1.2 Формирование мышечной системы

Мышцы состоят из мышечных волокон, внутри которых проходят тонкие сократительные миофибриллы. Мышечные, волокна, имею­щие поперечную исчерченность, составляют группу, поперечнополосатой или скелетной мускулатуры. Эти мышцы обеспечивают .двигательную функцию человека.

У новорожденного мышцы уже имеют форму и структуру, присущие взрослому человеку. С возрастом рост, мышц в длину происходит соответ­ственно росту скелета. Менее интенсивный .рост мышечной массы наблю­дается в первый: год жизни, когда ребенок еще не начал.: ходить. В этот же период масса мышц составляет ~ 16% массы тела. После первого года в ре­зультате тренировки мышечная масса увеличивается более интенсивно и достигает 23,3% массы тела. В 8 лет - 27,2%, у подростков 15 лет - 32,6%, у юношей в 18 лет - 44,2%.

. Наиболее бурное нарастание мышц происходит между 15 и 17 годами (на 6% ежегодно). Вместе с удлинением происходит и рост мышц в толщи­ну за счет увеличения главным образом диаметра мышечных волокон (90%) и в значительно меньшей степени - за счет образования новых волокон. На­растание диаметра мышц во многом определяется степенью двигательной активности.

В: первые 3 года жизни происходит усиленная, фибриллизация мы­шечных волокон. Интенсивно, развиваются все виды, внутримышечной со­единительной ткани и кровеносных сосудов, что улучшает кровоснабжение мышц.

В период с 7 до 14 лет происходит- важнейшая., дифференцировка мышц. Сухожильный компонент мышцы начинает преобладать над собст­венно мышечной тканью. В этот период в основном завершается иннерва­ция мышц. ...

Таким образом, мышца как орган чувств созревает к 7-8 годам, а как рабочий орган - спустя 10 лет. Лишь к 15 годам корковый отдел двигатель­ного анализатора по своей клеточно-структурной организации приближает­ся к таковому у взрослого.

Проводящие нервные пути в первые 2 года развиваются интенсивно, к 3-4 годам заканчивается миелинизация их волокон. В этот же период разви­ваются внутрикорковые связи, их дальнейшее усложнение продолжается до 10-12 лет.

1.3 Развитие двигательной активности

В период новорожденности двигательный аппарат, в том числе и раз­личные звенья двигательного анализатора, имеет определенную степень зрелости. Для новорожденного ребенка характерны беспорядочные движе­ния конечностей, безусловные рефлекторные реакции. Нарастание тонуса затылочных мышц позволяет двухмесячному ребенку, положенному на жи­вот, поднимать голову. С 2,5-3 месяцев начинается развитие движений рук в направлении к предмету, а к 5-6 месяцам ребенок точно направляет руку к предмету, с какой бы стороны он ни находился.

В 4 месяца развиваются движения перевертывания со спины на бок, а в 5 месяцев - на живот и с живота на спину.

В 6-7 месяцев начинает ползать. Благодаря развитию мышц туловища и таза ребенок в 6-8 месяцев может сидеть, вставать, стоять и опускаться, придерживаясь руками за барьер.

В период подготовки к ходьбе мускулатура нижних конечностей и та­зобедренного сустава еще слаба, общий центр тяжести располагается более высоко, чем у взрослого человека, опора стоп меньше, чем у взрослого. По­этому ребенку необходима помощь в поддержании равновесия. К концу первого года ребенок свободно стоит и начинает ходить. Но устойчивость его еще очень незначительна. Полностью установится равновесие при ходь­бе в 3-4 года.

В возрасте 4-5 лет ребенку доступны разнообразные сложные движе­ния: бег, прыжки, катание на коньках, гимнастические упражнения. Ребенок в этом возрасте начинает осваивать более точные движения, связанные с развитием мелких мышц кисти, учится рисовать, играть на музыкальных инструментах.

К 6-7 годам заметно увеличивается сила мышц разгибателей тулови­ща, бедра и голени. В возрасте 5-8 лет возрастает точность и меткость дви­жений. Наиболее значительное нарастание меткости от 4 до 7 лет, меньше у детей 9-10 лет, еще менее темпы - в 13-15 лет.

Для детей дошкольного возраста метание в вертикальную цель явля­ется трудным. Точность метаний осваивается в школьном возрасте, причем у девочек она значительно ниже, чем у мальчиков.