- •Обзор литературы
- •1. Выносливость как физическое качество спортсменов
- •1.1. Виды выносливости
- •1.2. Методы развития общей и специальной выносливости
- •1.3. Учет влияния возрастных особенностей при развитии выносливости
- •2. Методы исследования
- •2.1. Измерение частоты сердечных сокращений и артериального давления
- •2.2. Спирографический метод исследования
- •3.1. Организация исследования
- •3. Собственное исследование
- •3.2. Полученные результаты
- •Заключение
- •Список литературы
3.2. Полученные результаты
В целях проведения исследования общая выборка испытуемых была поделена на две группы по 13 студентов в каждой. (Рис.3.1.) В первую группу вошли студенты, занимающиеся силовыми видами спорта (борьба, бокс, атлетическая гимнастика, каратэ). Вторая группа включает студентов, которые занимаются спортивными играми (баскетбол, волейбол, футбол, хоккей), а также легкой атлетикой и лыжами.
Общая выборка
испытуемых
Рис.3.1. Качественные характеристики испытуемых групп
В ходе проведенного исследования в группах были получены следующие результаты ЖЕЛ, МДВ, МЗД. (Таблица 3.1.,3.2.)
Таблица 3.1.
Показатели ЖЕЛ, МДВ, МЗД студентов I группы
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
ЖЕЛ 100мл |
42 |
37 |
40 |
52 |
40 |
40 |
46 |
50 |
36 |
40 |
30 |
40 |
33 |
МДВ мм.рт.ст |
95 |
100 |
83 |
130 |
115 |
81 |
140 |
73 |
80 |
90 |
80 |
120 |
105 |
МЗД сек |
67 |
95 |
50 |
124 |
121 |
44 |
140 |
76 |
60 |
74 |
39 |
89 |
82 |
Таблица 3.2.
Показатели ЖЕЛ, МДВ, МЗД студентов I группы
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
ЖЕЛ 100мл |
35 |
32 |
43 |
38 |
48 |
40 |
25 |
34 |
36 |
34 |
37 |
35 |
45 |
МДВ мм.рт.ст |
120 |
200 |
120 |
120 |
120 |
120 |
110 |
180 |
160 |
100 |
80 |
140 |
160 |
МЗД сек |
95 |
109 |
64 |
70 |
60 |
85 |
90 |
61 |
70 |
70 |
70 |
85 |
40 |
Показатели систолического и диастолического давления, а так же частоты сердечных сокращений представлены в Таблицах 3.3, 3.4.
Таблица 3.3.
Показатели СД, ДД, ЧСС студентов I группы
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
СД мм.рт.ст. |
113
|
122
|
119
|
160
|
123
|
136
|
136
|
119
|
113
|
139
|
132
|
124
|
112 |
ДД мм.рт.ст. |
95
|
80
|
80
|
105
|
80
|
89
|
75
|
76
|
71
|
117
|
78
|
85
|
72 |
ЧСС уд/мин |
85
|
65
|
55
|
101
|
65
|
83
|
78
|
67
|
73
|
96
|
69
|
61
|
73 |
Таблица 3.4.
Показатели СД, ДД, ЧСС студентов II группы
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
СД мм.рт.ст. |
111 |
154 |
107 |
128 |
174 |
126 |
113 |
115 |
126 |
118 |
117 |
110 |
113 |
ДД мм.рт.ст. |
64 |
137 |
89 |
115 |
84 |
86 |
75 |
80 |
82 |
77 |
94 |
71 |
71 |
ЧСС уд/мин |
55 |
83 |
83 |
80 |
87 |
81 |
80 |
55 |
76 |
87 |
77 |
89 |
96 |
На основании полученных результатов по формуле, представленной выше рассчитываем КРИС. (Таблица 3.5.)
Таблица 3.5.
Показатели КРИС в группах I и II
№ |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
КРИС Группа I |
0,75
|
0,93
|
0,74
|
0,88
|
1,09
|
0,60
|
1,10
|
0,70
|
0,75
|
0,62
|
0,60
|
0,98
|
0,92 |
КРИС Группа II |
1,10 |
0,95 |
0,88 |
0,76 |
0,74 |
0,90 |
0,90 |
1,10 |
1,00 |
0,78 |
0,71 |
1,02 |
0,93 |
На основании полученных результатов констатируем: 30,8% студентов-первокурсников экспериментальной группы I имеют показатель КРИС соответствующий значению хорошо тренированного спортсмена. 69,2% студентов имеют показатель КРИС соответствующий значению здорового человека.
38,5% студентов-первокурсников экспериментальной группы II имеют показатель КРИС соответствующий значению хорошо тренированного спортсмена. 62,5% студентов имеют показатель КРИС соответствующий значению здорового человека.
Анализируя полученные результаты мы обратились к более детальному спортивному анамнезу и выяснили, что в составе I группы находятся четыре спортсмена – разрядника, из них три кандидата в мастера спорта (КМС). Во II группе один спортсмен со званием КМС и три студента выполнивших норматив I разряда. Остальные студенты, занимающиеся в различных спортивных секциях, имеют массовые юношеские разряды. По-видимому, этим и объясняется, что значения КРИС у большего числа исследуемых студентов на 20-30% ниже значения для профессионального спортсмена.
Сравнительный анализ полученных результатов между двумя группами показал, что у студентов, занимающихся силовыми видами спорта уровень КРИС ниже, чем у студентов, занимающихся циклическими видами спорта и спортивными играми, однако, различия не достигают уровня значимости, так как Р≥0,05. (Таблица 3.6.)
Таблица 3.6.
Показатели кардиореспираторного индекса в группах I и II
|
I группа |
II группа |
||
N |
КРИС М1 ± m1 |
(Х-М)2 |
КРИС М2 ± m2 |
(Х-М)2 |
1 |
0,75±0,07 |
0,0049 |
1,10±0,19 |
0,0361 |
2 |
0,93±0,11 |
0,0121 |
0,95±0,04 |
0,0016 |
3 |
0,74±0,08 |
0,0064 |
0,88±0,03 |
0,0009 |
4 |
0,88±0,06 |
0,0036 |
0,76±0,15 |
0,0225 |
5 |
1,09±0,27 |
0,0729 |
0,74±0,17 |
0,0289 |
6 |
0,60±0,22 |
0,0484 |
0,90±0,01 |
0,0001 |
7 |
1,10±0,28 |
0,0784 |
0,90±0,01 |
0,0001 |
8 |
0,70±0,12 |
0,0144 |
1,10±0,19 |
0,0361 |
9 |
0,75±0,07 |
0,0049 |
1,00±0,09 |
0,0081 |
10 |
0,62±0,20 |
0,04 |
0,78±0,13 |
0,0169 |
11 |
0,60±0,22 |
0,0484 |
0,71±0,20 |
0,0400 |
12 |
0,98±0,16 |
0,0256 |
1,02±0,11 |
0,0121 |
13 |
0,92±0,10 |
0,01 |
0,93±0,02 |
0,0004 |
|
М1 = 0,82 |
∑1 = 0,37 |
М2 = 0,91 |
∑2 = 0,20 |
Сначала рассчитываем среднюю арифметическую по формуле: М=∑X/n, где М – среднее арифметическое
X – Значение отдельного измерения
N – общее число измерений
∑ - символ суммы
Далее рассчитываем средне квадратичное отклонение по формуле(2):
δ1=√∑(X1-M1)²/(n-1) (δ1=0,18)
δ2 (δ2=0,13)
Далее рассчитываем ошибку (3):
m=δ/√n
m1= 0,05
m2= 0,04
Затем производим оценку достоверности различий по t= критерию Стьюдента по формуле(4):
t=(M1-M2) / √m1²+m2²
Для наших примеров получаем:
t=1,41
Полученное значение оценили по таблице Стьюдента при различных уровнях значимости. Спортивно-педагогических и биологических исследованиях гипотеза считается доказана при 95% уровня надёжности, т.е. если Р (вероятность или уровень значимости) меньше 0,05. Это происходит если
t ≥ 2.0.
ВЫВОДЫ
Большинство студентов 1-ого курса института физической культуры и спорта - 77% из числа участвующих в исследовании имеют показатель кардиореспираторного индекса соответствующий значению здорового человека.
У 23% студентов-первокурсников, участвующих в эксперименте, показатель кардиореспираторного индекса равен значению хорошо тренированного спортсмена.
Значение кардиореспираторного индекса, как показателя физической выносливости, выше у студентов, занимающихся циклическими видами спорта и спортивными играми, чем у студентов посещающих секции единоборств, что является недостоверным.
