- •1.Основы техники спортивной ходьбы.
- •2. Основы техники бега.
- •3. Техника легкоатлетического бега.
- •4.Техника бега на средние и длинные дистанции
- •5. Особенности техники кроссового бега.
- •6. Основы техники кроссового бега.
- •7. Техника бега на короткие дистанции
- •8. Техника эстафетного бега
- •10. Основы техники прыжков
- •9. Техника барьерного бега
- •11. Техника прыжков в длину с разбега
- •12. Техника прыжков в высоту с разбега
- •13. Техника 3го прыжка с разбега
- •14. Техника прыжков с места
- •15.Основы техники легкоатлетических метаний
- •16. Техника толкания ядра
- •17. Техника метания копья ,гранаты ,малого мяча
- •18. Техника метания мяча
- •19. Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта
- •20.Формы занятий по легкой атлетике
- •21. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- •22. Методика обучения техники спортивной ходьбы
- •23. Методика обучения бега на средние и длинные дистанции
- •24.Методика обучения технике бега на короткие дистанции.
- •25. Методика обучения техники эстафетного бега
- •26. Методика обучения барьерного бега
- •27. Методика обучения техники прыжков в высоту с разбега
- •28. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом перешагивания
- •29. Методика обучения технике прыжка в высоту способом фосбери флоп
- •30. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега
- •31. Методика обучения техники прыжков в длину «согнув ноги».
- •33. Методика обучения техники прыжков в длину с разбега способом «прогнувшись»
- •34. Методика обучения техники толкания ядра.
- •35. Методика обучения техники метания малого мяча
- •36.Техника метания гранаты
- •37.Техника метания копья
- •38. Виды спортивной подготовки.
- •39. Нагрузка в подготовке легкоатлета.
- •40. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике.
- •41. Организация соревнований по легкой атлетике
- •42. Спортивный судья
- •43. Работа секретаря
- •44.Судейские службы
- •45.Судейство соревнований по бегу
- •46. Судейство соревнований по прыжкам
- •47. Судейство соревнований по метанию
- •48. Судейство соревнований по многоборьям.
- •49. Виды и характер соревнований по легкой атлетике.
- •50. Правила проведения соревнований в помещениях
- •51. Легкая атлетика как средство физ.Воспитания школьников
- •52. Влияние возрастных особенностей школьников на развитие двигательных качеств.
- •53. Общие принципы обучения школьников легкоатлетическим видам
- •54. Планирование учебного материала
- •55. Внеурочные формы организации работы по легкой атлетике в школе
45.Судейство соревнований по бегу
В соревнованиях, проводимых на стадионе, на¬значаются судьи на дистанции, препятствиях и на этапах эстафет. Все судьи бригады подчиняются заместителю главного судьи по бегу, а при его от¬сутствии -старшему судье на финише.На каждом вираже стадиона и этапах эстафет¬ного бега должно быть не менее 2-х судей. При про¬ведении барьерного бега, каждому судье поручают следить за одним или двумя рядами барьеров. Су¬дьи на дистанции следят:• за правильностью прохождения дистанции, передачи эстафетной палочки, преодоления барье¬ров;• фиксируют факты нарушения Правил;В эстафетном беге нарушение на этапах при пе¬редаче эстафетной палочки, а так же при беге по виражу по раздельным дорожкам отмечают место нарушения и сигнализируют нарушение подняти¬ем флага. Составляют судейскую записку, которая немедленно передается старшему судье на финише. Каждое нарушение должно быть зафиксировано не менее чем двумя судьями. Окончательное решение о снятии участника или команды принимает стар¬ший судья на финише или зам. главного судьи по бегу.При беге с барьерами и препятствиями следует следить за правильностью их расстановки и пра¬вильным преодолением, а так же за тем, чтобы упавшие барьеры были своевременно поставлены на свои места.
46. Судейство соревнований по прыжкам
Участники имеют право разметить свой раз¬бег, при этом использовать разметочные знаки или клейкую ленту (использовать мел запрещено). Сде¬лать пробные попытки под руководством старшего судьи.— Порядок выполнения участниками попыток определяется жеребьевкой.— Выполняются попытки только с разрешения старшего судьи, который должен убедиться в безо-пасности выполнения попытки в секторе.
При проведении соревнований при числе уча¬стников более восьми, сначала проводятся предва¬рительные соревнования, в которых каждому уча¬стнику предоставляется по три попытки. Затем участники, показавшие восемь лучших результа¬тов, выходят в финал и получают право еще на три попытки Если восьмой результат покажут два или более участни¬ков, то все они допускаются к участию в финале.Финальные соревнования проводятся по окончания предварительных попыток без перерыва. Очередность выполнения попыток в финальной части соревнований предоставляется участникам в зависимости от худшего к лучшему.— Попытки участники выполняют поочередно согласно протоколу, по вызову судьи. Участники имеют право отказаться от выполнения очередной попытки или двух попыток (но не трех) и продол¬жать свое выступление в следующих попытках.— На подготовку и выполнение попытки участнику да¬ется одна минута. Отсчет времени начинается с момента разрешения на выполнение попытки су¬дьей голосом или флагом.— Если участник затягивает умышленно время выполнения попытки, то он предупреждается, а в повторном случае лишается попытки.— Личные места участников соревнований (кро¬ме прыжков в высоту и с шестом) определяются по лучшему результату из всех предварительных и финальных соревнований. Если одинаковый результат у 2 ,то смотрят 2 результат независимо от попытки. Если все одинаково,то дополнительная попытка.Среди участников, не попавших в финал, места распределяются, по ре¬зультатам предварительных соревнований.— Во время приземления коснулся любой частью тела поверхности сектора за боковым краем ямы ближе к бруску отталкивания , чем след в пес¬ке, оставленный при приземлении;— После совершения прыжка возвратился назад через яму для приземления;Сектор для этих прыжков состоит из дорожки для разбега, бруска отталкивания и ямы с песком для приземления.Дорожка для разбега должна быть длиной не менее 40 м, шириной—1,22— 1,25 м и ограничиваться линиями шириной 50 мм.Брусок для отталкивания изготавливается из дерева или другого пригодного материала.ширина 198-200 мм, длина 1,21-1,22 м толщина -100 мм. Брусок для отталкивания располагается от переднего края ямы приземления на расстоянии от 1 до 3 м;Яма с песком для приземления в прыжках в длину и в тройных прыжках должна иметь ширину от 2,75 м до 3,00 м и симметрично располагаться по отношению к оси дорожки разбега.— В прыжках в длину участник отталкивается от бруска одной ногой, а затем приземляется в яму с песком.1. Все результаты должны измеряться от бли-жайшего края следа, оставленного в зоне призем¬ления любой частью тела, до линии измерения или ее продолжения.2. Если участник отталкивается до бруска, это не может служить причиной признания попытки неудачной.3. Прыжок не засчитывается, если участник:— Не выполнил прыжок, а пробежал через бру¬сок или сбоку от него;— При отталкивании заступил за линию измере¬ния;— Оттолкнулся сбоку от бруска.