Занятие 4. Музыкальная терапия

Цель: выразить эмоции с помощью прослушивания композиций , музыкальных инструментов, рисование под музыкальные произведения, вокал.

Музыкальная терапия - это контролируемое использование музыки в лечении, реабилитации, образовании и воспитаний детей и взрослых, страдающих от соматических и психических заболеваний.

Терапевтическое воздействие традиционного песенного фольклора может быть направлено на развитие навыков коммуникации, на коррекцию нежелательных черт личности, на избавление от негативных эмоций. В ходе выполнения фольклорного действа происходит лечение звуком, дыханием, вокалом.

Музыкальная аптечка:

Состояние	Музыка
Бессонница	Григ «Пер Гюнт», Сибелиус «Грустный вальс», Шуберт «Серенада», Сен-Санс «Лебедь».
Мигрень	Огинский «Полонез».
Раздражительность	Бетховен «Лунная соната», Штраус
Неврозы, стресс	«Голубой Дунай», Чайковский «Времена года».
Тревожность	Шопен — мазурки и прелюдии, Штраус -вальсы, Шуберт «Аве Мария».
Головная боль	«Полонез Огинского», Хачатурян «Сюита к драме «Маскарад», Гершвин «Американец в Париже».
Для профилактики утомляемости	«Утро» Грига, «Рассвет над Москвой-рекой»Мусоргского.
Ещё не родившемуся малышу полезно слушать	Колыбельные, музыку Моцарта

Ход занятия:

1.Как вы понимаете данные высказывания?

• Музыка многомысленна. Вы можете вкладывать в нее различное содержание, смотря по строю своей собственной души. Только одно несомненно (если мы будем говорить о настоящей музыке): она необыкновенно благородна, необыкновенно глубока и все - скорбь, и радость, мечту, порыв, волю - превращает в чистое золото необычайно напряженной и в то же время спокойной красоты. Народ - часто народ совершенно раздавленный - пел, придумывая инструменты. Делал это он с самой зари своего существования и находил в музыке все то же утешение - бодрость...

(А. В. Луначарский)

• Музыка воодушевляет весь мир, снабжает душу крыльми, способствует полету воображения...

(Платон)

• Музыка глушит печаль.

(Вильям Шекспир)

• Музыка дорога нам потому, что является наиболее глубоким выражением души, гармоническим отзвуком ее радостей и скорбей.

(Ромен Роллан)

• Музыка показывает человеку те возможности величия, которые есть в его душе

. (Ральф Уолдо Эмерсон)

• Не мы слушаем музыку, а музыка слушает нас.

(Теодор Адорно)

• Жизнь можно расписать нотами на листе бумаги.

(Конфуций)

2.Прослушивание мелодий и их нарисование:

1. Бетховен «Лунная соната»,

2. «Голубой Дунай»,

3. Чайковский «Времена года»,

4. Шуберт «Аве Мария».

Какая музыка больше всего понравилась? Что вы почувствовали при её прослушивании? О чём вспомнили? Расскажите о своем рисунке.

3. Песня на выбор, выступление по желанию.

4.Обсуждение занятия

Литература:

1. Бетенский Что ты видишь? Новые методы арт-терапии / М. Бетенски; Пер. с англ.М. Злотник. – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. – 256 с.

2. Назарова Л.Д. Фольклорная арт-терапия / Л.Д. Назарова. – СПб.: Речь, 2002. – 240 с.

3. Копытин А.И. Основы арт-терапии / А.И. Копытин. – СПб.: Издательство "Лань", 1999. – 256 существуют специальные приемы песенной терапии, которые мы можем выполнить:

4. Фалетрова О.М. «Спасение музыкой»

5. Перламутрова Е. «Песенная терапия при работе с детьми»

6. Кулагин Г.В «Звуки жизни»

Занятие 5. Танцедвигательная терапия (упражнения на снятие телесных зажимов)

Цель: снять напряжение в мышцах и внутренних органах, уменьшить психическое напряжение, а также сократить эмоциональную дистанцию в общении и взаимодействии с другими людьми.

Танцедвигательные тренинги представляют из себя обучающие и развивающие занятия с использованием методик и техник танце-двигательной терапии, интегрального танца, танцевальной импровизации, аутентичного движения, контактной импровизации, танцевального перфоманса.

ТДТ имеет дело с тремя сторонами нашей жизни:

1) наше тело, его возможности и ограничения:

“О чем говорит мое тело? Слышу ли я его послания?»

2) наше представление о себе самих, наших сильных и слабых сторонах:

“Кто я? Каков я? Каким я хочу быть?”

3) наше взаимодействие с другими людьми, сфера межличностных отношений:

“Что за люди меня окружают? Как и зачем мы оказываемся вместе?”.

По мнению Фельденкрайза, совершенствование движений - лучший способ совершенствования. Почему? Фельденкрайз выдвигает следующие основания:

1. Нервная система занята преимущественно движением

2. Качество движения легко различимо.

3. Опыт движения наиболее богат

4. Способность к движению существенна для самооценки

5. Всякая мышечная деятельность - это движение

6. Движения отражают состояния нервной системы

7. Движение - основа сознания

8. Дыхание - это движение

9. Основа привычки - движение.

Ход занятия: