3. Игротанцы

Хореографические упражнения

• поклон для мальчиков;

• реверанс для девочек;

• танцевальные позиции для рук: на поясе и перед грудью;

• полуприседы и подъемы на носки, стоя боком к опоре;

• выставление ноги вперед и в сторону, поднимание ноги, стоя боком к опоре;

• выставление ноги назад на носок и поднимание ноги, стоя лицом к опоре;

• прыжки выпрямившись, опираясь на опору;

• перевод рук из одной позиции в другую;

• соединение изученных упражнений в законченную композицию у опоры;

Танцевальные шаги

Цель: формировать у детей танцевальные движения. Способствовать повышению общей культуры ребёнка.

Виды упражнений:

• шаг с носка, на носках, полуприседы на одной ноге, другую вперёд на пятку;

• пружинистые полуприседы;

• приставной шаг в сторону;

• шаг с небольшим подскоком;

• комбинации из танцевальных шагов;

• сочетание шагов с носка и шагов с небольшим подскоком;

• мягкий высокий шаг на носках. Поворот на 360градусов на шагах;

• приставной и скрестный шаг в сторону;

• попеременный шаг;

• прыжки с ноги на ногу на месте и с поворотами;

• шаг галопа вперёд и в сторону;

• попеременный шаг;

• композиция из изученных ранее шагов;

• шаг галопа вперед и в сторону;

• шаг польки;

• пружинистые движения ногами на полуприседах;

• шаг с подскоком;

• русский попеременный шаг;

• шаг с притопом;

• русский шаг – припадание;

• комбинации из изученных танцевальных шагов;

Ритмические танцы

• «Современник»

• «Цветы для мамы»

• «Макарена»

• «В ритме польки»

• «Русский хоровод»

• Травушка – муравушка»

• «Модный рок-н-ролл»

• «Давай танцуй»

• «Клоуны»

• «Танец звездочек»

• «Салютики» и другие

Гимнастические этюды.

Цель: содействовать развитию у детей чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой. Формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества движений.

Комплексы:

• «Кик»;

• «Часики»;

• Гимнастический этюд с элементами акробатических упражнений;

• «Облака» - аэробическая композиция;

• «Француа»;

• «Вару-вару»;

• «Спенк»;

• акробатическая композиция с обручами и другие

4. Танцевально-ритмическая гимнастика

Специальные композиции и комплексы упражнений

• «Звериный разговор»;

• «Воздушные шары»;

• «Приходи сказка»;

• «Зарядка-Латина»;

• «Упражнения с мячами»;

• «Упражнения с обручами»;

• «Сигнальщики»;

• «Сюрприз»;

• «Синий платочек»;

• «Олимпиада»;

• «Осенние принцессы»;

• «Все спортом занимаются» и другие

5. Игропластика

• специальные упражнения для развития силы и гибкости в образных и игровых двигательных действиях и заданиях;

• комплексы упражнений.

Дыхательные упражнения. (Приложение 3)

Цель: содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

Упражнения:

• «Волны шипят»;

• «Насос»;

• «Ныряние»;

• «Подуем»;

• Упражнение на осанку в сиде «по-турецки»;

• «Шарик красный надуваем»;

• «Плаваем»;

• дыхательные упражнения с подниманием рук вверх;

• вдох – поднимаем руки вверх, выдох – опускаем.

Релаксация.

Цель: учить детей правильно расслабляться.

Упражнения:

• «Спокойный сон»;

• «Мы лежим на мягкой травке»;

• «Море волнуется»;

• «Дует ветерок»

• «Тишина»;

• «Спокойный сон»;

• «Мы лежим на мягкой травке»;

• «Море волнуется»;

• «Дует ветерок».

6. Пальчиковая гимнастика

• общеразвивающие упражнения и игры пальчиками в двигательных и образных действиях, со стихами и речитативами.

7. Музыкально – подвижные игры

• «Роботы и звездочки»;

• «Каравай»;

• «День – ночь»;

• «На оленьих упряжках»;

• «Веселый бубен»;

• «У оленя дом большой»;

• «Снежные карусели»;

• «Лавата»;

• «Шел кроль по лесу»;

• «Горелки»;

• «Аквариум»;

• «Золотые ворота» и другие.

8. Игры – путешествия

• «Приходи сказка»;

• «Осенняя прогулка»;

• Путешествие в зимний сказочный лес»;

• «Путешествие в Спортландию»;

• «Пограничники»;

• «Цветик – семицветик»;

• «Королевство волшебных мячей»;

• «Спортивный фестиваль».

9. Креативная гимнастика

• музыкально – творческие игры «Бег по кругу», «Займи место», «Покажи фигуру», «Морские Жители», «Снежные фигуры» и другие;

• специальные задания «Танцевальный вечер», «Делай как я, делай лучше меня», «Магазин игрушек».

Целостный процесс обучения можно условно разделить на три этапа:

• начальный этап - обучению упражнению (отдельному движению);

• этап углубленного разучивания упражнения;

• этап закрепления и совершенствования упражнения.

Начальный этап обучения характеризуется созданием предварительного представления об упражнении. На этом этапе обучения педагог рассказывает, объясняет и демонстрирует упражнения. Дети пытаются воссоздать увиденное, опробывают упражнение. При обучении несложным упражнениям (например, основные движения руками, ногами, головой, туловищем, простейшие прыжки и др.) начальный этап обучения может закончиться уже на первых попытках. При обучении сложным движениям (например, разнонаправленные движения руками, ногами, головой в упражнениях танцевального характера) педагог должен выбрать наиболее рациональные методы и приемы дальнейшего формирования представления о технической основе упражнения. Если упражнение можно разделить на составные части, целесообразно применять расчлененный метод. Например: изучить сначала движение только ногами, затем руками, далее соединить эти движения вместе и только после этого продолжить дальнейшее обучение упражнению. При удачном выполнении упражнения целесообразно его повторить несколько раз, закрепив тем самым предварительное представление о нем. Этап углубленного разучивания упражнения характеризуется уточнением и совершенствованием деталей техники его выполнения. Основная задача этапа сводится к уточнению двигательных действий, пониманию закономерностей движения, усовершенствования ритма, свободного и слитного выполнения упражнения. Этап закрепления и совершенствования характеризуется образованием двигательного навыка, переходом его в умение высшего порядка. Задача педагога на этом этапе состоит не только в закреплении двигательного навыка у детей, но и в создании условий для формирования движений более высокого уровня, выполнение которых можно было бы использовать в комбинации с другими упражнениями. Этап совершенствования упражнений можно считать завершенным лишь только тогда, когда дети начнут свободно двигаться с полной эмоциональной и эстетической отдачей. Только после этого данное упражнение можно применить с другими, ранее изученными упражнениями, в различных комбинациях, комплексах и танцах.

Виды занятий:

Занятия делятся на несколько видов:

1. Обучающие занятия. На занятиях детально разбирается движение. Обучение начинается с раскладки и разучивания упражнений в медленном темпе. Объясняется прием его исполнения. На уроке может быть введено не более 2-3 комбинаций.

2. Закрепляющие занятия. Предполагают повтор движений или комбинаций не менее 3-4 раз. Первые повторы исполняются вместе с педагогом. При повторах выбирается кто-то из ребят, выполняющих движение правильно, лучше других, или идет соревнование - игра между второй и первой линиями. И в этом и в другом случае дети играют роль солиста или как бы помощника педагога.

3. Итоговые занятия. Дети практически самостоятельно, без подсказки, должны уметь выполнять все заученные ими движения и танцевальные комбинации.

4. Импровизационная работа. На этих занятиях дети танцуют придуманные ими вариации или сочиняют танец на тему, данную им педагогом. Такие задания развивают фантазию. Ребенок через пластику своего тела пытается показать, изобразить, передать свое видение образа.