Changement de pied по четверти и полповорота

Changement de pied en tournant является подготовкой к tour en l’air.

Вначале делаем по четверти поворота в точки 3, 5, 7, 1. Первый changement de pied делается по 1/4 поворота, второй в эту же точку, и так пройти весь круг.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога впереди.

Музыкальный размер 4/4.

• «1» - demi plie;

• «и» – прыжок вертикально наверх с поворотом корпуса вправо в точку 3, в момент поворота голова должна повернуться от поворота корпуса;

• «2» – прыжок заканчивается в точку 3, левая нога впереди, голова налево;

• «и» – идет второе changement в точку 3;

• «3» – заканчивается прыжок в demi plie, правая нога впереди;

• «и 4» – вытягиваемся.

Так нужно пройти весь круг. Ноги меняются в последний момент.

Затем делаем в каждую точку один changement de pied в повороте. Поворачиваться нужно в наивысшей точке прыжка. Руки находятся в подготовительном положении, плечи опущены. Прыжок идет за счет натянутых ног и ягодичных мышц. В повороте не должно быть отставания головы от корпуса.

Перед changement de pied можно учить sautee в каждую точку.

Затем исполняем changement de pied по полповорота. Из точки 1 сразу идет поворот в точку 5. Вначале в повороте второе changement в этой же точке. Голова должна идти от поворота корпуса.

Затем переходим к полному повороту, называется он tour en l’air, т. е. полный поворот корпуса в воздухе на 360

Музыкальный размер 4/4.

Исходное положение – 5 позиция, правая нога впереди.

• «1» – идет demi plie по 5 позиции, в момент которого руки из подготовительного положения через 1 позицию идут: левая рука во 2 позицию, правая – в 1 позицию, плечи и бедра ровные;

• «и» – от толчка пяток 2-х ног идет большой прыжок вертикально наверх с поворотом корпуса на 360 вправо, в момент прыжка и поворота корпуса левая рука как бы берет форс для поворота, т. е. она со 2 позиции соединяется с правой рукой в 1 позиции. Голова с началом поворота идет от поворота корпуса, т. е. поворачивается к левому плечу, но взгляд в точку 1;

• «2 и» – прыжок заканчивается в 5 позиции в demi plie в точке 1, правая нога приходит в 5 позицию назад, руки из 1 позиции несколько опускаются в пониженную 1 позицию;

• «3 и» – выход из demi plie;

• «4 и» – пауза.

Музыкальный размер 2/4.

«затакт»: «и» – сделать demi plie по 5 позиции, правая нога впереди, правая рука в 1 позиции, левая рука на 2 позиции, полупальцы.

• «1» - demi plie с этими же руками, углубить demi plie;

• «и» – идет полный поворот корпуса на 360

• «2» – прыжок заканчивается в demi plie;

• «и» – вытягиваемся.

Проучивают поворот с руками в подготовительном положении, чтобы приучить поворачивать корпус без помощи рук, сначала без полупальцев, затем с полупальцами.

Следить, чтобы плечи были ровные, правое плечо подавать назад. Корпус не прогибать в пояснице, плечо не подавать вперед.