Висновки

У дошкільному віці здійснюються спільні завдання фізичного виховання: оздоровчі, освітні та виховні. Оздоровчі, освітні та виховні завдання дуже тісно взаємопов'язані між собою. Процес фізичного виховання дітей дошкільного віку повинен будується так, щоб одночасно вирішувалися всі перераховані завдання. Тільки в цьому випадку дитина набуває необхідну базу для подальшого всебічного розвитку, не тільки фізичного, а й духовного. На третьому році під впливом виховання і навчання у дитини якісно вдосконалюються навички кидання, лову, повзання, лазіння, підготовчі до стрибків руху, до кінця цього віку дитина оволодіває стрибками з рухом вперед. До трьох років він не тільки оволодіває майже всіма основними рухами, але і починає застосовувати їх у повсякденному житті. До четвертого року життя завершується анатомічне дозрівання всієї моторної системи дитини. Чотирирічна дитина легко бігає, стрибає на одній нозі. У нього міцно вироблений механізм координації різних рухів і підтримки рівноваги. До п'яти років життя значно збільшується м'язова маса, особливо нижніх кінцівок, зростають сила і працездатність м'язів. Однак діти ще не здатні до значних м'язовим напруженням. До шести-семи років в основному завершується формування тканини легенів і дихальних шляхів. Турбота про фізичне виховання повинна починатися зі створення сприятливого емоційного мікроклімату, забезпечення чітко встановленого режиму дня, правильного харчування, систематичного загартовування, широкого використання фізичних вправ в житті дітей. До форм організації фізичного виховання дітей належать: фізкультурні заняття; фізкультурно-оздоровчі заходи (ранкова гімнастика, фізкультхвилинки, гартують процедури) і повсякденна робота з фізичного виховання дітей (рухливі ігри, прогулянки, індивідуальна робота з дітьми, самостійні заняття дітей різними видами фізичних вправ, прогулянки). Методи, що використовуються при навчанні дітей рухам: наочний метод, словесний метод, практичний метод, ігровий метод. Фізичне виховання дітей дошкільного віку вимагає сьогодні від вихователів, викладача глибоких знань і творчого підходу. Саме в цьому віці здійснюється найбільш інтенсивний ріст і розвиток найважливіших систем організму та їх функцій, закладається база для всебічного розвитку фізичних і духовних здібностей. Основою всебічного розвитку дитини в перші роки життя є фізичне виховання. Організовані фізкультурні заняття, а також вільна рухова діяльність покращують діяльність серцево - судинної, дихальної та нервової системи, зміцнюють опорно-руховий апарат, покращують обмін речовин. Вони підвищують стійкість дитини до захворювань, мобілізують захисні сили організму. Чим більшою кількістю різноманітних рухів опанує дитина, тим ширші можливості для розвитку відчуття, сприйняття та інших психічних процесів, тим більш повноцінне здійснюється його розвиток. Тому, якщо даний період буде упущений у плані грамотного фізичного виховання, то надалі надолужити проблеми, усунути допущені помилки буде надзвичайно важко.