7. Общая хар-ка фу как осн. Ср-ва фв.

ФУ – это такие ДД, к-ые направлены на реализацию задач ФВ, сформированы и организованы по его закономерностям. Характерные признаки: 1. С помощью ФУ решается пед. задача (ФУ направлено «на себя» на свое личное физ. совершенст-ие), трудовым - производственная; 2. ФУ выполняются в соотв-ии с законом-ями ФВ,трудовые – соответ-ии с законом-ями производства; 3. Только си-мы ФУ создают возможности для развития всех органов и си-м ч-ка в оптим-ом соотношении. Содержание ФУ составляют входящие в него действия и те основные процессы,к-ые развертываются в орг-ме по ходу упр-ия., определяя его воздействие на упрожняющего. Форма ФУ предст. собой его внутр. и внеш. структуру. Внутр. характ-ся тем как взаимосвязаны и взаимосогласованы между собой процессы функционирования орг-ма во время упр. Внешн. – это видимая форма ФУ, к-ая характер-ся его пространст-ыми, временными и динам-ими параметрами движения. Факторы ,определяющие воздействие упр-ий. Одно и тоже ФУ может привести к разным эффектам и наоборот, разные упр. могут вызвать один-ый эффект. Поэтому знание факторов позволяет повысить управляемость пед-им процессом. Все многообразие факторов может быть сгрупированно след. образом.: 1. Научные факторы характер-ют меру познания ч-ом закономерностей ФВ. Чем лучше разработаны особенности ФУ, тем эффект-ее можно их испол-ть для решения пед. задач; 2. Личностные хар-ки учителя и учеников. Процесс обучения двусторонний учитель учит,ученики учатся; 3. Методич. ф.: при обучении упр-ям след. учит-ть его эффект, строение упр. (статич, динам.), способы возможных повтор-ий.; 4. Гигиен-ие ф. явл-ся решающими в реализации принципа озд. направл-ти ФВ; 5. Метеорологич. ф. позволяют опр-ть усл-ия для достиж.,наибол. эффекта; 6. Материал. ф. (сооружеия, инвентарь, одежда) влияют на решение спорт. задач.

8. Контрол-ые испытания: надежность и информативность тестов, правила разработки конт. Упр-ий, методика оценки уровня офп.

Конт. упр.(тест) – стандартизированное по содержанию, форме и усл-ям выполнения ДД. Применяется для определения физ. состояния на данный период. К конт. упр. предъявл-ся 2 требования: 1. надежность и 2. информативность. Надежность – степень совпадения результатов при повторном тестировании одних и тех же людей в одних и тех же усл-ях. Инфор-ть – это объективная мера связи конт-ого упр-ия с основным ДД. Правила разработки конт. упр. 1. Подобранные конт.упр. должны давать возможность проводить испытание в любых усл-ях; 2. Каждое упр. должно быть в каком-то объективном показателе; 3. Конт. упр. должно быть доступны для всех; 4. Желательно чтобы они отличались простотой измерения и оценки; 5. Для испытуемых упр. должны быть наглядными; 6. В сравнительных тестах конт. упр. должны характеризоваться независимостью по отношению изучаемого пед. фактора. Авторская методика Бубе «тесты спорт. практики»: 1. Бег на 60 м для оценки быстроты; 2. 3-ой прыжок на одной ноге (взрывная сила м. ног); 3. Выпрыгивание из глуб. приседа вверх прогнувшись (взрывн. сила бедра); 4. Подтягив. и лазание; 5. Наклон тулов. вперед (гибкость позвон-ка); шипогат (подв-ть тазобедр. су-ва); 6. Бег на выносл-ть на ловкость (9-10 дистанций)…