- •1. Методы экологии человека.
- •2. Экология человека. Ее основные задачи
- •3. Общие представления о влиянии климата на человека.
- •4. Определение экологии человека, ее связь с другими науками.
- •5. Экологическая ниша человека
- •6. Экологическое сходство человека с другими видами на Земле.
- •7. Биологическая природа человека.
- •8. Понятие о конституции
- •10. Понятие о расах и этносах
- •9. Различные подходы ученых к выделению конституционных типов.
- •11. Раса как биологическая категория, отличие от конституции.
- •12. Обмен веществ. Процессы ассимиляции и диссимиляции.
- •13. Обмен белков.
- •14. Обмен углеводов.
- •15. Обмен жиров.
- •16. Значение витаминов в процессах обмена.
- •17. Водно-солевой обмен.
- •18. Потребность в минеральных веществах.
- •19. Классификация биоритмов ф. Халберга
- •20. Циркадные ритмы
- •21. Синхронизаторы биоритмов человека.
- •22. Десинхроз (скрытый и хронический)
- •23. Основные теории о происхождении и природе биоритмов.
- •24. Механизмы и основные фазы протекания адаптации.
- •25. Адаптации к действию низких и высоких температур.
- •26. Адаптации к гипоксии.
- •27. Адаптации к невесомости
- •29. Факторы, определяющие уровень здоровья.
- •30. Основные показатели общественного здоровья.
- •31. Влияние образа жизни, наследственности, экологической обстановки на уровень здоровья.
- •32. Эндемические заболевания. Причины их возникновения
- •33. Эндемические заболевания. Биогеохимические провинции.
- •34. Природные эндогенные микроэлементозы.
- •35. Природные экзогенные микроэлементозы.
- •37. Загрязнение окружающей среды и здоровье человека.
- •38. Влияние биологических факторов окружающей среды на здоровье человека.
- •39. Влияние физических факторов окр. Среды на здоровье человека.
- •40. Влияние химических факторов окр. Среды на здоровье человека.
- •41. Отрицательное влияние шума на организм человека
- •42. Образ жизни и здоровье человека.
- •43. Окрующая среда и наследственность.
- •44. Техногенные микроэлементозы.
- •45. Среды жизни человека. Система потребностей человека.
- •46. Возрастные периоды жизни человека.
26. Адаптации к гипоксии.
Общая характеристика адаптации к гипоксии
• При действии даже умеренной гипоксии сразу формируется поведенческая реакция, направленная на поиск среды существования, оптимально обеспечивающей уровень биологического окисления. Человек может направленно менять условия жизнедеятельности с целью устранения состояния гипоксии. • Возникшая гипоксия служит системообразующим фактором: в организме формируется динамичная функциональная система по достижению и поддержанию оптимального уровня биологического окисления в клетках. - Система реализует свои эффекты за счёт активации доставки кислорода и субстратов метаболизма к тканям и включения их в реакции биологического окисления. - В структуру системы входят лёгкие, сердце, сосудистая система, кровь, системы биологического окисления и регуляторные системы.
Условно адаптивные реакции подразделены на две группы: экстренной адаптации и долговременной адаптации.
Экстренная адаптация к гипоксии
Механизмы экстренной адаптации к гипоксии рассмотрены на рисунке. • Причина активации механизмов срочной адаптации организма к гипоксии: недостаточность биологического окисления. Как следствие в тканях снижается содержание АТФ, необходимой для обеспечения оптимальной жизнедеятельности . • Ключевой фактор процесса экстренной адаптации организма к гипоксии — активация механизмов транспорта 02 и субстратов обмена веществ к тканям и органам. Эти механизмы предсуществуют в каждом организме. В связи с этим они активируются сразу (экстренно, срочно) при возникновении гипоксии и снижении эффективности биологического окисления. • Повышенное функционирование систем транспорта -, кислорода и субстратов метаболизма к клеткам сопровождается интенсивным расходом энергии и субстратов обмена веществ. Таким образом, эти механизмы имеют высокую «энергетическую и субстратную цену». Именно это является (или может стать) лимитирующим фактором уровня и длительности гиперфункционирования .
Система внешнего дыхания при адаптации к гипоксии
Недостаточность биологического окисления при гипоксии ведёт к гипервентиляции — возрастанию объёма альвеолярной вентиляции. Причина: активация афферентной импульсации от хеморецепторов (аорты, каротидной зоны сонных артерий, ствола мозга и других регионов организма) в ответ на изменение показателей газового состава крови (снижение ра02, увеличение РаС02 и др.). Механизм: увеличение частоты и глубины дыхательных движений и числа раскрывшихся резервных альвеол. В результате минутный объём дыхания (МОД) может возрасти более чем на порядок: с 5-6 л в покое до 90-110 л в условиях гипоксии.
27. Адаптации к невесомости
Раздражение волюморецепторов, торможение инкреции и действия вазопрессина и альдостерона приводят к перестройке водно-электролитного обмена, сопровождающегося усиленным выделением ионов натрия и воды через почки. Объём циркулирующей крови уменьшается, нагрузка на сердце снижается, частота сердечных сокращений увеличивается при сохранении ударного объёма. Такую перестройку кровообращения оценивают как разгрузочную. Ей способствует снижение энергозатрат в организме, так как исключаются мышечные усилия на преодоление силы земного притяжения.
Основные, не только адаптивные, но и патологические изменения касаются костной и мышечной (как поперечно-полосатой, так и гладкой) тканей. В невесомости происходит усиленное выделение из организма не только ионов натрия, но и воды и ионов калия, хлора и железа. Развивается отрицательный азотистый баланс, последний вместе с потерей воды приводят у космонавтов к снижению массы тела.
Большого внимания заслуживают изменения в опорно-двигательном аппарате. Из костей усиленно выводятся кальций и фосфор, что изменяет структуру костей, возникает остеопороз. Происходит уменьшение массы скелетной и мышечной тканей, снижается сила сокращений мышц, появляются признаки их атрофии.
Изменения в мышцах и костях большинство исследователей рассматривают как результат не только снижения гравитационной нагрузки на опорно-двигательный аппарат и снижения механической компрессии костей и мышц, но также и развития гипокинезии. Для их профилактики рекомендуют различные комплексы физических упражнений, вибромассажа, электростимуляции мышц и др.
В патогенезе изменений, наблюдаемых в мышечной и костной тканях, важное значение имеет нарушение нервной трофики. Адекватная афферентация — необходимое звено трофического рефлекса, а в невесомости опорно-двигательный аппарат находится в состоянии функциональной деафферентации. При этом изменения в мышцах возникают в результате не только атрофии от бездействия, но и вследствие развития нейрогенной дистрофии. 28. Специфика адаптации к психогенным факторам.
Усиление психической нагрузки, характерное в настоящее вр>емя для работников любой отрасли, осложнения в человеческих отношениях часто приводят к психологическому стрессу. Состояние психологического напряжения вызывает особые реакции в сфере высшей нервной деятельности, сопровождающиеся вегетативными компонентами.
Адаптация к воздействию психогенных факторов протекает неодинаково у лиц с разным типом высшей нервной деятельности (холериков, сангвиников, флегматиков, меланхоликов). У крайних типов (холериков, меланхоликов) такая адаптация не является стойкой, рано или поздно факторы, воздействующие на психику, приводят к срыву высшей нервной деятельности и развитию неврозов. Неврозы характеризуются дезорганизацией как психических, так и вегетативных функций.
Управление психической адаптацией в наш век не менее актуально, чем управление механизмом физиологической адаптации.
