30.Специфические функции фк

Образоват.ф. связана с использованием ФК в общей системе образования для систем.фомирования жизненно важного для индивидуума фонда двиг.умений, навыков а также развитие физ.качеств. Прикладная ф. связана с использование ФК в системе спец.подготовки человека к трудовой деят-ти в качестве фактора ППФК.

Спортивная ф. связана со спортом высших достижений, где ФК служит фактором достижения максим.результатов в реализации физ. и др.возможностях человека.

Рекреативные и оздоров.-реабилит.ф. связаны с использованием ФК в споте оганизации досуга и с-мы спец. восстановительных мер как фактор действенной борьбы с утомлением, удовлетворение эмоц. Запросов и восстановление временно утраченных функциональных возможностей организм.

Функции физической культуры специализируются в зависимости от особенностей социальных институтов и форм жизнедеятельности человека, в которые включены те или иные ее виды.

Специфические функции физической культуры - ее свойства, позволяющих удовлетворять естественные потребности человека в двигательной активности, оптимизировать на этой основе физическое состояние и развитие организма соответственно закономерностям укрепления здоровья и обеспечивать физическую дееспособность, необходимую в жизни.

Физкультурно-образовательные выражены при использовании ФК в общей системе образования для систематического формирования жизненно важного фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний.

31. Общая характеристика фоновой физической культуры

Включают гигиеническую физическую культуру, включенную в рамки повседневного быта( физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками), и рекреативная физическая культура, представленная в режиме отдыха ( туризм и охота с нестрого нормированными и нефорсированными физическими нагрузками, физкульрутно-спортивные развлечения как способ активного отдыха).

Направления использования физической культуры :

Общеподготовительное направление использования физической культуры( базовая и фоновая физическая культура).

Специализированное направление использования физической культуры( спорт, профессионально-прикладная физическая культура и оздоровительно-реабилитационная физическая культура).

Общеподготовительное направление представлено в виде обязательного курса физического воспитания для общеобразовательных и других учебных заведений, обеспечивающего необходимый для всех граждан уровень всесторонней физ подготевленности.

Специализированное направление представлено в виде спортивной тренировки производственно-приклодной и военно-прикладной физ подготовки. Это направление обеспечивает на безе общей подготовки человека углубленное совершенствование в избранной деятельности, а также создает предпосылки для высокой прочности владения прикладными навыками и высоким уровнем развития физ качеств, отвечающих специфическим требованиям такой деятельности.

32. Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физич. Культ.

Раздел физической культуры, на основе направленного использования физических упражнений в качестве сопутствующих средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм

Вошла в систему здравоохранения в виде лечебной физической культуры.

Включиет комплекс специфических средств и методов( лечебная гимнастика, дозированные ходьба, бег и др.) разновидности которых используются в зависимости от характера заболеваний, травм и других нарушений функций и форм организма.

Режимы нагрузок( щадящий, тонизирующий, тренирующий)

Организационно-методические формы ее применения ( индивидуальные сеансы, занятия урочного типа и пр.).

Спортивно-реабилитационные меры входят в систему подготовки спортсмена, где они играют важнейшую роль в восстановлении функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации спортивных травм.

Физкультурные оздоровительно-реабилитационные меры входят в систему научной организации труда, занимая свое место в

33. Принцип наглядностию.Треб к его реализации в процессе ФВ– предпологает воздействия на сенсорные анализаторы с целью обучения и воспитания занимающихся

Выделяют : - зрительную (15%) зрительная и звуковая дают 65%

- звуковую (25%)

- двигательную

Зрительная наглядность – демонстрация движений в целом и по частям с помощью ориентив=ров, наглядных пособий, учебных видеофильмов

Содействует уточнению пространственныз и пространственно-временных характеристик движений

Исключительно важна на начальных этапах овладения новыми двигательными действиями

Ценна при совершенствании спортивно-технического мастерства для точайшей дифферкнцировки движений

Звуковая наглядность различные звуковые сигналы

Имеет преимущественное значение в уточнении временных и ритмических характеристик двигательных актов

Существенно дополняет зрительную наглядность, разделяя с ней ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям.

Двигательная наглядность

Специфична для нашего вида деятельности предполагает возможность занимающихся прочувствовать движение, осознать положение частей тела, и тела в пространстве, силу напряжения различных мышечных групп и т.д

Имеет значение при освоении сложнейших движений, когда ведущим методом явл направляющая помощь и «проведение по движению»

Наряду с уточнение движений в пространстве и во времени обеспечивает возможность опиентироваться в динамике действующих внетрених и внешних сил, особенно инерционных и реактивных.

Требования по реализации :

1. Адекватное использование средств и методов наглядного воздействия применительно к закономерностям начального и углубленного разучивания двиг действия

2. Оптимальное сочетание комплексного и избирательного воздейтствия на фунции анализаторов движения

Сочетание непосредственной и опосредствованной наглядности в системе мер, обеспечивающих совершенствавание двигательной деятельности.