47. Саморегулирование в рамках соц. - когнитивной теории а. Бандуры.

А. Бандура использует термин саморегулирование для обозначения усиливающего и уменьшающего эффекта самооценки. Саморегулируемые побуждения усиливают поведение в основном через свою мотивационную функцию: в результате самоудовлетворения от достижения определенных целей, у человека появляется мотив прилагать все больше усилий, необходимых для достижения желаемого поведения. Уровень самомотивации человека обычно определяется типом и ценностью побуждений и природой норм поведения. Существует три процесса, входящих компонентами в саморегулирование поведения: 1. Процесс самонаблюдения (Поведение человека меняется по ряду параметров самонаблюдения (например, качество или скорость реакций). Функциональная значимость этих величин зависит от типа рассматриваемой деятельности. Социальное поведение обычно оценивается в таких величинах, как честность, искренность, девиантность, нравственность и пр.) 2. Процесс самооценки ( Часто бывает, что поведение рассматривается человеком как достойное одобрения и, следовательно, поощряемое или как неудовлетворительное и наказуемое. Знак этой самооценки поведения зависит от того, с позиций каких внутренних личностных стандартов и норм поведения оно оценивается. Оценка собственной активности – еще один ключевой фактор саморегулирования поведения.) 3. Процесс самоответа ( Широкий спектр поведения человека регулируется с помощью реакций самооценки, выражаемых в форме удовлетворенности собой, гордости своими успехами, неудовлетворенности собой и самокритики. При прочих равных условиях позитивная самооценка поведения приводит к поощряющему типу реагирования, а негативная оценка – к наказывающему.) С социально-когнитивной точки зрения, люди склонны тревожиться и осуждать себя, когда нарушают свои внутренние нормы поведения. Хотя самонаказание может положить конец тревожным мыслям или, по крайней мере, ослабить их, оно также может усилить личный дискомфорт.