Розтирання

Це більш інтенсивний прийом чим поглажування.

Це маніпуляція, при якій масуючи рука не ковзає по шкірі, а поступовими рухами просуваючись вперед зсуває її розтягуючи в різних напрямках (локально створює тиск до 5 кг).

Тривалість розтирання складає 10-45% всієї процедури.

Напрямок масажних рухів визначається конфігурацією, анатомічною будовою суглобів, сухожилків, м'язів, а також локалізацією патологічних деформацій тканин, а не ходом лімфатичних кровоносних судин.

Найчастіше розтирання виконують пальцями, опорною частиною кисті, ліктьовим краєм кисті. На невеликих поверхнях розтирають

подушечками II або III і IV пальців, I палець використовують як опору.

На великих поверхнях проводять усіма пальцями; якщо розтирають великим пальцем, то решта є опорою. Інколи необхідно розтирати тканини великими пальцями обох кистей, які рухаються у протилежних напрямках. ( при масажі сухожилків, малих суглобів.)

Розтирання проводиться: прямолінійно, кругоподібно, спіралеподібно, зигзагоподібно

Фізіологічний вплив.

• Сприяє збільшенню рухомості масуючих тканин по відношенню до немасуючих тканин;

• Підсилює лімфо та квообіг в масуючи тканинах, за рахунок розширення судин;

• Місцева температура підсилюється на 1°- 3°;

• Підсилюються обмінні процеси (більше надходить 0₂, хімічно активних речовин);

• Покращується трофіка;

• Виводяться продукти обміну;

• Має знеболюючу дію ( в місцях виходу нерва і по їх ходу знижується поріг збудливості).

• При пошкодженнях сприяє прискоренню розсмоктуванню ущільнень, набряків;

• Це є пасивна гімнастика для суглобів.

Види розтирання:

• 1. «Щипцями» - застосовують тільки на суглобах - при цьому 4-пальці зімкнуті і розміщенні з однієї сторони сугло,у, а великий - з другої. (В одних випадках розтирання виконується тільки подушечками пальців - на малих суглобах, а в других - всією долонею - колінний суглоб).

Проводимо прямолінійно, зигзагоподібно.

2. Прямолінійне розтирання подушечками пальців - (4 до 1 або 1 до 4) 4 пальці зімкнуті. Застосовують для розтирання суглобів і ділянці нервових стовбурів.

3. Круговидне розтирання подушечками пальців - ( 4 до 1 або 1 до 4). Пальці знаходяться перпендикулярно до масуючої ділянки. При круговидному розтиранні великим пальцем ( рухи йдуть в напрямку до вказівного з опорою на 4, а при виконанні прийому 4 пальцями рухи йдуть до мізинця з опорою на великий палець. Можна виконувати з «обтяженням».

4. Спіралеподібне - виконуємо подушечками пальців (4 до 1 або 1 до 4) рухи проводяться по спіралі. Коли проводимо з "обтяженням" 4 пальцями, всі пальці обтяжуючої руки накладаються на пальці масуючої долонною поверхнею (палець на палець); коли 1-м пальцем, всі пальці накладаються на його нігтьову фалангу.

5. Розтирання подушечками 4-х пальців - це досить сильний прийом. Можна 1,2,3-ма пальцями в залежності від цілі масажу і масуючої ділянки (паравертибрально виконується 2;3 пальцями).

6. Розтирання подушечкою великого пальця - масуючі тканини придавлюються до кісткового ложа і разом зі шкірою зміщуються.

7. Розтирання основою долоні і буграми великих пальців -проводиться на суглобах, Ахілловому сухожиллі і спині).

Саркізов-Серазіні при розтиранні великих поверхонь рекомендує слідуюче:

рука масажиста лежить вздовж масуючої частини тіла пальцями вперед, спираючись на основу долоні і 1-й палець подушечками решта пальців роблять кругові рухи, а всю кисть просувають вперед. Шкіра зміщується у формі валика «котиться перед пальцями масажиста».

«Гусениця» пальці кисті кладуть на поверхню тіла, трохи згинають, подушечками створюють тиск, пружними рухами пальців зігнути, розігнути, рухаємось вперед, долоня не відривається від поверхні, а переміщається без тиску.