- •Глава 1. Теоретико-методические основы развития физического качества координации на уроках волейбола 5
- •Глава 2. Методы и организация исследования 13
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 17
- •Введение
- •Глава 1. Теоретико-методические основы развития физического качества координации на уроках волейбола
- •1.1. Общая характеристика волейбола как вида спорта
- •1.2. Двигательно-координационные способности и основы их воспитания
- •2.1. Методы исследования
- •1.3. Критерии оценки координационных способностей
- •Глава 2. Методы и организация исследования
- •2.2. Организация исследования
- •Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
- •3.1. Разработанная методика педагогического эксперимента
- •3.2. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
- •Список используемых источников
Список используемых источников
Анисимова Е.А. Инновационная методика спортивной подготовки волейболистов // Теория и практика физической культуры. 2011. № 2. - С. 69.
Анисимова Е.А., Козловский М.А. Повышение координации волейболистов начального уровня подготовки // Теория и практика физической культуры. 2010. № 9. - С. 76.
Анпиллогов И.Е., Врублевский Е.П. Методика специальной спортивной подготовки юношей-спортсменов на основе применения средств локально-избирательного воздействия // Теория и практика физической культуры. 2011. № 4. - С. 72.
Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания : учеб. для студ. фак. физкультуры пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
Бобкова Е.Н. Развитие элементарных и целостных форм спортивных способностей у мальчиков 7-15 лет с учетом гармоничности и физического развития // Теория и практика физической культуры. 2013. № 6. - С. 30.
Врублевский Д.Е., Строева И.В. Индивидуализация силовой подготовки квалифицированных бегуний на короткие дистанции // Теория и практика физической культуры. 2010. № 12. С. - 30.
Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М. : Медицина, 1988.- 283 с.
Захаров М.Ф., Левушкин С.П., Лазарева Э.А., Изменение функциональных показателей у волейболистов при физических нагрузках различного типа // Теория и практика физической культуры. 2013. № 2. - С. 27.
Зациорский В.М., Якунин Н.А. Механическая работа и энергия при локомоциях человека // Физиология человека. М., 2002. Том: № 4. С. - 579-596.
Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития // Физкультура в школе. 1997. № 3. - С. 2-8.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учителя. М.: ООО "Фирма" Издательство АСТ", 1998. - 272 с.
Матвеев Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты : учеб. для завершающего уровня высш. физ. Образования. СПб.: Лань, 2005. - 378 с.
Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Бауэр В. Г., Заличенок В. Б. Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮСШОР. М.: Советский спорт, 2005. - 116 с.
Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов: монография. М.: Физическая культура, 2010. - 240 с.
Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: наука побеждать. М.: Астрель-АСТ, 2006. - 863 с.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Издательский центр "Академия", 2009. - 480 с.
Шолковский В.Н., Ершов В.Ю., Максимов А.С. Современные подходы к повышению эффективности учебно-тренировочного процесса юных спортсменов-волейболистов // Теория и практика физической культуры. 2010. № 6. - С. 73.
Приложение 1
Результаты исходного тестирования в беге на 60 м
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
9.9 |
10.1 |
2 |
Респондент |
9.8 |
10.3 |
3 |
Респондент |
10.1 |
9.9 |
4 |
Респондент |
10.2 |
9.9 |
5 |
Респондент |
10.0 |
10.0 |
6 |
Респондент |
10.0 |
10.1 |
7 |
Респондент |
9.9 |
9.9 |
8 |
Респондент |
10.2 |
10.0 |
М±m |
10.01±0.05 |
10.02±0.04 |
|
Результаты итогового тестирования в беге на 60 м
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
9.9 |
10.0 |
2 |
Респондент |
9.6 |
10.1 |
3 |
Респондент |
9.7 |
9.7 |
4 |
Респондент |
9.8 |
9.9 |
5 |
Респондент |
9.7 |
9.8 |
6 |
Респондент |
9.9 |
10.0 |
7 |
Респондент |
9.7 |
9.9 |
8 |
Респондент |
9.8 |
9.8 |
М±m |
9.7±0.03 |
9.9±0.04 |
|
Приложение 2
Результаты исходного тестирования в беге в челночном беге 3×10 м
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
9.2 |
9.3 |
2 |
Респондент |
9.0 |
9.1 |
3 |
Респондент |
9.3 |
9.0 |
4 |
Респондент |
9.1 |
8.9 |
5 |
Респондент |
9.3 |
8.9 |
6 |
Респондент |
9.2 |
9.2 |
7 |
Респондент |
8.9 |
9.2 |
8 |
Респондент |
9.4 |
9.1 |
М±m |
9.1±0.05 |
9.0±0.05 |
|
Результаты итогового тестирования в челночном беге 3×10 м
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
8.7 |
9.1 |
2 |
Респондент |
8.8 |
9.0 |
3 |
Респондент |
8.9 |
8.9 |
4 |
Респондент |
8.8 |
8.9 |
5 |
Респондент |
9.0 |
8.9 |
6 |
Респондент |
8.9 |
9.1 |
7 |
Респондент |
8.7 |
9.0 |
8 |
Респондент |
9.1 |
9.1 |
М±m |
8.8±0.05 |
9.0±0.03 |
|
Приложение 3
Результаты исходного тестирования в поднимании туловища за 30 с
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
19 |
19 |
2 |
Респондент |
20 |
20 |
3 |
Респондент |
20 |
18 |
4 |
Респондент |
19 |
21 |
5 |
Респондент |
21 |
19 |
6 |
Респондент |
21 |
19 |
7 |
Респондент |
20 |
20 |
8 |
Респондент |
20 |
21 |
М±m |
20.0±0.2 |
19.6±0.3 |
|
Результаты итогового тестирования в поднимании туловища за 30 с
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
21 |
23 |
2 |
Респондент |
23 |
22 |
3 |
Респондент |
22 |
20 |
4 |
Респондент |
23 |
22 |
5 |
Респондент |
24 |
21 |
6 |
Респондент |
25 |
21 |
7 |
Респондент |
25 |
24 |
8 |
Респондент |
24 |
22 |
М±m |
23.3±0.4 |
21.8±0.4 |
|
Приложение 4
Результаты исходного тестирования в беге на месте за 15 с
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
26 |
25 |
2 |
Респондент |
25 |
25 |
3 |
Респондент |
27 |
27 |
4 |
Респондент |
27 |
26 |
5 |
Респондент |
25 |
26 |
6 |
Респондент |
26 |
27 |
7 |
Респондент |
25 |
25 |
8 |
Респондент |
26 |
27 |
М±m |
25.8±0.2 |
26.0±0.3 |
|
Результаты итогового тестирования в беге на месте за 15 с
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
29 |
27 |
2 |
Респондент |
31 |
27 |
3 |
Респондент |
30 |
29 |
4 |
Респондент |
30 |
28 |
5 |
Респондент |
28 |
28 |
6 |
Респондент |
29 |
29 |
7 |
Респондент |
28 |
28 |
8 |
Респондент |
30 |
28 |
М±m |
29.3±0.3 |
28.0±0.2 |
|
атлетический упражнение спортсмен скоростной
Приложение 5
Результаты исходного тестирования в прыжке в длину с места
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
159 |
164 |
2 |
Респондент |
162 |
163 |
3 |
Респондент |
163 |
163 |
4 |
Респондент |
165 |
164 |
5 |
Респондент |
162 |
165 |
6 |
Респондент |
164 |
166 |
7 |
Респондент |
165 |
162 |
8 |
Респондент |
164 |
162 |
М±m |
163.0±0.7 |
163.6±0.5 |
|
Результаты итогового тестирования в прыжке в длину с места
№ п/п |
Респонденты |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
1 |
Респондент |
165 |
167 |
2 |
Респондент |
166 |
164 |
3 |
Респондент |
169 |
166 |
4 |
Респондент |
171 |
167 |
5 |
Респондент |
167 |
167 |
6 |
Респондент |
168 |
168 |
7 |
Респондент |
170 |
165 |
8 |
Респондент |
168 |
164 |
М±m |
168.0±0.7 |
166.0±0.5 |
|
Размещено