Занятие 5. Разрядка школьной тревожности

Необходимые материалы: магнитофон, кассета со спокойной инструментальной музыкой, бумага, ручки, памятки, талисман.

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (включение в работу).

2. Игра «Клопы» (для включения участников в работу, эмоциональ­ного разогрева, облегчения выражения чувств). Участники по кругу передают две ручки – «клопов». Ручку можно отдать следующему по кругу участнику или вернуть. Нельзя не брать ручку, если ее дают. Того, у кого в руках оказалось две ручки одновременно, «закусали клопы» (этот участник выбывает из игры). Игра продол­жается до трех победителей. Важно четко контролировать соблю­дение правил игры.

3. Написание страшилки (вербализация и проработка школь­ной тревожности в безопасной, проективной, форме). Участники разбиваются на пары с помощью приема «Выбор кота Базилио» (выбор вслепую: все закрывают глаза и на ощупь находят себе парт­нера).

Ведущий на примере нескольких известных детям страшилок разбирает правила их написания: нет имен, а только «один маль­чик» или «одна девочка»; действие происходит «в одном городе», «на одной улице»; всегда есть главный герой и что-то неизвестное, что его пугает или охотится на него; сначала нагнетается напряже­ние; потом происходит кульминация; в кульминационный момент выясняется, что;´ это такое, или происходит что-то приятное, смеш­ное. По этим правилам в парах сочиняются страшилки на темы школь­ной жизни (лучше под музыку).

При нежелании / невозможности придумать позитивное окон­чание страшилки ведущий может попросить группу о помощи ав­торам страшилки.

4. Чтение страшилок (разрядка школьной тревожности). Авторы зачитывают свои страшилки (лучше в полумраке) страш­ными голосами. Остальные участники в этот момент изображают испуг: ежатся, подвывают, стучат зубами, в кульминационный мо­мент вскрикивают, в момент благополучной развязки облегченно вздыхают. Ведущий моделирует поведение. Участникам, испыты­вающим трудности в моделировании необходимого поведения, может помочь пример ведущего.

5. Упражнение «Hacoc и мяч» (для снятия остаточного напряже­ния). В парах один из участников – насос, другой – мяч. Мяч «сдут» (полностью расслаблен, голова опущена, ноги полусогнуты). По мере «надувания», которое партнер сопровождает звуком «с-с», мяч распрямляется, а потом опять «сдувается» со звуком «с-с». Затем участники меняются ролями.

6. Ритуал завершения занятия (ассимиляция опыта, выход из за­нятия).

Занятие 6. Проработка школьных страхов путем разыгрывания страшилки

Необходимые материалы: тексты страшилок, сочиненных деть­ми в прошлый раз, талисман.

Ход занятия

1. Ритуал приветствия (включение в работу).

2. Игра «Передай предмет» (для создания рабочей атмосферы, дви­гательного раскрепощения). Участники по кругу передают вообража­емый предмет, как-то связанный со школьной жизнью. Один по­казывает, остальные по очереди повторяют движения. Когда кpyг замыкается, участники группы отгадывают, какой предмет они пе­редавали.

3. Разыгрывание страшилок (проработка школьной тре­вожности путем ее проигрывания). Разыгрываются страшилки, придуманные на прошлом занятии. Авторы разыгрываемой стра­шилки – режиссеры, остальные участники – актеры. Задача ре­жиссеров – поставить страшилку так, чтобы она закончилась чем­-нибудь веселым. Работы по очереди представляются не задейство­ванным в них участникам группы. Если некоторых детей не при­глашают стать актерами, необходимо тактичное вмешательство ве­дущего.

4. Упражнение «Поймай комара» (для снятия остаточного на­пряжения). По помещению как будто летает комар (участники на выдохе произносят звук «з-з-з»). Комар то приближается, то удаля­ется (показывается силой голоса).

5. Ритуал завершения занятия (ассимиляция опыта, выход из за­нятия).