Примеры дыхательных упражнений (д. У.)

№ п/п

Исходное положение

Описание упражнения

Рисунок

1.

Hа руках взрослого

Ритмичные надавливания на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы.

2а.

Лежа на спине

Ритмичные надавливания на грудную клетку,

ее передние и боковые поверхности.

2б.

->>-

Ритмичные надавливания на грудную клетку, ее боковую и заднюю поверхности в положении на левом и правом боку поочередно

3.

->>-

Слегка развести руки ребенка в стороны, скользя ими по поверхности стола (вдох), прижать согнутые руки ребенка к боковым и передним поверхностям грудной клетки (выдох).

4.

->>-

Разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах (вдох) с последующим сгибанием ног и приведением их к животу (выдох).

5.

Лежа на боку (поочередно левом и правом)

Врач правой рукой придерживает ребенка, а левой захватывает его согнутую руку (за локоть), поднимает ее кверху (вдох). Затем прижимает ее обеими руками к груди и животу ребенка (выдох).

6.

->>-

Врач вкладывает I пальцы кистей в ладони ребенка, а остальными охватывает лучезапястные суставы ребенка. Упражнение проводится как игра: врач разводит руки в стороны (вдох), затем сгибает руки ребенка и нажимает его кулачками на крылья носа (выдох).

-

7.

Лежа на спине

Врач придерживает руки ребенка (можно и за кольцо), отводит их в сторону и вверх (вдох), скрещивает руки на груди (выдох) попеременно (правую на левую, левую на правую).

-