Скорбить

• тосковать, печалиться, тужить, сильно жалеть, болеть по чемъ, ныть сердцемъ, кручиниться, сокрушаться,

• болеть, хилеть, хворать, немочь, недомогать. Скорбкость - хрупкость, ломкость.

Старикъ сиделъ молча, мутный и скорбный. От скорби душевной скорбь телесная припадаетъ. Скорб­ный духомъ_у сердцемъ. Сутра до ночи на работе, при­дешь домой в скорботе. Сердце скорбнетъ и сохнетъ.

В русском языке это слово чаще употребляется, когда потеря невосполнима: смерть, неизлечимая бо­лезнь, безнадежная утрата чего-то важного.

Работа скорби при утрате (2, 3):

• присутствуем с клиентом, говорим и сожалеем об утрате, сопереживаем, тем самым помогаем ему допустить себя до жизни, часто выйти из защиты: шока, Деперсонализации (обесчувствования), рационализации или, наоборот, слишком сильного наплыва эмоций,

• внимательно относимся, останавливаемся на всех чувствах, которые могут возникать в беседе: часто это вина, обиды, злость, потеря надежды или смысла,

• выстраивание отношения к жизни после утраты, к тому новому, что она несет: отношения, распорядок, уклад; взращивание надежды, что жизнь может быть ценна после потери самых дорогих людей или здоровья.

Из толкового словаря живого Великорусского языка

Унывать - грустить безнадежно, падать духом, ро­беть оттаиваться, терять всякую бодрость и надежду, не находить ни в чем утешения.

Кичливый в счастии, в бедствиях унываешь. В засуху вся природа унываеть.

Это депрессивный компонент требует исследования: как выстроена жизнь, из чего состоят дни, как давно это началось, что радовало раньше, какая в родитель­ской семье была культура отношения к желаниям, ра­дости и удовольствиям. Здесь требуются определенные знания клиники депрессии и стратегий работы. Одна из задач терапевта - сохранять надежду на изменение настроения, на то, что в жизни будут и более светлые полосы, помочь не отчаяться, быть рядом.

Пример из практики

Первая встреча, мужчина 35 лет

К: Мне очень сложно говорить (сдерживает слезы)…Я не знаю, как дальше жить. Я боюсь, что не выдержу (плачет). Я один совсем, ничего не радует. Ничего не могу, даже работу найти. Боюсь по телефону позвонить, боюсь, что откажут. Утром не хочу вставать, не хочу в окно смотреть. Раньше я ждал солнца, а теперь мне кажется, что солнца вообще нет, на душе пусто. Как будто все выкачали. У меня никого нет, я живу в чужом городе. Я уже год как не могу работать. Все это чушь какая-то, я наверное непонятно говорю…(пытается сдерживаться, но плачет)…

Т: Я тебя слышу и, как мне кажется, понимаю. Не думаю, что это чушь. Тебе сейчас тяжело и трудно живется. У тебя много боли, возможно, отчаяния, а тебе даже не с кем поговорить.

К: (плачет)Это так стыдно, что я говорю, что плачу, хочу под землю провалиться…

Т: Ты стыдишься себя, а я не вижу здесь ничего стыдного. В твоей жизни сейчас кризис одному его преодолевать очень тяжело. Ты пришел ко мне – я специалист по кризисным состояниям. Я очень рада, что ты со мной делишься.

К: Мне кажется, ты меня поймешь.

Т: Я постараюсь, мне бы очень хотелось. Если вдруг тебе покажется, что я не понимаю чего-либо – ты мне скажи об этом.

К: Я не уверен, что скажу. Мне почему-то стыдно и очень трудно.

Т: Мы не будем здесь ничего такого делать, что тебе будет не по силам. Сможешь - скажешь, я буду спрашивать иногда, хорошо?

К: Хорошо... Я не понимаю, что со мной. Мне ужасно тяжело, даже иногда думаю - зачем такая жизнь... что лучше умереть, чем не испытывать больше радости. Это ужасные мысли…

Т: Когда человеку очень тяжело, плохо, когда он близок к отчаянию, такие мысли естественны. Я думаю, в твоем кризисе есть депрессивный компонент. Ты слышал о депрессии? Это такое душевное заболевание, когда человек угнетен своими мыслями, подавлен, уходит в себя и одновременно отдаляется от людей, капсулируется, радости нет, не может работать, не может общаться.

К: Mнe легче становится. Значит, ты веришь, что мне действительно тяжело, что я не ленивый?

Т: Да, я тебе верю. Знаешь, я думаю, если мы вдвоем , возьмемся, мы сможем тебе помочь, но для этого нужно время- минимум год. Ты походишь ко мне?

К: Я так и планировал.

Т: Какую ты ставишь цель перед нами?

К: Я хочу, чтобы радость была, хотя бы иногда. Чтобы эти ужасные состояния, когда я теряю надежду, ушли. Я хочу работу найти.

Т: Я верю, что мы к этому придем, что ты справишься. Ты тако радости грустишь - твое теперешнее состояние раскрыло тебе ее ценность. Тяжело жить без нее, но ее еще некоторое время может не быть.

К: Я понимаю.

Т: Может, ты мне расскажешь, что сейчас большие всего тебя угнетает, и какими мыслями ты себя расстраиваешь?...