Вариант 9

1. Физическая культура и спорт являются

а) многофункциональными явлениями

б) реабилитационными явлениями

в) потенциальными явлениями

2. Современный спорт имеет важное значение

а) в развитии моральных ценностей

б) в развитии общечеловеческих контактов

в) в развитии многосторонних взаимоотношений

3. Особую роль физическая культура и спорт играют в подготовке к активной трудовой деятельности

а) подросткового поколения

б) молодого поколения

в) взрослого поколения

4. Назовите обязательный раздел программы учебной дисциплины «физическая культура»

а) контрольный раздел

б) раздел безопасности

в) нормативный раздел

5. Назовите условие, обеспечивающее успешность физического воспитания

а) регулярное посещение занятий

б) высокий уровень знаний

в) высокий уровень физического потенциала

6. В конце курса дисциплина «физическая культура» проводится

а) заключительные нормативные физические занятия

б) экзамен

в) зачет

7. Предпосылки для здорового нормального функционирования всех физиологических систем организма создаёт

а) гибкость

б) пропорциональность

в) выносливость

8. Количество крови составляет

а) 7—8 % от массы тела человека

б) 9 – 10 % от массы тела человека

в) 5 – 6 % от массы тела человека

9. При мышечной работе в артериальной крови повышается

а) молочная кислота

б) фосфорная кислота

в) сернистая кислота

10. Уменьшение концентрации глюкозы в крови приводит

а) к повышению тонуса организма

б) к снижению мышечной и умственной работоспособности

в) не влияет на организм

11. Анаэробную производительность организма характеризует

а) кислородное голодание

б) кислородный долг

в) обмен веществ

12. Длительное выполнение работы, связанное с чрезмерным нервным и психическим перенапряжением в состоянии утомления может привести

1. к утомлению

2. К переутомлению

3. к тренированности

13. Процесс, направленный на снижение биоэлектрической активности и восстановление затраченной энергии, называется

а) возбуждение

б) торможение

в) усталость

14. Количество расходуемых калорий мужчиной занимающегося умственным и физическим трудом в течении рабочего дня (8-10 ч) составляет

а) 2000

б) 2500

в) 3000

15. Феминизация внешнего облика, выражающаяся в появлении женского типа распределения жира на теле и уменьшение растительности на лице, является признаком

а) алкоголизма

б) наркомании

в) табака курения

16. Наблюдения показывают, что студенты с ослабленным здоровьем (спец. мед. группа)

а) отлично учатся

б) ярко проявляют себя в творческой деятельности

в) чаще уходят в академический отпуск или вообще прекращают обучение в вузе

17. В подростковом и юношеском возрасте человека

а) очень интересует мнение людей, которых он уважает

б) чужое мнение мало волнует, так как он себя сам знает лучше других

в) очень интересует мнение всех о нем

18. Тип людей наиболее работоспособный с 13 до 24 часов относится

а) к «жаворонкам»

б) к «совам»

в) к «аритмикам»

19. Человек, передвигающийся по аллеям сквера «джогингом» - смесью быстрой ходьбы и медленного бега

а) спортсменом

б) спринтером

в) физкультурником

20. Высшее достижение спортсмена высокого уровня

а) укрепляет авторитет страны на мировой арене

б) имеет только личное значение

в) является лишь общественным достоянием

21. На первых этапах внутривузовских соревнований может участвовать

а) любой человек

б) любой студент

в) только студенты, имеющие спортивные разряды

22. Современная подготовка спортсменов суперкласса требует

а) отличной учёбы

б) больших ежедневных временных затрат

в) больших материальных затрат со стороны самого спортсмена

23. Высокие требования к быстроте реакции, быстроте циклических и ациклических движений предъявляются

а) в плавании на длинные дистанции

б) в беге на 2000/3000 м, а также беге 500 м с барьерами

в) в велоспорте и фехтовании

24. Возможность достижения спортивных результатов международного класса в большинстве игр доступна тем студентам, кто

а) начал свою подготовку не позже, чем в 6 лет

б) начал свою подготовку в школьном или дошкольном возрасте

в) начал свою подготовку в вузе

25. Отрицательной стороной соревновательного метода является

а) создание особого эмоционального и физического фона

б) максимальное проявление функциональных возможностей организма

в) предельные энергетические и психические затраты

26. Первый этап обучения двигательному действию – это

а) ознакомление, первичное заучивание

б) формирование двигательного навыка

в) формирование двигательного умения

27. При воспитании быстроты сложной реакции используются упражнения

а) с постоянной скоростью объекта, его внезапным появлением в разных местах

б) с резко увеличивающейся скоростью объекта, его внезапным появлением в разных местах

в) с постепенно увеличивающейся скоростью объекта, его внезапным появлением в разных местах

28. В структуру подготовленности спортсмена входит

а) умственный элемент

б) психический элемент

в) теоретический элемент

29. Температура мышц в покое равна

а) 33 - 34 С

б) 34 - 36 С

в) 36 - 39 С

30. В зависимости от состояния здоровья студентов для занятий физической культурой делят на три группы

а) основную, подготовительную, специальную

б) побочную, специальную, дополнительную

в) дополнительную, основную, побочную

31. Метод биофотометрии –

а) фотографирование обследуемых на фоне специальных линеек

б) измерение основных размеров тела

в) фотографирование обследуемых на фоне специальной сетки

32. Время проведения индивидуальных тренировочных занятий выбирается

а) индивидуально

б) рационально

в) тренером

33. Свой темп бега вырабатывается в течении

а) 2 - 3 дней

б) 2 - 3 недель

в) 2 - 3 месяца

34. Ходьба и бег на лыжах это упражнения

а) периодические

б) циклические

в) ациклические

35. Для предупреждения травм двигательного аппарата необходимо

а) длительное время чередовать бег с ходьбой

б) длинна бегового шага должна быть умеренной

в) бегать только по твердому грунту

36. Социологические исследования свидетельствуют, что больше всего утомляет работа

а) с машинами и механизмами

б) с людьми

в) с компьютером

37. Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды это

а) специальные прикладные качества

б) прикладные специальные качества

в) прикладные навыки

38. Одна из форм ППФП

а) индивидуальные спортивные мероприятия

б) самостоятельные спортивные мероприятия

в) массовые спортивные мероприятия

39. Методическое обеспечение производственной физической культуры требует учитывать

а) физические и психические нагрузки

б) физические нагрузки

в) психические нагрузки

40. Быстрому освоению профессиональных действий способствует

а) занятия по физической подготовке

б) специальные упражнения

в) профессиональные тренажеры