Занятие 5. Развитие способности использовать ресурсы среды путем повышения эффективности социально – поддерживающих отношений

Цель – информирование подростков о том, что делать, куда и к кому обратиться в различных ситуациях, возникающих в связи с зависимым поведением; выработка навыков поиска и привлечения личностных и средовых ресурсов поддержки в проблемной ситуации.

Упражнение 1. Рисунок вдвоем – 30 мин.

Оборудование: листы бумаги формата А4, наборы цветных карандашей по числу пар, скотч или кнопки для крепления рисунков, магнитофон и кассета с записью спокойной музыки.

Инструкция: работа в парах «волонтер – подросток». Каждой паре предлагается нарисовать рисунок, который будет называться «Наш дом». За каждым столом работает только одна пара. На выполнение задания дается 15 мин., нельзя договариваться о том, что планируется рисовать, и вообще говорить друг с другом! После того, как все закончат, каждая пара представляет свое произведение. (Во время выполнения упражнения, ведущий может включить спокойную музыку).

На представлении работ (15 мин.) ведущий просит подростков рассказать, как были нарисованы рисунки, кто был инициатором идей, что помогало или мешало работе, каким образом договаривались о прорисовке деталей. Обсуждаются также те особенности взаимодействия волонтеров и подростков, которые проявлялись на различных этапах выполнения задания: сотрудничество, соперничество, ориентация на интересы партнера или их игнорирование.

Упражнение 2. Почтовый ящик.

Ребятам объясняется назначение ящика: «В ящик опускаются письма с беспокоящими вас вопросами. Эти письма могут быть адресованы как воспитателю, так и любому другому воспитаннику. Вы их можете подписывать своим именем или они могут быть анонимными».

Несколько раз в неделю педагог производит выемку корреспонденции, доставляет ее по адресатам и собирает ответы. Прочитав письма, обращенные к нему, педагог решает, каким способом отреагировать на полученную информацию. Это может быть коллективное обсуждение и решение, может быть индивидуальная беседа или ответное письмо.

Ответы передаются воспитанникам в индивидуальном порядке. В некоторых случаях по согласованию с ребенком. И вопрос, и ответ могут быть сделаны достоянием общественности и, например, быть обсуждены на отрядном часе, отражены в стенгазете, использованы в качестве примера на тренинговых занятиях и пр.

Для закрепления упражнений необходимо ознакомить подростков с памяткой по разрешению проблемных ситуаций.

Памятка по разрешению проблемных ситуаций (на основе модели С.А.Кулакова)

Операция по принятию решения по поводу проблемы состоит из 5 компонентов.

1. Ориентация в проблеме.

Здесь важно помнить: проблемы есть у всех, если у вас есть проблема – вы нормальный человек! Многие люди имеют сходные проблемы, вы не одиноки! Не избегайте столкновения с проблемами, пытайтесь их решать – это в ваших силах!

Первая идея - не всегда самая лучшая. Прежде, чем начинать действовать, остановитесь и подумайте! При желании вы можете изменить себя и разрешить любые проблемы. Прислушивайтесь к своим чувствам - они первые дадут сигнал о том, что что-то идет не так! Чем раньше вы обнаружите проблему, тем быстрее сможете ее решить!

2. Определение и формулирование проблемы.

Для того, чтобы лучше понять суть проблемы опишите ее по следующим характеристикам: «кто, что, почему, где и как». Остановитесь, подумайте и опишите проблему и свои цели. Ясно и конкретно опишите все доступные факты! Отделите доступную от скрытой информации и факты от предположений! Исследуйте факторы и обстоятельства, создающие проблемную ситуацию (препятствия и конфликты). Точно определите свои цели, разделив их на рациональные и иррациональные. Для прояснения запутанных областей проблемы можно использовать список «ключей»:

Известно	Забыто
Мысли	Возражения
Идеи	Достигнуто
Мнения	Полезно
Оценки	Постоянно
Чувства	Меняется
Реакции	Скрывается
Решения	Положительно
Неразрешимое	Отрицательно
Попытки	Любопытно
Неудачи	Загадочно
Последствия	Интересно
Ошибки	Скрыто
Соглашения	Навязано
Помехи	Осталось без ответа
Ресурсы	Не существует
Игнорируется	Желательно
Неправильно понято	Внутренние запреты
Не хватает	Навязчивое
Подавляется	Беспокойство
Сдерживается	Можно научиться

Ключи используются в виде вопросов. Например: Какие ресурсы есть для достижения…? Какие попытки делались? Какие препятствия возникали? Делает ли кто-то какие-то оценки? А вы? Что беспокоит в этой ситуации? Какие помехи существуют? Какие ошибки могли или могут быть допущены? и т.д.

3. Генерирование альтернатив. Не критикуя и не оценивая, выдвигайте как можно больше вариантов решения проблемы - они должны быть конкретными и логичными! Пробуйте комбинировать и улучшать идеи.

Принятие решения, критерии оценки возможных решений:

• Какова вероятность, что этот вариант поможет добиться цели?

• Какова вероятность, что я смогу воспользоваться этим решением наилучшим способом?

• Оценка последствий. Личные последствия – время, усилия, эмоциональные издержки или выигрыши, соответствие морально-этическим ценностям, физическое состояние и т.д. Социальные последствия: эффект в семье, у друзей и т.д. Краткосрочные и долгосрочные последствия – как это решение повлияет на меня сейчас? В будущем?

4. Выбор наиболее эффективных альтернатив и преобразование их в оптимальное решение.

Если имеет место расхождение между целью и наблюдаемым последствием, то необходимо определить, в чем источник трудностей: в процессе решения проблем или претворения в жизнь решений. В первом случае можно еще раз пройти весь алгоритм решения, во втором – следует подумать, как улучшить способ реализации решения.

Помните! Наличие проблем свидетельствует, что вы человек, а умение их решать – что вы счастливый человек. Кризис может стать шансом!