- •Лилия Шельмина, Николай Балашов Лечебная физкультура
- •Аннотация
- •Лилия Шельмина, Николай Балашов Лечебная физкультура
- •Предисловие
- •Глава 1 Физкультура – необходимость для выживания
- •Движение к здоровью
- •Показания и противопоказания к применению лфк
- •Физические упражнения и их влияние на организм человека
- •Упражнения в лфк
- •Основы лечебной физкультуры
- •Нагрузки в лфк
- •Формы и методы лечебной физкультуры
- •Глава 2 Массаж в лфк и его основы
- •Массаж и его влияние на организм. Виды массажа
- •Влияние массажа на нервную систему
- •Влияние массажа на лимфатическую систему
- •Влияние массажа на сердечно-сосудистую систему
- •Влияние массажа на мышцы и суставы
- •Влияние массажа на аппарат дыхания
- •Влияние массажа на обмен веществ
- •Лечебный массаж
- •Гигиенический массаж
- •Виды и основы гигиенического массажа
- •Специальные методики гигиенического массажа
- •Влияние гигиенического массажа на организм
- •Косметический массаж
- •Значение косметического массажа
- •Самомассаж
- •Анатомо-физиологические основы самомассажа
- •Правила проведения самомассажа и рекомендации
- •Основные противопоказания для самомассажа
- •Точечный массаж
- •Детский массаж
- •Показания
- •Противопоказания
- •Массаж при беременности
- •Индийский массаж
- •Баночный массаж
- •История баночного массажа
- •Лечебные свойства баночного массажа
- •Философия восточного массажа
- •«Домашний шиацу»
- •Мануальная терапия
- •Массаж льдом
- •Водный массаж
- •Глава 3 Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
- •Ишемическая болезнь сердца
- •Сердечная недостаточность
- •Сосудистая недостаточность
- •Аритмия сердца
- •Инфаркт миокарда
- •Нарушения мозгового кровообращения
- •Пороки сердца
- •Атеросклероз
- •Вегетососудистая дистония
- •Артериальная гипертония (гипертоническая болезнь)
- •Артериальная гипотония (первичная артериальная гипотензия)
- •Глава 4 Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания
- •Пневмония
- •Острый бронхит
- •Бронхиальная астма
- •Глава 5 Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения
- •Хронический холецистит
- •Язва желудка
- •Гастрит
- •Глава 6 Лечебная физкультура при нарушении обмена веществ организма
- •Ожирение
- •Сахарный диабет
- •Гипотиреоз
- •Глава 7 Лечебная физкультура при травмах и повреждениях
- •Заболевания сухожилий, в том числе при их повреждении
- •Повреждения мышц
- •Артрозы
- •Переломы
- •Повреждения спинного мозга
- •Ампутации конечностей
- •Глава 8 Лечебная физкультура при детских заболеваниях
- •Метеориз м
- •Ревматизм
- •Вывих бедра
- •Плоскостопие
- •Нарушение осанки
- •Бронхит
- •Пневмония
- •Глава 9 Лечебная физкультура для детей школьного возраста
- •Физическая культура для детей с ослабленным здоровьем
- •Нарушение осанки и сколиоз
- •Ожирение
- •Заболевания органов дыхания
- •Глава 10 Упражнения
- •Ходьба босиком
- •Скрытая гимнастика
- •Гимнастика для укрепления зрения
- •Гимнастика для укрепления памяти
- •Физические упражнения для долголетия
- •Заключение
- •Литература
Сосудистая недостаточность
Тонус сосудов, отражающий приспособление кровообращения к постоянно меняющимся потребностям организма, находится под контролем центральной регуляции и гуморальных факторов. Сосудистая недостаточность выражается в понижении тонуса артерий и капилляров и быстром падении артериального давления. В результате сосудистой недостаточности часто развивается и сердечная. Наиболее часто причинами сосудистой недостаточности являются нервно-психическая травма, операция, кровопотеря, интоксикация и т. д. Сосудистая недостаточность может быть острой и хронической. Острая сосудистая недостаточность может проявляться в обмороке, коллапсе и шоке. Обморок – острая анемия головного мозга, наступающая в результате нарушения нейрогуморальной регуляции сосудистого тонуса. Обморок выражается во внезапно возникающих головокружении, слабости и потере сознания. Обмо рочное состояние бывает кратковременным. Оно вызывается обычно какой-нибудь незначительной причиной (испуг, духота, переутомление, склонность к нейроциркуляторным расстройствам и т. д.). Обморок сопровождается резким побледнением, кожные покровы и конечности холодеют, дыхание замедленное, АД понижено, пульс редкий, слабого наполнения и напряжения. Обморок чаще развивается в молодом возрасте у лиц с повышенной реактивностью и чрезмерной чувствительностью к болевым ощущениям. Методика массажа. Массируют живот, руки, грудную клетку растирают и производят вибрацию от грудины по межреберным промежуткам в сторону позвоночника. Приемы: рубление, поколачивание, растирание – в межлопаточной области. Продолжительность массажа – 3–5 мин. Можно применять массаж льдом (холодовой массаж) области сердца.
Аритмия сердца
Аритмия сердца – экстрасистолия – его преждевременное эктопическое сокращение. Экстрасистолия может со провождать любое заболевание сердца. Но не менее чем в половине случаев экстрасистолия не связана с ним, а обусловлена вегетативными и психоэмоциональными нарушениями, рефлекторными воздействиями со стороны внутренних органов, лекарственным лечением, нарушениями электролитного баланса любой природы, употреблением возбуждающих средств. Физическая нагрузка, как правило, провоцирует экстрасистолию, связанную с заболеваниями сердца и метаболическими нарушениями, и подавляет экстрасистолию, связанную с вегетативной дисрегуляцией. Аритмии возникают как при наличии заметных структурных изменений в проводящей системе, так и под влиянием вегетативных, эндокринных, электролитных и других метаболических нарушений или лекарственных воздействий; нередко при выраженных структурных изменениях в миокарде аритмия определяется отчасти или в основном функциональными моментами. В отдельных случаях аритмии связаны с врожденными особенностями проводящей системы. Х арактер аритмии диагностируется главным образом по данным ЭКГ. Консервативное лечение включает ЛФК, массаж, прогулки, ходьбу на лыжах, плавание, прием седативных средств при выраженных психоэмоциональных нарушениях. ЛФК проводится в сопровождении музыки; из физиотерапии – хвойные и кислородные ванны, электрофорез, электросон; диетотерапия, витаминизация пищи. Методика массажа. Проводится массаж воротниковой области, грудной клетки и нижних конечностей. Исключаются нарушения деятельности сердца, связанные с изменением функции проводящей ткани, от которой зависит ритмичное и последовательное сокращение его отделов. Приемы массажа: рубление, поколачивание. Продолжительность массажа – 10–15 мин, курс – 15–20 процедур.
