4.6. Прикладные исследования проблем личности в социальной психологии

Прикладные исследования проблем личности направлены; а) на выявление социально-психологических законо­мерностей взаимодействия людей в различных социальных и межличностных ситуациях, акцентируя внимание на то, как влияют особенности личности на характер взаимодей­ствия, а также как ситуации социально-психологического взаимодействия влияют на изменение личностных характе­ристик;

б) на разработку прикладных практических рекомендаций, социально-психологических технологий коррекции социаль­ного поведения и личностных характеристик.

В качестве примера прикладного исследования личности в социальной психологии рассмотрим исследование поведе­ния личности в стрессовых ситуациях и разработки социаль­но-психологической технологии психопрофилактики стрес­сов. Указанное исследование позволило сделать вывод, что эффективность психопрофилактики стрессов в малой группе гораздо эффективнее, чем при индивидуальной работе с че­ловеком. С целью развития стрессоустойчивости используют групповые тренинги, направленные на развитие навыков са­морегуляции (нервно-мышечная релаксация, аутогенная тре­нировка, медитация), коммуникативные тренинги (групповые варианты поведенческого и социально-психологического тре­нинга), тренинговые подходы, стимулирующие личностный рост (развитие отдельных сторон личности участников тре­нинга), обучающие тренинги (совершенствование навыков, необходимых для профессий, где определяющим фактором является эффективность общения). С этой же целью исполь­зуют методы и техники, которые определяются видом стрес­совых воздействий:

— эмоционально-ориентированные техники глубокого дыхания, тренинг прогрессирующей мышечной релаксации и техники визуализации;

— проблемно-ориентированные методы, тренинг уверенно­сти в себе, управление временем, тренинг социальных навы­ков;

— когнитивные стратегии/техники изменения неадекват­ных суждений и нежелательных мыслей.

Другое социально-психологическое направление развития стрессоустойчивости базируется на параметрической концеп­ции формирования малой группы. Здесь основой развития эмоциональной устойчивости является вхождение человека в малую группу и формирование чувства единения субъекта с группой. Это достигается вовлечением молодежи в учеб­но-воспитательные организации, в организации типа «соци­ального оазиса». Важная роль в решении искомой проблемы отводится нормализации проявлений стрессоустойчивости у взрослых из ближайшего окружения проблемных дет^ и подростков. Таким образом, стрессоустойчивость явд ется интегральным качеством личности, основой успешно: социального взаимодействия человека, характеризующею' эмоциональной стабильностью, низким уровнем трево ности, высоким уровнем саморегуляции, психологически] готовностью к стрессу. Это совокупность индивидуальн психологических свойств, выступающих в качестве базовый психологических механизмов коррекции стрессовых состояний. Социальные отношения играют весьма важную* роль в жизни людей, влияют на психологическое благополучие! человека. Личностные факторы и личностные предпочтения влияют на то, насколько люди активно включаются в сети социальных связей, на качество их отношений с другими' людьми, на то, как они используют социальную поддержку и как эта поддержка ими воспринимается. Групповая соци­альная поддержка приводит к повышению стрессоустойчиво-; сти, а также самоактуализации личности. Усиление качеств самоактуализации, посредством социально-психологической: поддержки в свою очередь, делает восприятие людей более: адекватным, что в целом повышает их стрессоустойчивость., Социальная поддержка оказывает благотворное влияние как в обычной повседневной жизни, так и во время стресса. Виды социальной поддержки в процессе формирования стрессов устойчивости: эмоционально-оценочная, инструментальна, и информационная. Эмоционально-оценочная поддержк! означает признание и принятие чувств другого человек Информационная поддержка включает руководство, инсг| рументальная — практические навыки борьбы со стрессор Действие социальной поддержки, во-первых, может срабать| вать на стадии оценивания стрессора. Во-вторых, социальна поддержка может включаться на стадии преодоления стресс и срабатывать посредством редуцирования (ослабления^ воздействия стресса на индивида. Основным средством coil циально-психологической поддержки является обращение индивидуальному опыту человека совладания с жизненным: трудностями, к сформированным в этом опыте навыкам eaj морегуляции поведения в стрессовых ситуациях, стратегия поведения в них, т.е. обращение к внутреннему ресурсу че| ловека. Важным асцектом в работе с группами по формиро* ванию стрессоустойчивости являлась активизация личности ной саморегуляции: оказание помощи в обнаружении новых и восстановлении прежних ценностей, которые несут в себе позитивную, содержательную нагрузку. Важно скорректировать систему или стиль межличностного взаимодействия. Первый этап — установления доверия. Второй этап — иссле­дование причин непродуктивности взаимодействия. Третий этап — дифференциация и согласование конфликтных стрем­лений в сфере внутриличностного пространства. Четвертый этап — дифференциация и согласование конфликтных мо­тивов, стремлений в межличностном пространстве. Пятый этап — изменение привычных неконструктивных стереоти­пов поведения. Шестой этап — сущностная трансформация: обретение неиссякаемого внутреннего источника. С помощью данной технологии происходит постижение и смена пяти со­стоянии сущности личности (существование, внутреннее спо­койствие, любовь, одобрение, целостность).