Урок №17

Тема. Доріжки.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.

Хід уроку

І. Організаційний момент.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Уклін.

2. Техніка безпеки під час заняття.

3. Розминка по колу.

Кожен рух виконується на 1-8 такти.

- Простий крок з носка, руки на талії;

- кроки на півпальцях;

- кроки на п’ятках;

- кроки на зовнішній та внутрішній стороні стопи;

- підскоки з високо піднятими колінами;

- захльост;

- біг з натягнутими підйомами вперед – назад – в сторони;

- галоп;

- вправи для вирівнювання дихання, вихід на робочі місця.

ІІ. Повторення вивченого матеріалу.

Повторення бігу з просуванням вперед та бігунця.

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

Доріжка проста (для жінок та чоловіків).

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду.

Музичний розмір – 2/4.

На затакт «і» - винести праву ногу вбік.

На «раз» - зробити виворітний крок правою ногою праворуч з носка на всю ступню, трохи присідаючи. Ліву ногу відірвати від підлоги і наблизити ступню ззаду до правої ноги, трохи нижче кісточки.

На «і» - ліву ногу опустити позаду правої ноги на півпальці, праву ногу винести вбік.

На «два» - те саме, що і на «раз-і».

Доріжка на носок (для жінок і чоловіків).

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду.

Музичний розмір – 2/4.

На «раз» - трохи зігнувши в коліні, зробити невеликий крок уперед правою ногою з носка на всю ступню.

На «і» - ліву ногу поставити на півпальці поряд з носком правої ноги, коліно зігнути. Коліно правої ноги випрямити.

На «два-і» - те саме, що і на «раз-і».

Корпус прямий або повертається то праворуч, то ліворуч. Руки – на талії або схрещені на грудях.

Доріжка плетена (для жінок і чоловіків).

Вихідне положення – третя позиція ніг, права нога попереду.

Музичний розмір – 2/4.

На «раз» - зробити виворітний крок правою ногою вперед, навхрест лівої на всю ступню, трошки присідаючи. П’ятку лівої ноги відірвати від підлоги.

На «і» - невеличкий виворітний крок лівою ногою ліворуч на всю ступню, коліно вільне.

На «два» - зробити виворітний крок правою ногою назад навхрест лівої ноги на півпальці, трошки присідаючи.

На «і» - невеликий виворітний крок лівою ногою ліворуч на всю ступню, коліно вільне.

При кроці правою ногою вперед корпус трохи повернути правим плечем уперед, голову нахилити до правого плеча, при кроці правою ногою назад корпус трохи повернути лівим плечем уперед, голову нахилити до лівого плеча.

Цей же рух можна виконувати з лівої ноги з просуванням праворуч.

ІV. Засвоєння вивченого матеріалу.

Вивчення невеликого етюду з танцювальним кроком, бігунцем та простою доріжкою.

V. Домашнє завдання. Відпрацьовувати вивчені різновиди доріжки.

VІ. Уклін.

Урок №18

Тема. Вихилясник.

Мета: формувати танцювальні знання та уміння; підвищувати культуру танцю, розкрити естетику і красу танцювальної форми; вироблення гарної ходи, вміння рівно сидіти за партою, правильно тримати корпус, руки, голову.

Обладнання: музичний центр, диски.

Тип уроку: вивчення та узагальнення знань.