Применение

• Определение частоты и регулярности сердечных сокращений

• Показывает острое или хроническое повреждение миокарда (инфаркт миокарда, ишемия миокарда).

• Может быть использована для выявления нарушений обмена калия, кальция, магния и других электролитов.

• Выявление нарушений внутрисердечной проводимости (различные блокады).

• Метод скрининга при ишемической болезни сердца, в том числе и при нагрузочных пробах.

• Даёт понятие о физическом состоянии сердца (гипертрофия левого желудочка).

• Может дать информацию о внесердечных заболеваниях, таких как тромбоэмболия лёгочной артерии.

18) Сензитивные периоды. Перечислить. Что объединяет.

Сенситивный период проявления различ­ных показателей качества быстроты приходится на возраст 11-14 нет и к 15-летнему возрасту достигается его максимальный уровень, когда возможны высокие спортивные достижения. На этом уровне быстрота может сохраняться до 35 лет, после чего ско­ростные свойства организма снижаются. Близкая к этому картина наблюдается в онтогенезе и для проявления качеств ловкости и гибкости. Несколько позже отмечается сенситивный период ка­чества силы. После сравнительно небольших темпов ежегод­ных приростов силы в дошкольном и младшем школьном воз­расте наступает некоторое их замедление в возрасте 11-13 лет. Затем наступает сенситивный период развития мышечной силы в 14-17 лет, когда особенно значителен прирост силы в процессе спортивной тренировки. К возрасту 18-20 лет у юношей (на 1-2 года раньше — у девушек) достигается макси­мальное проявление силы основных мышечных групп, сохра­няющееся примерно до 45 лет. Затем мышечная сила умень­шается по мере старения.

Сенситивный период выносливости приходится при­мерно на 15-20 лет, после чего наблюдается максимальное ее проявление и рекордные достижения на стайерских дистанци­ях в беге, плавании, гребле, лыжных гонках и других видах спорта, требующих выносливости. Общая выносливость к длительной работе умеренной мощности сохраняется в онто­генезе человека дольше других физических качеств, снижаясь после 55 лет. С этим связана наибольшая адекватность дли­тельной динамической работы невысокой мощности для по­жилых людей, которые способны выполнять такого рода упражнения без учета времени достаточно долго.

19) Мотивация клиентов для занятий фитнесом. Значение.

 Мотивация — это процесс стимулирования кого-либо (отдельного человека или группы людей) к деятельности, направленной на достижение целей организации. Мотивация необходима для продуктивного выполнения принятых решений и намеченных работ.

1.Мечты Мечты стать красивым, сильным, мускулистым (стройной, грациозной, гибкой) были у каждого, остались у многих. А теперь просто представьте, скольких впечатлений вы можете приобрести, улучшив свою физическую форму- укрепление здоровья, поддержания тела в тонусе-снижение веса, наращ. мышечной массы, увелич. выносливости. 2. Аспект физического здоровья. Один из самых приятных моментов - обладание большим запасом энергии и бодрого тонуса. Снижение риска сердечных заболеваний, снижения веса, регулирование уровня холестерина и сахара в крови, выравнивание уровня давления крови - и прочие нюансы

3. Фитнес (или любой вид двигательной активности) - как хобби. Ваше любимое хобби - это лучший способ избавления от всяких депрессий и плохих настроений. Речь и про всем известные эндорфины - гормоны счастья - выделяемые при физической нагрузке, и про удовольствие от дела, которое получается очень.

4. Новые знакомства.