1.3. Физическое воспитание часто болеющих детей средствами афк

Изучение состояния здоровья детей во взаимосвязи с физическим воспитанием является чрезвычайно важным для обоснования профилактических мероприятий и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Сущность установления причинно-следственных связей между состоянием здоровья детей и физическим воспитанием (ФВ) заключается также в том, что понятие "здоровье детей" не имеет четкой трактовки, а количественно его измерить очень трудно. Известно большое число определений здоровья, но нельзя утверждать, что они пригодны для количественных характеристик и создания модели управления состоянием здоровья, особенно детского населения, средствами ФВ[6].

Идеального здоровья и абсолютно здорового ребенка не бывает, так как организм, сталкиваясь с физическими, биологическими, социальными факторами окружающего мира, подвергается непредвиденным воздействиям, которые усложняют адаптационные процессы и могут оказаться роковыми для здоровья, как отдельного ребенка, так и целого коллектива. И как бы родители и врачи ни оберегали здоровье ребенка, чрезвычайно важно, чтобы он сам приобрел опыт сопротивления неблагоприятным воздействиям. Именно таким путем организм вырабатывает своего рода иммунитет к ним.

Анализ общей заболеваемости детей позволил установить, что на уровень заболеваемости детей оказывает влияние степень зрелости функциональных систем, в частности иммунной, а также способность организма противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, которая изменяется с возрастом [10].

Уровень заболеваемости у детей школьного возраста в 2-3 раза ниже, чем у дошкольников. Известна общая закономерность: с возрастом уровень общей заболеваемости снижается, за исключением периода между 6-7 и 12-13 годами. Увеличение заболеваемости у детей 6-7 лет, когда начинается обучение в школе, объясняется, по крайней мере, двумя обстоятельствами: расширением контактов между детьми при несоблюдении санитарно-противоэпидемиологического режима в школах и функциональной перестройкой детского организма, вызванной адаптацией к новым условиям микросреды. Подтверждением этому служит тот факт, что "домашние" дети, по тем или иным причинам не посещавшие в этом возрасте школу, болеют несколько реже, чем посещавшие, у них не наблюдается пик заболеваемости [18].

Вызывает большую тревогу значительный процент часто болеющих (4 и более раз в год), который выявлен рядом авторов при обследовании детей дошкольного возраста. Среди четырехлетних детей часто болеющим оказывается каждый третий, а среди 5-6-летних - каждый пятый ребенок. Только в группе 7-летних детей число часто болеющих резко падает, составляя 9,2%.

Некоторые исследования, хотя и не констатируют высокую заболеваемость детей, посещающих детские дошкольные учреждения. Это показывают огромный оздоровительный эффект целого ряда мероприятий, основанных на комплексном использовании средств ФВ. Повышение уровня двигательной активности в режиме дня, проведении лечебно-профилактических мер в дошкольного учреждения.

В новейшие время некоторые авторы отмечают тенденцию изменения структуры заболеваемости детей дошкольного возраста. Все чаще выявляются поражения костно-мышечной системы. В связи с этим предлагается более целенаправленно применять специализированные физические упражнения для профилактики различных морфофункциональных нарушений у детей данного возраста [4].

Можно ли средствами ФВ предупредить возникновение заболеваний органов дыхания, где ведущим патогенетическим фактором является загрязнение окружающей среды выбросами промышленных предприятий и автотранспорта. Несмотря к этому, необходимо, чтобы рациональное ФВ повышало общую резистентность организма к любым повреждающим факторам, включая экологические.

Качество окружающей среды оказывает выраженное влияние на формирование показателей здоровья детского организма. Большое число антропогенных факторов окружающей среды, действуя на низких уровнях и не являясь прямой причиной тех или иных заболеваний, может изменить сопротивляемость организма. В ряде исследований приводятся данные о сниженном индексе здоровья детей, проживающих в промышленных районах. Неспецифический характер влияния факторов окружающей среды на организм проявляется снижением естественной сопротивляемости организма, а также ранними неблагоприятными функциональными отклонениями в различных физиологических системах[6].

Для детей, часто болеющих респираторными заболеваниями, необходим поиск индивидуальных методов оздоровления с учетом этиологических и патогенетических механизмов заболевания, а также факторов Внешнего окружения.

Основное внимание, как считает в.в. бережной, нужно уделять вопросам эндогенной предрасположенности ребенка, иммунной недостаточности организма. Как инфекционные агенты, так и формы заболеваний могут быть различными. Часто болеющие дети переносят не

Только инфекции верхних дыхательных путей (ринит, назо-фарингит, ларингит, трахеит, бронхит), бронхопневмонию, но также и вирусно-бактериальные заболевания лор-органов (отит, синуситы, аденоидит, тонзиллит). Наиболее частым возбудителем этих заболеваний являются вирусы. Вирусная инфекция часто осложняется бактериальной, что приводит к нарастанию тяжести заболевания и повышению риска развития осложнений. В результате формируется инфекция смешанного генеза.

В последние годы возросла доля внутриклеточных, а также грамотрицательных бактерий. Патогенетической основой частых ОРЗ является изменение иммунной реактивности организма с угнетением местного иммунитета на фоне Дисбаланса клеточного и гуморального звеньев, что и лежит в основе снижения противоинфекционной резистентности. В результате многолетних исследований установлена значимость нормальной микрофлоры кишечника для поддержания здоровья человека. В структуре хронической заболеваемости у детей второе место занимают заболевания органов пищеварения, установлена тесная связь иммунной перестройки у детей с дисбиозом кишечника и респираторной патологией. Комплексная реабилитация часто болеющих детей на всех этапах (семья, организованный коллектив, поликлиника, санаторий) включает проведение профилактических мероприятий, направленных на предупреждение заболеваний и укрепление здоровья, а также лечебных воздействий, способствующих коррекции выявленных патологических отклонений. Оздоровление (реабилитация) часто и длительно болеющих детей требует планомерного и систематического проведения комплекса медико-социальных мероприятий

Реабилитационные (восстановительные) мероприятия, направленные на снижение очагов хронической инфекции, организма ребенка в целом, являются основой успешного ведения таких детей. К ним относятся:

• рациональный режим дня;

• полноценное питание;

закаливающие мероприятия;

• медикаментозная коррекция: орошение слизистой оболочки носа со

левыми растворами;

• полоскание зева и промывание носовых ходов антисептическими рас

творами ( отвар ромашки, зверобоя .);

• физиотерапевтические мероприятия .

Одной из причин, способствующих высокой респираторной заболеваемости часто и длительно болеющих детей, нередко является дисфункция или незрелость вегетативной нервной системы с пониженной устойчивостью к изменяющимся климатическим и гелиогеографическим факторам внешней среды. В связи с этим всё большую значимость приобретают.

методы рационального закаливания и физического воспитания. Под влиянием закаливающих мероприятий нормализуются иммунологические показатели.

Систематическое контрастное воздушное или водное закаливание

сопровождается повышением устойчивости организма к температурным

колебаниям окружающей среды и улучшением иммунобиологической реактивности. Закаливание по контрастным методикам способствует нормализации ионного гомеостаза и проявляется уменьшением выделения

из организма ионизированного кальция, повышением выделения клетками натрия и хлора, что свидетельствует об улучшении вегетативной регуляции. Детям в периоде реконвалесценции закаливающие процедуры показаны не ранее 5 го дня после перенесенного ОРЗ. Очень важно проводить закаливающие процедуры систематически, постепенно увеличивая нагрузку. Закаливающие процедуры необходимо сочетать с гимнастикой и массажем грудной клетки. Эти процедуры повышают функциональную эффективность дыхательной системы. Массаж проводят до 4 раз в год.

У часто болеющих детей из-за дисфункции вегетативной нервной системы часто наблюдается повышенная потливость. В связи с этим нужно

часто менять белье, особенно у детей раннего возраста (2–3 раза в сутки). Желательно обеспечить детям хлопчатобумажную одежду[19].

Рекомендуется систематическое проведение так называемой стопотерапии, представляющей собой массаж стоп подушечками пальцев или поглаживание, растирание и снова поглаживание подошв.

В оздоровлении часто болеющих детей большое значение имеет систематическое проведение специальных комплексов лечебной физкультуры, направленных на улучшение дренажной функции бронхов и повышение тонуса дыхательной мускулатуры (особенно диафрагмы).

Рациональный режим дня является одним из важных мероприятий комплексного оздоровления детей. В связи с тем, что у часто и длительно болеющих детей нередки функциональные нарушения центральной и вегетативной нервной системы, необходимо исключить занятия и игры, приводящие к переутомлению и перевозбуждению ребенка. Целесообразно увеличить продолжительность сна на 1–1,5 ч, показан дневной сон или отдых. При нарушениях сна, астеноневротических расстройствах проводят спокойные прогулки на свежем воздухе перед сном, а также назначают сборы седативных трав (это пустырник, валериана, санасан, персен, алталекс и др.). Одно из непременных условий сохранения и поддержания здоровья детей — рациональное питание[19].