План конспект учащихся 6 классов. (развернутый)
Тема: баскетбол.
Место, время, дата проведения: с. Борогонцы Мюрюнская СОШ №2 20.03.11 г.
Задачи: Образовательная:
1) Бросок в движении после ведения мяча.
2) Освоение тактики свободного нападения.
3) Передача мяча передвижении в тройках.
Воспитательные: воспитать в учениках чувство коллективизма, товарищества, привить симпатию к игре баскетбол и пропаганда спорта.
Оздоровительные: укрепление здоровья, в частности ССС, дыхательной системы.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер.
Проводит студентка 3 курса ИФКиС группа ТСП-08 В Сивцева Елена Александровна.
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
I. |
Подготовительная часть. Построение, приветствие, ознакомление задач. ОРУ При беге.
ОРУ с мячом.
|
10 мин
½ круга
½ круга
½ круга на каждой стороне
½ круга на каждой стороне ½ круга
½ круга
45 сек
45 сек
45 сек
45 сек
1 мин 1 мин
|
Соблюдаем дистанцию, смотрим прямо. Соблюдаем дистанцию.
При ведении правым боком, то ведение осуществляется левой рукой и наоборот. При ведении правым боком, то ведение осуществляется левой рукой и наоборот. Каждые 2 приставных шага меняем стороны и также положение рук. Смотрим через левое плечо.
И.П. ноги врозь, мяч держим двумя руками. И.П. ноги врозь, мяч передаем из рук в руку. При вращении мяч держим запястными суставами. И.П. ноги врозь, мяч проходит меж ногами. Акцентируем внимание на движение кисти.
|
II. |
Основная часть.
|
20 мин 2 мин
2 мин
2 мин
3 мин
3 мин
3 мин
2 мин
4 мин |
Акцентируем внимание на точность попадания. Акцентируем внимание на точность попадания. Акцентируем внимание на точность попадания. Движение осуществляется приставными шагами.
Движение осуществляется приставными шагами. Передача осуществляется внутри 3-х очковой линии. Передвижение начинается от середины зала, перешагивание 2 шага и бросок. Делимся на подгруппы ( пара защитников и пара нападающих). |
III. |
Заключительная часть. Учебная игра. |
10 мин |
Деление на команды.
|