3.2. У групах психодрами
Створено Я. Л. Морено і розвивалася його дружиною З. Т. Мореною. Клієнт розігрує своє минуле, сьогодення або не прийняті ним життєві ситуації та ролі в дії, намагаючись досягти більш глибокого розуміння і катарсису, а також розвиваючи поведінкові навички, нові можливості вирішення конфліктів.
Психодрама використовує ряд особливих прийомів, призначених для посилення почуттів, прояснення замішань і прихованих думок, посилення інсайту і самосвідомості, а також практики нової поведінки.
Психодраматичний метод складається з наступних компонентів: сцена (зазвичай - вільний простір у кімнаті), режисер (зазвичай груповий терапевт), протагоніст (людина, яка пропонує свою проблему для дослідження), допоміжні "я" (люди, які виконують інші ролі) і аудиторія (решта члени групи, перед якими досліджується дана проблема).
Самопрезентація. Прийом самопрезентації припускає, що протагоніст дає власний портрет, щоб ввести групу в ситуацію (наприклад, стосунки батька і дочки). Пропонується організувати інсценівку, режисер допомагає перевести оповідання в дію.
Обмін ролями. Цей метод дозволяє розширити усвідомлення і поведінковий репертуар клієнта. У ході обміну ролями протагоніст приймає на себе роль іншої особистості, що бере участь в драмі. Виконуючи ролі значимих людей, включених у психодраму, він може одержати значимі інтелектуальні та емоційні інсайти щодо ситуації, в якій знаходиться інший. Цей прийом розвиває емпатію (здатність людини до співпереживання і співчуття іншим людям).
Другий і найбільш важливою функцією обміну ролями є розвиток емпатії протагоніста по відношенню до значущих людям його життя. Беручи роль іншої людини в психодрамі, набуває більш глибоке розуміння і сприймає ситуацію з іншої перспективи.
ДУБЛЬ. Техніка дубля увазі виконання допоміжним "я" особливої ролі - "внутрішнього Я" протагоніста. Дубль висловлює думки і почуття, які зазвичай залишаються невираженими. Дубль виконує функцію "внутрішнього голосу", як, наприклад, в кіно або на телебаченні. Дубль стоїть збоку від протагоніста (щоб він міг бачити і відображати невербальну комунікацію протагоніста і все ж не заповнювати собою поле його сприйняття) і говорить слова, які не можуть або не повинні бути вимовлені. Режисер говорить щось на кшталт: "Ця ваш дубль. Якщо він скаже те, що ви думаєте, повторіть це. Якщо він помиляється, поправте його ". Існує досить багато варіантів цього прийому.
Ця техніка нерідко призводить до вираження невисловлених слів і думок. Дубль виступає в ролі зв'язкового між режисером і протагоністом.
МОНОЛОГ. Протагоніста просять уявити себе в якому-небудь безлюдному місці, де він може подумати про все, і виразити це за допомогою монологу. Режисер може попросити протагоніста перервати дію в якомусь місці, відвернутися і висловити ті почуття, які він відчуває в даний момент. Протагоніста можна включити в будь-який вид дії, який він виконує на самоті, як, наприклад, шлях додому. Монолог вельми цінний, оскільки допомагає протагоніста прояснити свої думки і переживання.
"ЧАРІВНИЙ МАГАЗИН". Зазвичай використовується в якості розігріву. Цей прийом може бути використаний для протагоніста, який не впевнений у своїх цінностях, заплутався у своїх цілях або відчуває труднощі у визначенні пріоритетів. Сценка розігрується між продавцем і покупцем. Чарівний магазин заповнений уявними контейнерами, в яких зберігаються людські якості, які будуть подаровані, якщо тільки протагоніст обміняє їх на яке-небудь іншу якість, яке він уже вміє.
ПРОЕКЦІЯ МАЙБУТНЬОГО. Майбутнє не просто обговорюється або передбачається, воно переноситься у сьогодення і втілюється в ньому. Це зміст може включати в себе бажання і надії, страхи і цілі, які надають життю напрямок і зміст. Члени групи творять майбутнє з конкретними людьми, переносячи його у сьогодення і отримуючи, таким чином, нове бачення проблеми.
ПОВТОРЕННЯ. Один із прийомів, які широко використовуються в музичних або драматичних репетиціях, - це просте повторення дії, його удосконалення, більш експресивне виконання або додавання інших варіацій такого роду.
Рольового тренінгу. Він дозволяє людині експериментувати з новим поведінкою в безпечних умовах групи. Учасники групи можуть здійснювати рольовий тренінг ситуації походження інтерв'ю при прийомі на роботу, метою якого є з'ясування того, як справлятися зі своєю тривогою. Таким чином, вони не тільки входять у контакт зі своїми почуттями, але і досягають інсайту про поведінку, що перешкоджає проведенню ефективного інтерв'ю.