Задний полушаг слева.

1. Перенос центра тяжести вперед и вправо.

Фиксация правого КПС и «выключение» правой косой оси.

2. Уменьшение противоротации подвздошных костей.

Усиление давления на правом КПС, усиление фиксации правой косой оси

3. Движение по левой косой оси — левая торсия крестца.

4. Противоротация (вправо) L5, L4 (и выше) в сочетании с латерофлексией в другую сторону (– влево) по закону Фриета.

(NB!!! Важно, чтобы м/п диски были в хорошем состоянии)

5. Th9-Th12 — зона «переключения», адаптирующая вышележащий отдел — ротация влево, латерофлексия вправо.

То же движение передается на грудную клетку и плечевой пояс.

Т.о. возникает феномен противоторзии тазового и плечевого пояса.

6. На уровне шейного отдела позвоночника — адаптация в виде латерофлексии влево в сочетании с правой трансляцией и левой ротацией.

Передний полушаг — симметрично.


Рис.1	Рис.2

Крестец совершает переднюю торзию потому что:

уже находится в положении механической флексии (продолжение дуги поясничного лордоза);
возникает тяга грушевидной мышцы (мышца – как точка опоры)
квадратная мышца поясницы и подвздошно-поясничная мышца осуществляют подъем полутаза, что приводит к латерофлексии поясницы и противоротации.

Связки таза

Крестцово-остистая;
Крестцово-бугорная;
Подвздошно-крестцовая;

Подвздошно-поясничные связки:

верхние — от подвздошной кости к поперечному отростку L₄

нижние — от подвздошной кости к поперечному отростку L₅

Подвздошно-крестцовые связки:

горизонтальная верхняя — следует от подвздошной кости горизонтально к первому крестцовому сегменту (S₁)
горизонтальная нижняя — следует к третьему крестцовому сегменту (S₃)
подвздошно-крестцовая косая — от подвздошной кости на уровне S₁ медиокаудально к третьему крестцовому сегменту (S₃)

NB!!! На уровне сегмента S₂ связки отсутствуют, т.к. здесь проходит ось механической и первично-дыхательной подвижности крестца.

В самом КПС выделяют внутрисуставные связки, которые, хитро переплетаясь, обеспечивают подвижность крестца в условиях вклинивающей нагрузки.

NB!!! m. Multifidus (многораздельная), которая является разгибателем поясничного отдела и располагается непосредственно на поясничных позвонках медиально, своими сухожилиями входит в состав крестцовобугорной связки, а часть ее пучков идет через КПС. (данные проф. Вилларда – США)

Помпажные техники Cothy

Диагностические и лечебные.

Используя суставную игру и «помпаж» можно максимально расслабить связки и восстановить подвижность в суставах, сбалансировать натяжение связок. Работать ритмично, под контролем тканевого барьера, поймав резонансный ритм тканей.

[6 день А04]

Техника №1. Вариант захвата 1:	Техника №1. Вариант захвата 2:	Техника №2


Техника №3: