- •1.Основы техники спортивной ходьбы.
- •2. Основы техники бега.
- •3. Техника легкоатлетического бега.
- •4.Техника бега на средние и длинные дистанции
- •5. Особенности техники кроссового бега.
- •6. Основы техники кроссового бега.
- •7. Техника бега на короткие дистанции
- •8. Техника эстафетного бега
- •10. Основы техники прыжков
- •9. Техника барьерного бега
- •11. Техника прыжков в длину с разбега
- •12. Техника прыжков в высоту с разбега
- •13. Техника 3го прыжка с разбега
- •14. Техника прыжков с места
- •15.Основы техники легкоатлетических метаний
- •16. Техника толкания ядра
- •17. Техника метания копья ,гранаты ,малого мяча
- •18. Техника метания мяча
- •19. Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта
- •20.Формы занятий по легкой атлетике
- •21. Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- •22. Методика обучения техники спортивной ходьбы
- •23. Методика обучения бега на средние и длинные дистанции
- •24.Методика обучения технике бега на короткие дистанции.
- •25. Методика обучения техники эстафетного бега
- •26. Методика обучения барьерного бега
- •27. Методика обучения техники прыжков в высоту с разбега
- •28. Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом перешагивания
- •29. Методика обучения технике прыжка в высоту способом фосбери флоп
- •30. Методика обучения технике прыжка в длину с разбега
- •31. Методика обучения техники прыжков в длину «согнув ноги».
- •33. Методика обучения техники прыжков в длину с разбега способом «прогнувшись»
- •34. Методика обучения техники толкания ядра.
- •35. Методика обучения техники метания малого мяча
- •36.Техника метания гранаты
- •37.Техника метания копья
- •38. Виды спортивной подготовки.
- •39. Нагрузка в подготовке легкоатлета.
- •40. Материально-техническое обеспечение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике.
- •41. Организация соревнований по легкой атлетике
- •42. Спортивный судья
- •43. Работа секретаря
- •44.Судейские службы
- •45.Судейство соревнований по бегу
- •46. Судейство соревнований по прыжкам
- •47. Судейство соревнований по метанию
- •48. Судейство соревнований по многоборьям.
- •49. Виды и характер соревнований по легкой атлетике.
- •50. Правила проведения соревнований в помещениях
- •51. Легкая атлетика как средство физ.Воспитания школьников
- •52. Влияние возрастных особенностей школьников на развитие двигательных качеств.
- •53. Общие принципы обучения школьников легкоатлетическим видам
- •54. Планирование учебного материала
- •55. Внеурочные формы организации работы по легкой атлетике в школе
47. Судейство соревнований по метанию
Метание диска, толкание ядра, метание мо¬лота, метание веса производится из круга. Мета¬ние диска и толкание ядра выполняется одной ру¬кой, а метание молота и веса двумя руками.2. В толкании ядра, перед началом попытки ядро должно быть зафиксировано у шеи или под¬бородка. Во время толкания кисть руки не должна опускаться ниже этого положения, а ядро не дол¬жно отводиться за линию плеч. Толкание произво¬дится с места или «скачка».3. Метание диска выполняется с места или по¬ворота в пределах круга, после того как участник займет статическое положение в круге.4. Метание молота выполняется хватом ручки двумя руками с места или поворота из статическо¬го положения. Перед началом попытки шар моло¬та может находиться внутри круга или за его пре¬делами. Не считается ошибкой, если шар молота касается земли или металлического обода во вре¬мя замаха. Но если после касания молота земли, спортсмен прервет попытку, то она засчитывается как неудачная.5. Метание веса выполняется по правилам ме¬тания молота.6. Метание копья, гранаты, малого меча выпол¬няется с разбега или с места через плечо из-за го¬ловы. Копье держится за обмотку. Нетрадицион¬ные способы метания (с поворотом) не разрешают¬ся.7. Попытки в метании копья засчитываются только в том случае, если наконечник острием кос¬нулся земли раньше, чем корпус копья.8. Решение о правильном приземлении копья, диска возлагаются на судей в поле. Сигнал о пра¬вильном приземлении судьи подают флажками и отмечают место приземления колышком.
48. Судейство соревнований по многоборьям.
Вынесение решений
Судья должен объективно подходить к выполнению своих обязанностей, не считая, что его задача состоит в том, чтобы как-то “подловить” участника.
Наоборот - целью судейства должно быть обеспечение равных возможностей для всех участников состязаний, не ущемляя и не давая преимущества кому-либо из них. другими словами, для судьи не должно быть никаких различий между участниками, независимо от того, к какой категории они относятся - международного класса или обычного клубного уровня.
Если судья должен субъективно вынести решение в какой-то ситуации, то необходимо прежде всего задать себе вопрос: “Какое решение справедливо по отношению ко всем спортсменам?” Это и будет верным критерием.
Взаимоотношения судей со спортсменами
Судья должен знать, как обращаться со спортсменами и в чем они нуждаются. Он должен понимать, что во время соревнований многие спорт смены сильно волнуются, и “диктаторская” манера общения судьи со спортсменом может привести к неприятной ситуации, которой можно было бы избежать, если бы судья проявил больше такта. Некоторые спорт смены не идут на контакт, и с ними следует вести себя твердо, но дипломатично. Если они не реагируют на обоснованное предупреждение, их следует наказать, независимо от прежних заслуг. Рефери может предупредить спортсмена, показав ему желтую карточку, или исключить его/ее из дальнейшего участия в соревновании, показав красную карточку.
Задержки в проведении соревнований
Задержки в проведении соревнований часто являются большой проблемой. С одной стороны, спортсменов не следует торопить без особой необходимости, а с другой - судья обязан обеспечить проведение состязаний по видам без задержек, что позволяет выполнить программу соревнований в соответствии с расписанием, что хорошо и для самих спортсменов, так как они могут рассчитать, когда проводить разминку. При этом оказывать “давление” на спортсменов, чтобы ускорить проведение соревнований, напоминая им о времени, следует очень тактично.
Каким должен быть хороший судья по легкой атлетике
Хотя многие соревнования и приходится проводить с количеством судей меньше оптимального, для правильного проведения легкоатлетического соревнования может потребоваться не менее 50 судей, которые должны работать как одна слаженная команда. Их основная обязанность состоит в том, чтобы предоставить участникам соревнований все возможности для достижения наилучших результатов в честном состязании, к которому спортсмены, скорее всего, тщательно подготовились.
Мы бы хотели подчеркнуть, что прежде всего надо учитывать интересы спортсменов. Правила ИААФ являются основой проведения соревнований, в которых спортсмены принимают участие, и они были разработаны для того, чтобы обеспечить, насколько это возможно, равные условия для всех участников, исключающие несправедливое отношение к кому бы то ни было.
Справочник ИААФ
Технические Правила ИААФ публикуются в Уставе, который выходит раз в два года. Каждому судье или рефери крайне необходимо хорошо знать Правила, и каждый, кто собирается осуществлять судейство на регулярной основе, должен считать этот Устав своей настольной книгой.
Однако не следует забывать, что Правила не могут предусматривать все возможные случаи, и иногда даже среди опытных судей могут возникать расхождения по поводу трактовки того или иного правила. В таких случаях следует руководствоваться принципом целесообразности в отношении данного правила (“Каков смысл/какова цель данного правила?”). Мы надеемся, что для тех, у кого еще нет Устава, это Руководство послужит введением в основные Правила и технические аспекты легкой атлетики. Авторы Руководства обращают внимание читателей на то, что в Правилах часто встречаются слова “должен” и “следует”. Эти слова используются намеренно для того, чтобы подчеркнуть, что когда в правиле употребляется слово “должен”, выполнение его является обязательным, а когда используется “следует”, это значит, что желательно следовать этому правилу, но его строгое выполнение не является обязательным.
