С чего начинается мастерство

Выносливость, быстрота, гибкость

Вы никогда не станете хорошим бадминтонистом, если не позаботитесь о своем физическом развитии. Вы знаете, что для проведения удара сверху нужны гибкость и сила. Чтобы принять смэш,– быстрая реакция. При игре у сетки не обойдешься без ловкости и глазомера.

Многие качества даются нам от природы, но этого недостаточно, чтобы достичь заметных спортивных результатов. Поэтому уже в начале спортивного пути, постигая азы бадминтона, позаботьтесь о своей физической подготовке. Разумеется, игра сама по себе помогает совершенствовать ваши физические качества. Но этого мало. Судите сами: чтобы заставить ошибиться более или менее опытного игрока, надо, как говорится, изрядно «погонять» по площадке ну, скажем, хотя бы двадцатью различными ударами. Это только при розыгрыше одного очка. Стремясь «сломить» соперника, заставляя его выдохнуться, хотите вы этого или не хотите, вы делаете столько же рывков и перемещений, сколько и ваш соперник. Значит, вы не должны, по крайней мере, уступать ему в физической подготовке, а чтобы добиться ощутимого перевеса, надо быть сильнее его. В бадминтоне уровень технического и тактического мастерства прямо пропорционален уровню физической подготовки.

Мы уже не раз говорили о том, что все сильнейшие бадминтонисты мира и нашей страны, как правило, крепкие и выносливые люди. Кстати, советские бадминтонисты в развитии атлетических качеств не уступают лучшим игрокам мира и благодаря этому зачастую играют на равных с самыми знаменитыми чемпионами.

Вы должны познакомиться с системой физической подготовки. Следует различать два ее вида. Первый – общефизическая подготовка, ее называют «фундаментом спортсмена». Мы надеемся, что вы уже сдали нормы ГТО, а значок этого комплекса, особенно золотой, можно сказать, пропуск в большой спорт. Теперь, поскольку вы занялись бадминтоном, нужно совершенствовать свои физические качества и обратить внимание на второй вид физической подготовки, то есть на специальную подготовку.

Выносливость. Это самое необходимое качество для спортсмена. Но выносливость игрока в волан имеет свои особенности. Допустим, вы в состоянии осилить на беговой дорожке дистанцию 3000 м или того больше! Это хорошо. Но бадминтонист должен приучить себя многократно в быстром темпе пробегать... 10 м. Чтобы в ходе матча – а этот матч может длиться и больше часа – постоянно делать спринтерские рывки. Короче говоря, бадминтонисту нужна выносливость скоростная. Скажем, чтобы точно ударить по волану сверху, надо быстро отойти назад, а потом так же стремительно приблизиться к сетке, чтобы сделать подставку. И так в ходе всей игры. Терпеливо, неустанно, быстро.

Быстрота. Без этого качества бадминтонист не бадминтонист. Правда, быстрота должна быть разумная, или, как еще говорят, оптимальная, о чем мы уже упоминали, когда шла речь о перемещениях по площадке. Если бадминтонист не научился, определив направление полета волана, стартовать в нужное место площадки, считай, что инициативой в игре ему никогда не завладеть. Все лучшие мастера бадминтона – это спортсмены, обладающие качеством спринтеров. Тот, кто видел игру Вавилова, Пешехонова, Швачко, Розина, убедился, на каких высоких скоростях они состязаются с соперниками. Огрехи в быстроте перемещения долгое время снижали результаты Анатолия Скрипко. Но как только ему удалось усилить свой скоростной режим, Скрипко, что называется, пошел в гору и в 1975 году стал первой ракеткой страны. А Нина Косяк? Она с самого начала упорно наращивала свою скорость и благодаря этому уже на третьем году занятий бадминтоном стала финалисткой чемпионата страны.

Но когда речь идет о быстроте, имеется в виду не только быстрая «работа» ног, но и быстрота реакции. Николай Пешехонов отличается тончайшей реакцией, и поэтому для него самый динамичный смэш не представляет опасности. Любопытно, что Пешехонов с детских лет увлекался не только бадминтоном, но и хоккеем. Николай – хоккейный вратарь, и это помогло ему развить завидную реакцию. А вот неоднократная чемпионка страны Людмила Маркова, помимо бадминтона, серьезно занималась легкой атлетикой, что значительно повысило ее быстроту и выносливость. И еще Людмила многое черпала из такой атлетической игры, как волейбол (она даже выступала в волейбольных турнирах на первенство Ленинграда).

Гибкость. Вы помните наш рассказ о Юрии Климове? О том, как благодаря развитию гибкости расширился диапазон его атакующих действий, А английская бадминтонистка Джилиан Гилкс? Удивительная гибкость Джилиан позволяет ей, играя в смешанной паре, перехватывать даже воланы, залетевшие за нее. И не просто перехватывать, а направлять в адрес соперников неотразимые удары.

Можно еще долго перечислить физические качества, необходимые бадминтонисту. Сила, ловкость, координация движений – все это очень важно. Но если вы не умеете расслабиться, то у вас игра не пойдет. Умение расслабляться нужно, во-первых, для выполнения технических приемов, во-вторых, для экономии сил и, в-третьих, для восстановления дыхания. Расслабиться – значит дать себе в ходе игры отдых. Пусть это очень небольшая пауза, но она зачастую бывает спасительной для исхода встречи.

Естественно, для занятий общефизической подготовкой нужно выделить специальное время. Летом – поплавать, побегать в лесу, поиграть в баскетбол и волейбол, зимой – походить на лыжах, покататься на коньках, посостязаться на хоккейной площадке.

А вот специальной физической подготовкой нужно заниматься постоянно, выкраивая для нее время на каждой тренировке.

Пять плюс пять

Вот десять полезных упражнений. Эти упражнения не разминочного характера. Поэтому перед тем, как ими заняться, надо предварительно сделать 10–16-минутную разминку с применением обще-развивающих упражнений. Можно заниматься специальной физической подготовкой и после того, как вы поупражнялись с воланом.

Упражнение 1 (для сохранения равновесия). Примите положение выпада. Правая нога – впереди, левая – сзади. Пошире, пошире выпад! Сделайте 2 – 3 пружинистых, мягких приседаний. Теперь в прыжке поменяйте положение ног: левую – вперед, правую – назад. Потом снова и снова в прыжке изменяйте эту позицию. Для начала выполните в одной тренировке 100 прыжков для юношей, для девушек немного меньше – 70. Старайтесь сохранить равновесие. На следующей тренировке увеличьте количество таких прыжков на 20. Оптимальное число прыжков для юношей – 250, для девушек – 200. Интересно, что Анатолий Скрипко за тренировку делает 600 таких прыжков!

Упражняясь, следите за дыханием. Вдох – при взлете, выдох – во время приземления.

Упражнение 2 (для улучшения гибкости). Станьте широко раздвинув ноги. Прогнитесь в спине и, не сгибая ног, достаньте правой рукой до пятки левой ноги. Разумеется, вам придется стать на носки, иначе ничего не получится. Затем левой рукой коснитесь пятки правой ноги. А теперь делайте это поочередно. В довольно быстром темпе. Правой, левой, правой, левой и т. д. Для начала 20 раз. Вы, конечно, сразу догадались, какую пользу принесет вам это упражнение – чтобы лучше получался удар сверху из-за головы.

Кстати, если вы умеете делать гимнастический мостик, то делайте его чаще. Это упражнение хорошо развивает гибкость. Если мостик у вас не получается, обязательно научитесь его выполнять.

Упражнение 3 (для развития прыгучести и мягкости в движении ног). Глубоко присядьте. Из этого положения сделайте прыжок, поджав впереди себя ноги. Упражнение известно под названием «кенгуру». Самое важное для бадминтониста при его выполнении – мягкое приземление в так называемый глубокий сед. Приземлились – и сразу же второй прыжок (старайтесь прыгать бесшумно). И так 20 раз (норма Анатолия Скрипко – 60).

Упражнение 4 (для развития силы рук). Упритесь руками в пол, и пусть ваш партнер возьмет вас за ноги. Ходить на руках в таком положении вы, конечно, умеете. Это очень хорошее упражнение. Но мы его несколько изменим. Попробуйте не идти на руках, а двигаться прыжками, мягко приземляясь на руки. Для начала продвиньтесь на 6 м. С непривычки тяжеловато. Сделав передышку, повторите упражнение. Попытайтесь преодолеть, таким образом, бадминтонную площадку в длину. Со временем для вас и 40 м, как это сейчас для Анатолия Скрипко, не будет пределом.

Упражнение 5 (для развития силы рук и сноровки). Примите положение упор на руках. Отожмитесь от пола, а ваш партнер пусть быстро проползет под вами. Снова отожмитесь от пола. Теперь задача товарища – перепрыгнуть через вас с места. После 20 отжиманий поменяйтесь с партнером ролями. Затем попробуйте отжиматься не на кистях, а на пальцах. Если пальцы будут у вас достаточно сильными, вы сможете выполнять точные удары ракеткой.

Пять упражнений, о которых мы рассказали, сами по себе требуют быстроты и выносливости, хотя направленность их несколько иная. А вот следующие пять упражнений – специально для выработки скоростной выносливости и быстроты. И, ясно, с бадминтонным уклоном, что вы сразу ощутите.

Упражнение 6 («Бег на месте с ускорением»). Вытяните руки вперед. Быстрый бег на месте. Выше колени! Руки держите впереди. Через 10 секунд переходите на легкий бег. Затем снова 10 секунд ускорение, 10 секунд легкий бег. И так несколько раз! Отличная тренировка ног и, разумеется, выработка скоростной выносливости.

Упражнение 7 («Развивай выносливость»). Трое бадминтонистов, взявшись за руки, становятся в круг. Когда они начинают двигаться по кругу, четвертый спортсмен стремится «осалить» одного из них. Тот, кого он ловит, пытается ускользнуть, в этом ему помогают партнеры, всячески заслоняя его собой. «Ловящий» двигается, как бы пританцовывая, делая неожиданные выпады в разные стороны, чтобы дезориентировать, сбить с толку находящихся в кругу бадминтонистов. Упражнение не из легких. Без подготовки усталость наступает довольно быстро. Для начала ловящий и те, кто находится в круге, меняются через каждые полторы минуты. Все упражнение для четверых займет 6 – 7 минут.

Упражнение 8 («Переходя на ходьбу»). Помните, мы рассказывали о том, что выход для удара и возвращение в центр площадки отличаются по скорости? А легко ли переключиться с одной скорости на другую? Нет, мгновенно погасить скорость не так-то просто. К такому, как его называют, «рваному» ритму движении по площадке надо привыкнуть. Поэтому упражняйтесь. Примите высокий старт. Рывок метров на восемь, потом 2 – 3 м ходьба, снова восьмиметровый рывок и опять ходьба. Теперь назад – рывок, ходьба, рывок, ходьба. Пять раз туда и обратно. Заметьте, на каком «разе» вы снизите скорость. Постарайтесь на следующих тренировках сохранить резвость подольше.

Упражнение 9 («Шесть точек»). Почти на всех тактических схемах (одиночные игры) обозначены точки. Станьте в центр площадки, ракетка в руке. Ваш партнер громко называет цифры от 1 до 6 в любой последовательности. А вы устремляетесь через центр к названной точке и имитируете удар. Используйте всю площадку, добегайте до задней линии, до боковых и касайтесь ракеткой сетки. Сначала упражнение длится минуту, потом доведите такой бадминтонный бег до 3 – 4 минут. Выполняйте это полезнейшее упражнение как можно чаще.

С помощью упражнения 9 можно улучшать не только скоростную выносливость, но и развивать быстроту реакции. Для этого надо упражнение несколько модернизировать. Соберите электрическую схему из шести лампочек. Расставите лампочки (разумеется, на специальных подставках) в разных местах площадки: две у передних углов сетки (точки 1 и 6), две у середины боковых линий (точки 2 и 5) и две у боковых линий, примерно в 1,5 – 2 м от задней линия (точки 3 и 4). Ваш партнер – за пультом управления, состоящим из шести выключателей. Теперь вы будете реагировать не на голос партнера, а на зажигание лампочек.

Упражнение 10 («Модель игры»). По характеру напоминает предыдущее упражнение, но максимально приближено к игровым условиям. Создадим нечто вроде модели игры, в основном с точки зрения физических нагрузок (15 секунд бег, 5 секунд отдых). Основная цель – тренировка дыхания, способность, как говорят, быстро восстановиться после кратковременной нагрузки и снова движение. После четырех стартов перерыв 3 минуты. Потом снова четыре старта.

* * *

Выполняя упражнения по специальной физической подготовке, нагрузки чередуйте с отдыхом, упражнениями на расслабления.

Приступая к тренировке, обязательно пройдите полный медицинский осмотр. Спортивный врач должен стать самым большим вашим другом и советчиком. Учитывая индивидуальные особенности вашего организма, он поможет точнее определить дозировку упражнений, даст много ценных советов.

Так тренировался Анатолий Скрипко

Рост вашего мастерства будет зависеть от того, насколько вы трудолюбивы, увлечены, умеете творчески, осмысленно подходить к тренировкам. И, конечно, вам не обойтись без последовательности в изучении техники и тактики игры. Того, что принято называть методикой.

Рассказывая о методике обучения азам бадминтона, мы воспользуемся опытом подготовки Анатолия Скрипко, который в результате настойчивых занятий, как мы уже говорили, завоевал в 1975 году титул чемпиона страны.

Прежде чем выйти на первую официальную игру, Скрипко, как и другие подростки, прошел начальную подготовку, которая длилась 3,5 месяца. Анатолий тренировался шесть раз в неделю по два часа.

Итак, начальная подготовка делится на три этапа: первый – шесть недель, второй – две недели, третий – шесть недель.

Первый этап посвящается освоению ударов открытой стороной ракетки (форхэнд) и состоит из трех двухнедельных циклов. Первые две недели – произвольные удары открытой стороной ракетки, в основном из статических положений, с использованием половины площадки. Все внимание на технику. Тренер или более опытный товарищ помогает освоить правильную хватку ракетки, следит за тем, чтобы движения были мягкими и пластичными. Максимум внимания «работе» кисти и правильной основной стойке при выполнении ударов.

В следующие две недели игрок, двигаясь на половине площадки, отбивает воланы открытой стороной ракетки. Наконец, заключительные две недели посвящаются освоению игры на счет. Условная игра, проводимая тоже на половине площадки, длится всего лишь одну партию. И опять волан отбивают открытой стороной ракетки. У вас, наверное, возник вопрос: а если необходимо принять волан слева? Но не надо опережать события, всему свое время. Старайтесь пока принимать волан справа из-за головы или форхэндом впереди себя. Учитывая небольшие размеры тренировочной площадки (6,70 × 3,05), сделать это несложно.

Второй этап – это один цикл в две недели. Если на первом этапе подаче не уделялось специального внимания, первый удар проводился, можно сказать, произвольно, то сейчас все внимание этому важному элементу техники. Но опять все это происходит на половине площадки, и играть надо только открытой стороной ракетки. Изучение подачи заканчивается первой специальной тренировкой на точность, Задание – 60 раз направить волан высоко-далекой или короткой подачей в мишень. Не всем это сразу удается. Кстати, Анатолий Скрипко, – это хорошо помнят его однокашники – долго посылал воланы, как говорят стрелки, в «молоко». Но не успокоился, пока не уложился в норму. Пока это задание не выполнено, нет смысла приступать к дальнейшему этапу освоения бадминтона.

Третий этап – шестинедельный курс изучения бэкхэнда, ударов закрытой стороной ракетки. В той же последовательности, в какой изучались удары открытой стороной – форхэнд. Две недели – хватка ракетки, правильное положение ног при ударе, «работа» кисти. Две недели – удары в движении: у сетки, в защите, с задней ливни. Две недели – игра на счет только закрытой стороной ракетки и тоже на половине площадки. Потом начинайте пользоваться форхэндом – ведь вы уже этому научились на первых двух этапах!

Итак, прошло 3,5 месяца тренировок, и вы уже можете принять участие в первых соревнованиях.

Два часа в день

Два часа занятий в день – это, разумеется, не только игра с воланом. Не менее 40 минут надо посвящать специальной физической подготовке и различным упражнениям, имитирующим удары. Чем лучше гибкость, тем лучше координация движений, тем лучше пойдет техника ударов.

Не ограничивайтесь только часами тренировок. Если вы правильно составите распорядок дня, то выкройте минуты для тренировки кисти, укрепления пальцев. Едете, скажем, в троллейбусе, а сами потихоньку сжимайте в ладони теннисный мяч. Во время утренней зарядки делайте широкие, мягкие выпады в плавные перебежки. Дома перед зеркалом шлифуйте технические приемы. Это займет не так уж много времени, но главное – вы станете целеустремленным, настойчивым и почувствуете, что дело идет на лад. Ни дня без тренировки!

Далеко не всегда вы сумеете тренироваться на площадке, непосредственно у сетки. Ведь кроме вас есть и другие, желающие научиться бадминтону, поиграть. Да и нет нужды все время крутиться на площадке! Очень полезно поиграть у стенки. Здесь лучше можно проконтролировать свои движения, убедиться, правильны ли они. У стенки полезно проводить имитацию ударов сверху, о которой мы уже рассказывали, поупражняться с воланом.

Чем большее количество раз вы ударите по волану, тем скорее будете с ним на «ты». Чаще жонглируйте воланом. Старайтесь не просто подбивать его вверх ракеткой, а, скажем, сделав выпад, подбросить волан повыше. И в положении выпада выпрямленной рукой подбивайте волан. Всегда помните, что волан взмывает вверх за счет энергичных движений кисти. Затем несколько усложните это упражнение. Вместе с двумя товарищами станьте в круг. Подбросьте волан вверх и, двигаясь по кругу, по очереди ударяйте по волану. С таким расчетом, чтобы он как бы висел в воздухе на одном месте. Полезнейшее упражнение для тренировки перемещений, быстрой реакции, координации движений!

Научитесь, подбрасывая волан вверх, ловить его на ракетку таким образом, чтобы он как бы прилипал к ней, не отскакивал. Формируйте в себе «чувство волана».

Подружитесь со скакалкой

Мы уже говорили, что выносливость – одно из важнейших качеств, необходимых бадминтонисту. Ее надо развивать с первых дней занятий. Для этого в своей тренировочной сумке всегда держите обыкновенную скакалку. Конечно, не каждому под силу долго прыгать через скакалку. Но прыжки со скакалкой отлично развивают выносливость! Чем выше темп прыжков, тем полезнее для развития скоростной выносливости бадминтонистов. Скакалка – постоянный спутник многих выдающихся бадминтонистов. Многократный чемпион мира Руди Хартоно во время выступлений на Уимблдонском турнире, готовясь к каждой игре, 30 минут прыгал через скакалку.

В тесноте да не в обиде

Теперь давайте подумаем о том, как лучше провести тренировку, если имеется всего одна площадка. Ведь вас придет на занятия, если это, к примеру, школьная секция, не меньше 15 – 20 человек. Лучше сделать так. После общей разминки учитель или один из старших товарищей делит вас на три группы. Первая группа, 6 человек, займет площадку; вторая, 5 – 6 человек, – место у стенки; третья – оставшееся свободным место в зале или выйдет в коридор. Первая группа будет заниматься на площадке изучением техники (скажем, шлифовать удары открытой стороной ракетки), вторая займется решением тех же задач у стенки или упражнениями с воланом – жонглированием и т. д. Третья группа посвятит это время специальной физической подготовке. Через 30 – 40 минут можно поменяться местами. Конечно, лучше всего, чтобы в каждую из групп входили игроки приблизительно одного уровня подготовки.

Старайтесь дорожить на тренировке каждой минутой. Потерянное время – это потерянные крупицы мастерства.

Когда вы пройдете курс начальной подготовки, вам, разумеется, захочется узнать побольше о бадминтоне. Вы начнете проникать в тайны тактического мастерства. И здесь, видимо, без помощи старших товарищей не обойтись. Серьезные спортивные успехи придут к вам лишь в результате систематической тренировки под руководством тренера или опытного бадминтониста.

На год вперед

По мере роста мастерства вы чаще будете участвовать в турнирах. Это, разумеется, найдет отражение в особенностях ваших тренировочных занятий. Чтобы видеть перспективу, вы должны знать вперед на год календарь соревнований. С помощью тренера или старшего товарища составьте годовой план тренировок. Вы должны знать, когда у вас будет основной период подготовки (время наиболее ответственных соревнований), подготовительный (это когда до наиболее важных для вас соревнований есть достаточно месяцев для тренировок) и переходный период (интервал между подготовительным и основным). В зависимости от периода вы сможете уделить больше внимания тому или иному компоненту игры. Скажем, в подготовительном периоде – основной курс на общефизическую подготовку, в переходном – больше внимания технике, в основном – упор на тактику игры, специальную физическую подготовку и приобретение игрового опыта.

Исходя из годового плана, надо составить планы на каждый месяц, а потом и на неделю. Полезно спланировать тренировочную неделю с таким расчетом, чтобы каждый из дней отличался определенной целевой направленностью. Скажем так: понедельник – специальная физическая подготовка; вторник – совершенствование техники и специальная физическая подготовка; среда – то же, что и во вторник; четверг – тактическая подготовка, упражнения на точность, волевая подготовка; пятница – совершенствование в парных играх; суббота и воскресенье – участие в соревнованиях или тренировочные игры соревновательного характера.

Как видите, тренировка каждый день. Но тренировка – это и кропотливый труд, и большое удовольствие, когда вы втянетесь в нее по-настоящему.

Конечно, тренироваться можно и нужно с различной интенсивностью, то есть с различной физической нагрузкой. Иногда надо «прибавить», а иногда для разрядки «сбавить обороты». Все зависит от периода тренировочного цикла и от того, к каким соревнованиям вы готовитесь, а также, что весьма немаловажно, от вашего самочувствия. Одним из ваших верных друзей и советчиков, как уже было сказано, должен стать врач.

Высококлассные бадминтонисты тренируются с большим рвением. Например, Анатолий Скрипко проводит в зале по 4 часа в день. А вот бадминтонисты сборной Индонезии, готовясь к участию в розыгрыше Кубка Томаса в 1973 году, ежедневно занимались 2 часа физической подготовкой и 5 часов бадминтоном. В результате самая почетная награда в бадминтоне в пятый раз оказалась в их руках.

Выходя на турнир

Подобно школьным экзаменам, проверкой ваших знаний по бадминтону и накопленного мастерства будут соревнования.

Кто сильнее? Кто лучше овладел техникой и тактикой игры?

Есть старинная поговорка: «Каждый солдат носит в своем ранце жезл маршала». Плох тот спортсмен, который не мечтает стать чемпионом. Настойчиво овладевайте мастерством и дерзайте на турнирах.

Вы, наверное, не раз слышали выражение «игровой опыт». Когда говорят о спортсмене, что у него большой игровой опыт, то это значит, что за его плечами десятки, сотни турниров. Без такого опыта невозможно стать настоящим мастером бадминтона.

В бадминтоне – игре, как вы уже убедились, далеко не простой, – есть такая закономерность. С ростом мастерства появляется необходимость чаще участвовать в соревнованиях. Сильнейшие игроки мира начинают свой турнирный сезон в октябре, а заканчивают в мае. Причем играют в 3 – 4 соревнованиях в месяц. Но это крупные мастера. А как часто вам состязаться в турнирах? В течение первого года обучения бадминтону большое количество соревнований ни к чему. Ваше мастерство еще не окрепло, и чрезмерно частые турниры могут повредить, В пылу игры не очень-то думаешь о том, правильно ли выполнен тот или иной прием. Поэтому технические ошибки, порой грубые, укореняются, а устранить их впоследствии не так просто. Переучиваться труднее, чем учиться.

Итак, в первый год обучения достаточно посостязаться в 6 – 7 турнирах, включая внутришкольные.

Соревнования не следует растягивать на много дней. Иначе это будет не радостный спортивный праздник, а будничное мероприятие. Лучше всего отвести на турнир два – три дня. Но самые первые соревнования проведите, что называется, на самом высоком организационном уровне. Составьте четкое расписание, красочно оформите турнирные таблицы, празднично украсьте спортивный зал. Кульминация состязаний – финальные, решающие встречи, в которых определяются сильнейшие. Проведите все финальные игры отдельно, в присутствии всех участников состязаний. Приготовьте дипломы победителям, цветы, памятные подарки (это может быть книга, красивый альбом, ракетка).

Без системы же обойдешься

Первые соревнования советуем провести по круговой системе. Это наиболее просто и, что очень важно, сразу же обогатит ваш турнирный опыт – ведь соревнования пройдут по формуле «каждый с каждым». Предположим, вас восемь человек. Кому с кем играть? Так как этот турнир первый, и вы не имеете еще точного представления о силах участников, следует расставить игроков в турнирной таблице прямой жеребьевкой с 1-го по 8-й номер. В первом туре 1-й играет с 8-м, 2-й с 7-м, 3-й с 6-м, 4-й с 6-м.

В следующих турах игроки встречаются между собой в такой последовательности: 2-й тур: 1 – 7, 8 – 6, 2 – 5, 3 – 4; 3-й тур: 1 – 6, 7 – 5, 8 – 4, 2 – 3; 4-й тур: 1 – 5, 6 – 4, 2 – 3, 8 – 2; 5-йтур: 1 – 4, 5 – 3, 6 – 2, 7 – 8; 6-й тур: 1 – 3, 4 – 2, 5 – 8, 6 – 7; 7-й тур: 1 – 2, 3 – 8, 4 – 7, 5 – 6.

Теперь о так называемой системе с выбыванием, ее зачастую называют олимпийской. Основной принцип «олимпийки»: проиграл – выбыл. Эта система заставляет спортсменов, что называется, мобилизоваться в самом начале состязаний. Здесь нельзя рассчитывать на то, что сможешь поправить свои дела в последующих играх, как это бывает, когда состязания проходят по круговой системе.

Круговая и олимпийская системы – основные при проведения соревнований по бадминтону. Но есть еще один система проведения соревнований – с выбыванием после двух поражений. По этой системе проводятся чемпионаты многих европейских стран. Такой порядок проведения турниров имеет свои неоспоримые достоинства. Поскольку бадминтонисты играют по системе с выбыванием, они приучаются действовать в полную силу в каждой игре. И в то же время такая система позволяет объективно выявить сильнейших, так как один проигрыш не лишает возможности стать чемпионом. Посмотрите на рис. 80. Восемь игроков расставлены в соответствии с их силами. Первый номер, сильнейший, вверху. Его основной конкурент, второй номер, снизу. Это неспроста. Спортивный принцип – основа проведения соревнований. Значит, сильнейших нужно так вписать в таблицу, чтобы они не встретились между собой раньше финала. Остальные игроки – 3, 4, 5, 6, 7 и 8 – распределяются, как говорят, «змейкой». Третий номер в полуфинале «выходит» на второго, четвертый на первого и т. д. Как видно на рисунке, проиграв одну встречу, можно поправить свое турнирное положение в последующих.

В сесоюзные личные соревнования, как правило, проводятся по системе с выбыванием. Но после выбывания тех, кто потерпел поражение, разыгрываются все места. К прямое жеребьевке обращаются крайне редко. Учитывается табель о рангах, то есть списки сильнейших бадминтонистов, которые ежегодно составляются к 1 января. Попасть в такие списки – большая честь. Возглавляют их чемпионы в одиночных соревнованиях. Первыми ракетками на 1 января 1976 года являются чемпионы Советского Союза Наталья Дамаскина и Анатолий Скрипко.

Командные соревнования проводятся отдельно от личных. Составы команд могут быть разными. Наиболее часто в состав команды входят 2 женщины и 4 мужчины, которые проводят 11 игр: 6 одиночных, 3 парные, 2 смешанные. Во всесоюзных командных соревнованиях участвуют сборные команды республик, Москвы и Ленинграда или сборные команды спортивных обществ.

Ни одно спортивное состязание, разумеется, не обходится без судей. Возглавляет судейскую коллегию главный судья, а первый его помощник – главный секретарь. Непосредственно встречу на площадке, проводит судья на вышке со своими помощниками – судьями на линиях, на подаче и на сетке. Судья на вышке – весьма важное действующее лицо в матче по бадминтону. От него зависит порядок на площадке, настроение участников, темп встречи. Мастерство судьи формируется с годами.

Хороший, квалифицированный судья выполняет почетное и нужное дело. Поэтому, набираясь спортивного мастерства, непременно учитесь и грамотному, правильному судейству соревнований.

В добрый путь!

Итак, вы закрываете последнюю страницу этой книги. Но мы не прощаемся с вами, дорогие друзья. Надеемся в самом недалеком будущем встретиться на турнирах по бадминтону самых различных рангов. Мы верим в ваши спортивные успехи, в ваше будущее. Верим, что недалек тот день, когда на вас будут равняться следующие поколения юных бадминтонистов. Мы будем очень рады, если книга поможет вам стать настоящими мастерами этой увлекательнейшей игры.