5.Теоретична підготовка як складовий компонент підготовки кваліфікованого спортсмену.

Теоретична підготовка є складовою частиною всієї системи підготовки спортсмена і здійснюється в ході навчально-тренувального процесу. Теоретична підготовка покликана забезпечити підвищення рівня знань про закономірності побудови тренувального процесу, функціональних можливостей організму спортсмена, біомеханічних характеристик спортивних рухів тощо.

Зміст теоретичної підготовки значно змінюється залежно від підготовленості загального кругозору і віку. Необхідно передбачити вивчення таких тем і питань: вітчизняна система фізичного виховання, патріотичне виховання спортсменів, виховання морально-вольових якостей, методика навчання і тренування, техніка і тактика обраного виду спорту, гігієна занять фізичними вправами, лікарський контроль і самоконтроль при заняттях спортом, режим спортсмена (режим дня, гігієна харчування і сну, загартовування) , самомасаж і масаж, попередження травматизму і т. д.

Особливе значення надається вивченню теорії обраного виду спорту. Необхідно, щоб спортсмени добре знали правила змагань, вміли вести щоденник тренування і проводити аналіз занять і тренувального процесу. Велике значення має вивчення основ методики тренування - планування цілорічної тренування по циклах, етапах і періодах, перспективне планування, а також методика розвитку фізичних якостей (витривалості, сили, швидкості, спритності гнучкості) стосовно до обраного виду спорту.

Планувати теоретичну підготовку потрібно так, щоб заняття з теорії були органічно пов'язані з практичними, тобто вивчення теоретичного матеріалу доцільно поєднувати із закріпленням його в практичних заняттях.

Проводиться теоретична підготовка головним чином у формах теоретичних занять (лекції, бесіди, доповіді, повідомлення, розбирання та встановлення на ігри), самостійного вивчення літератури, підготовки індивідуальних завдання, заліків тощо, характерних для розумової освіти і самоосвіти юних спортсменів. Крім того, теоретичні заняття передбачають обговорення тренером лікарем і самим футболістом його поточного функціонального стану, зіставлення цього стану з даними контрольних вправ чи тестів і внесення необхідних змін у план підготовки.

Бесіда – форма спілкування тренера з учнями у вигляді діалогу, одна з поширених організаційних форм теоретичної підготовки. Найбільш приваблива така форма роботи в групах початкової підготовки (8-10 років), коли ще не зміцніли пізнавальні процеси учнів, а також при вивченні складних питань. Успіх бесіди залежить в першу чергу від чіткого визначення теми теоретичного заняття й навчальної задачі. В кінці бесіди треба підвести підсумки, узагальнюють її зміст. Може підводити підсумки тренер, а іноді це роблять разом - усією навчальною групою (командою).

Лекції читають студентам головним чином, у період перебування їх у спортивно-оздоровчих таборах або на тренувальних зборах.

У лекціях систематично викладається теоретичний матеріал, що розкриває об'єктивні закономірності спортивного тренування і особливості підготовки юних футболістів. Кожна лекція вимагає від тренера аналізу матеріалу по темі, що вивчається, критичного ставлення до нього. До читання лекцій залучають найбільш кваліфікованих педагогів та фахівців з психології, фізіології, спортивної медицини. для пожвавлення лекційного заняття доцільно включати в нього елементи бесіди, що значно підвищує інтерес учнів.

Семінари проводяться, як правило, в групах спортивного вдосконалення (16-18 років) після вивчення особливо важливих розділів теоретичної підготовки.

На семінарах важливо створювати сприятливі можливості для конкретної пошукової діяльності, для застосування у практиці отриманих раніше знань, для прояву і розвитку пізнавальних інтересів.

Необхідно також передбачити самостійне вивчення спеціальної літератури з різних питань виду спорту та інших розділах теоретичної підготовки.