 спортсменов и неспортсменов, также обнаружил, что для спортсме­нов характерна более благоприятная личностная адаптация. (5, с. 73).

Однако зависимость между эмоциональной устойчивостью и спор­тивным результатом сложнее, чем можно было бы предположить на основании вышеизложенного. В качестве примера можно привести различия между спортсменами разных специализаций. Так, Слашер установил, что у пловцов невротичность ниже, чем у представителей видов спорта, где есть непосредст­венный физический контакт с соперником. По данным Джонсона с сотр., использовавшими проективные тесты, оказалось, что борцы могут достаточно хорошо управлять своими эмоциями.

Оценка эмоциональной устойчивости представляет собой доста­точно сложную проблему. Заключение об уровне эмоциональной ус­тойчивости спортсмена по результатам тестирования может не только быть недостаточно достоверным, в я нанести известный вред самому спортсмену и его отношениям с тренером и товарищами по команде. Однако, даже если многие спортсмены и не так эмоционально устой­чивы, как хотелось бы, у них более чем достаточно выражены такие качества, как твердость характера, потребность в достижении и др., что обеспечивает им нужное оптимальное психическое состояние во время соревнований.

Более того, можно предположить, что у спортсменов мирового класса либо эмоциональные проблемы находятся под эффективным контролем, либо они в личностном плане чрезвычайно эмоционально устойчивы. Это и понятно: менее устойчивые отсеялись бы еще «в пути».

По мнению Кэттелла, индивид с выраженной «силой я» отличает­ся зрелостью, твердостью, настойчивостью, спокойствием, чувством реальности при решении проблем и незначительным уровнем так называемой «невротической усталости». С другой стороны, менее эмо­ционально устойчивый индивид характеризуется склонностью к не­вротизму, непостоянством, неспособностью выносить фрустрации. Он уклоняется от принятия решений и действует, как правило, им­пульсивно. Более того, неустойчивые индивиды часто испытывают утомление даже и при отсутствии значительных физических нагрузок. Подобный «синдром усилий» часто наблюдается у чрезвычайно невротичных субъектов.

Трудно точно определить величину дополнительных эмоциональ­ных затрат, необходимых со стороны тренера для эффективной ра­боты с эмоционально неустойчивыми спортсменами. Бели они к тому же обладают и незаурядными физическими данными, то помощь тре­нера в решении их психологических проблем принесет не только поль­зу этим спортсменам, но и может способствовать достижению ими результатов национального и международного уровня. Наоборот, от­сутствие подобной помощи может ускорить наступление эмоциональ­ного срыва, особенно по мере повышения стрессорности соревнова­тельной обстановки. (5, с. 73).

Выводы по первой главе

1. Мотивация личности в спорте является стимулятором и поддерживает поведенческую активность на определённом уровне. Мотивы спортсменов весьма динамичны и включают в себя мотивы начальной стадии занятий спортом, мотивы стадии специализации и мотивы стадии высшего спортивного мастерства. (9, с. 244).

2. Способности – Это синтез свойств человеческой личности, отвечающий требованиям деятельности и обеспечивающий высокие достижения в ней. (7, с. 361). Одной из важнейших проблем психологии спорта является проблема зависимости успешности спортивной деятельности от способностей. Успешность деятельности зависит от общих и специальных спо­собностей. Общие способности влияют на успешность во всех ви­дах деятельности, а специальные — только в отдельных конкрет­ных видах. (9,с. 247).

3. Индивидуально-психологические особенности могут быть разделены на две группы: индивидуальные свойства нервной системы и индивидуальные свойства личности. (9. с. 249). Каждое из основных свойств нервной системы не выступает в деятельности как отдельное, изолированное от дру­гих свойств. В зависимости от уровня мастерства и особенностей вида спорта они входят в определенные типологические комплек­сы взаимосвязанных и взаимообусловленных свойств нервной си­стемы, позволяющие спортсмену добиваться высокой эффектив­ности выступления на соревнованиях. В спортивной деятельности они определяют скорость формирования и устойчивость двигательных навыков, возможности их совершенствования и переделки, степень работоспособности, психические состояния в различные периоды и в различных условиях. Среди многочисленных и разнообразных свойств личности наибольшее значение в спортивной деятельности имеют тревожность, эмоциональная стабильность, воля, экстра-интровертированность, идейно-политическая зрелость и др. Поэтому особенности личности спортсменов изучаются через призму этих свойств. (9, с. 251).