8. Игры с элементами прикладного плавания

1. «с донесением вплавь»

Задачи игры. Освоение навыков прикладного плавания.

Описание игры. По сигналу ведущего играющие плывут любым способом, держа в руке сухую шапочку или другой пред­мет. Соревнование проводится на определенное расстояние. Вы­игрывает участник, не замочивший «донесения» и приплывший первым.

Методические указания. Заплыв проводится на рас­стояние 20—25 м. Предварительно участников знакомят с тех­никой прикладного плавания: на боку, брассом на спине и дру­гими вариантами плавания с помощью движений ногами и греб-ковых движений одной рукой.

2. «найти трассу»

Задачи игры. Совершенствование навыков ныряния и ориентирования под водой.

Описание игры. По команде ведущего двое участников делают старт и плывут под водой 15—20 м. На дно брошены яркие предметы, поэтому участники легко могут найти трассу, открыв глаза в воде.

Методические указания. Игра проводится в бассей­не или на водоеме с прозрачной водой и ровным, чистым дном.

3. «переправа»

Задачи игры. Воспитание умения пользоваться плавучи­ми поддерживающими средствами.

Описание игры. Двое играющих входят в воду и берут­ся за автомобильную камеру, плавательную доску или любое другое поддерживающее средство. По команде ведущего оба со­ревнующихся плывут на заданное расстояние. Выигрывает при­плывший первым.

Второй вариант. Двое играющих садятся на автомобильную камеру или надувной матрац и по команде ведущего соревну­ются на заданной дистанции.

Методические указамия. К игре допускаются участ­ники, хорошо умеющие плавать.

4. «достать пострадавшего»

Задачи игры. Воспитание навыков ныряния и спасания тонущих.

Описание игры. На глубоком месте (до 2 м) на дно опускают полотенце или майку с грузом. Играющие по очереди ныряют за «пострадавшим» и поднимают его на поверхность воды.

Методические указания. Нырять в глубину разре­шается только по одному участнику. Все играющие должны уметь хорошо плавать.

5. «доставь пострадавшего на берег»

Задачи игры. Воспитание навыков оказания помощи на воде.

Описание игры. Играющие распределяются по равно­сильным парам (пол, возраст, рост, вес) — это «спасатели» и «пострадавшие». По сигналу ведущего две пары преодолевают определенную дистанцию (20—25 м). «Спасатель» плывет на груди, а «пострадавший», положив одну или обе руки ему на плечи, делает легкие поддерживающие движения ногами, помо­гая «спасателю». Выигрывает пара, приплывшая первой. В кон­це игры «спасатели» и «пострадавшие» меняются ролями.

Второй вариант. «Пострадавший» лежит на спине, а «спаса­тель», захватив его за руки или подбородок, плывет брассом, на боку или на спине с помощью движений ногами.

Методические указания. В игре не участвуют пло­хо плавающие и дети младшего возраста.

6. «эстафета с препятствиями»

Задачи игры. Совершенствование прикладных навыков плавания, ныряния, ориентирования в воде.

Описание игры. В игре участвуют две равные по силам команды. По сигналу ведущего по одному участнику из каждой команды стартуют, проплывают условленное расстояние и воз­вращаются к своей команде. Очередной участник каждой команды стартует после касания проплывшего дистанцию. На дистанции установлены различные препятствия: лодка, надув­ной матрац, бревно, автокамера и др. Препятствия преодолева­ются по условиям игры: играющие подныривают, перелезают,.

проплывают на плавсредстве определенное расстояние. Побеж­дает команда, участники которой раньше преодолели дистанцию.

Методические указания. Если игра проводится на естественном водоеме, то состояние дна на дистанции обязатель­но проверяют до игры. Все нарушения правил игры немедленно пресекаются, а количество сделанных ошибок отражается на. определении команды-победительницы.