1. Действующие отрицательные факторы при аварийной посадке в неизвестной местности.

Действующие отрицательные факторы:

- боль, травмы. Концентрируйте мысли на выживании, старайтесь сохранять оптимизм и активность, не перенапрягайтесь. Одолевайте желание все бросить, замереть, лечь и сдаться. Наберитесь терпения, ищите способы подлечить травмы и облегчить боль. Убеждайте себя, что боль пройдет и все наладится к лучшему. Старайтесь расслабиться, отдохнуть и поспать, восстанавливая силы.

- холод. Примите меры максимально сохранять тепло: не промокнуть, не простыть, е впасть в апатию. Согревайте друг друга, двигайтесь, но не до пота. Постарайтесь сделать теплое укрытие, добыть топливо, развести огонь. Берегите руки, на холоде теряется чувствительность пальцев. Человек становится беспомощным, даже если здоров и силен. Любым способом отогрейте пальцы, верните работоспособность. Если снимаете перчатки, прячьте в карманы, сохраняя теплыми.

- жажда. Обезвоживание очень опасно. Без воды человек живет до недели. Пейте достаточно воды, не нормируйте ее, если можно. Быстро текущая вода пригодна для питья. Пейте, когда хочется, но избегайте алкоголя и загрязненной воды. Воду нужно прокипятить и обеззаразить любым способом (марганцовкой, пантоцидом).

В жаркой пустыне не рассчитывайте добыть воду, если нет колодца. Конденсатор из прозрачной пленки над ямой в песке может дать вам ее совсем немного. Экономьте и берегите воду, которую имеете. Пейте малыми глотками, смачивая губы и долго задерживая во рту.

- голод. Естественная реакция на недостаток еды, не столько опасность, сколько воображение. Организм может работать долгое время без пищи. Не ешьте, если нет воды. Не ешьте, что попало, опасайтесь отравления и желудочных заболеваний. Добывайте пищу, только если уверены, что оправдаете затраченные силы и риск.

- усталость. Усталость вызывает слабость, уныние, равнодушие. Старайтесь не тратить силы впустую. Не позволяйте ослабить в себе желание сопротивляться обстоятельствам. Активные действия и мысли помогают одолеть усталость. За сутки у любого человека примерно каждые четыре часа периоды активности сменяются психологическими и физическими спадами. Если тяжело, выдохлись, передохните, расслабьтесь. Придет новый подъем сил.

- тоска, чувство одиночества могут быть вызваны страхом, неуверенностью в своих силах, травмами, усталостью. Старайтесь сохранять активность, оптимизм, уверенность в спасении. Чтобы не поддаться тоске, займитесь любым полезным делом.

- болезни. Наиболее вероятны простуды, желудочные и нервные расстройства, перегрев, охлаждение, головные боли. Старайтесь избегать их профилактикой и устранять простыми средствами, сберегая лекарства на крайний случай. Проявляйте к больному заботу, внимание и сочувствие. Не теряйте активности, если заболели сами.

- страх – нормальная реакция на опасность. Он должен и может быть под волевым контролем. Поддавшись страху, человек теряет способность действовать разумно. Будьте уверены в себе, в товарищах, в своем оборудовании и снаряжении. Концентрируйте внимание на главных задачах. Не допускайте суеты, растерянности и паники. Не сомневайтесь, что вас найдут и спасут. Это поможет преодолеть страх, найти верные решения и выжить.

- опасные животные и растения. Будьте осторожны как с животными, так и с растениями. Контакта с крупными животными избегайте. Мелкие животные опасны укусами и заражением бешенством. Любых змей считайте ядовитыми и остерегайтесь. Ягоды, плоды и сочные части незнакомых растений, грибы не ешьте, а при сильном голоде пробуйте осторожно, следя за реакцией вашего организма не менее шести часов.

Большинство из перечисленных отрицательных факторов может быть парировано активным поведением и концентрацией внимания на работе, которую надо выполнить, чтобы улучшить ситуацию и выжить, на помощи пострадавшим. Активно работая, помогая другим, вы отвлекаетесь от своих трудностей и переживаний, становитесь увереннее, сильнее, то есть, помогаете и себе.