- •Часть 1. Разминка Упражнение 1. Овал
- •Часть 1. Разминка Упражнение 2. Игольное ушко Уровень средний Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 1. Разминка Упражнение 3. Вперед и стой. Уровень легкий Ключ х остановка ... Средний шаг _ _. Галоп с левой ноги --- рабочая рысь
- •Часть 1. Разминка Упражнение 4. Повороты и движение вперед Уровень средний Ключ --- рабочая рысь поворот на переду
- •Часть 2.Гибкость Упражнение 8. Короткие переходы на рыси. Уровень легкий Ключ ... Средний шаг -- короткая рысь ! переход
- •Часть 2. Гибкость Упражнение 9. Сгибание шеи
- •Часть 2. Гибкость Упражнение 10. Кавалетти на шагу
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 21. Переходы на вольту
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 22. Серпантин со сгибанием Уровень средний Ключ --- рабочая рысь ( плечом вперед
- •Часть 4. Посадка Упражнение 30. Центровка
- •Часть 4. Посадка Упражнение 31. Маятник
- •Часть 4. Посадка Упражнение 32
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 19. Серпантин без стенок Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 3. Выпрямление Упражнение 20. Удерживаем на траектории Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 4. Посадка Двигаем бедрами
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 42. Поддерживаем сгибание в одну сторону Уровень продвинутый Ключ принимание --- рабочая рысь плечом внутрь траверс ранверс
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 43. От уступки шенкелю к контрвольту Ключ Стрелка - уступка шенкелю - - - рабочая рысь
- •Часть 5. Дальнейшая работа Упражнение 44. От уступки шенкелю к контрвольтам (вариация
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 57. Ковбойская восьмерка Уровень легкий Ключ _ _ . Галоп х остановка
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 58. Переходы на серпантине Уровень легкий Ключ ... Средний шаг _ _. Рабочий галоп х остановка ! переход
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражение 59. Переходы по квадрату. Уровень средний Ключ ... Средний шаг _ _. Галоп ! переход треугольник – конус
- •Часть 6. Совершенствуем галоп Упражнение 60. Уступка шенкелю на галопе Ключ Стрелка - уступка шенкелю ---. Галоп
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 66. Кавалетти на рыси Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 67. Овал с кавалетти Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь ... Средний шаг ! переход
- •Часть 7. Улучшение подвисания Упражнение 68. Кавалетти с переходами Установка см.Упр.66 Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь ... Средний шаг ! переход
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 74. По диагонали к траверсу Уровень средний Ключ траверс --- рабочая рысь ... Средний шаг _ _. Галоп !! менка в воздухе
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 75. Используем голос. Вариант а. Уровень средний Ключ Стрелка с х принимание _ _. Галоп --. Контргалоп х остановка
- •Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 76 Использование голоса. Вариант б. Уровень продвинутый Ключ Стрелка уступка шенкелю _ _. Галоп - -. Контргалоп х остановка
- •Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 78. Переходы шаг-остановка Уровень легкий Ключ ... Средний шаг х остановка
- •Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 79. Переходы с движением вбок Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь х остановка
- •Часть 10 удлиннение маха Упражнение 85. Усиливаем толчок Уровень средний Ключ плечом внутрь --- рабочая рысь _ _ расширение рыси ! переход
- •Часть 10. Удлиннение маха Упражнение 86. От плечом наружу к расширению Уровень средний Ключ плечом наружу --- рабочая рысь _ _ расширение рыси
- •Часть 10 удлиннение маха Упражнение 87. Короткие прибавки на галопе Уровень продвинутый Ключ - -. Собраный галоп _ _. Галоп ! переход
- •Часть 11. О пользе фитнеса Упражнение 88. Подчинение
- •Часть 11. О пользе фитнеса Упражнение 89. Подтягиваем живот
Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 74. По диагонали к траверсу Уровень средний Ключ траверс --- рабочая рысь ... Средний шаг _ _. Галоп !! менка в воздухе
Выполнение 1 Перемена по диагонали на шагу (см левую диаграмму), при подходе к стенке сделайте несколько шагов траверсом 2 Выпрямите и сразу поднимите в рабочую рысь (посадка учебная) и пройдите на ней угол 3 Перейдите на шаг и повторите п.1 на второй диагонали 4 Повторите упражнение несколько раз, затем попробуйте исполнить его на галопе (правая диаграмма) Начните с галопа с левой ноги по диагонали 5 При подходе к стенке сделайте несколько темпов траверса 6 Выпрямите и попросите в углу сменить ногу
Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 75. Используем голос. Вариант а. Уровень средний Ключ Стрелка с х принимание _ _. Галоп --. Контргалоп х остановка
Выполнение 1 Начните галопом ездой налево 2 В углу перед началом длинной стенки сделайте вольт 10м 3 Из угла сделайте принимание или уступку шенкелю до воображаемой линии, проходящей параллельно длинной стенке манежа на расстоянии 10м от нее, и произнесите *о-па* 4 Если лошадь остановилась или перешла на шаг, похвалите ее. 5 Поднимите в контргалоп и проедьте до конца воображаемой линии 6 Повторять в течение длительного времени 7 Теперь проедьте упражнение заново, но в тот момент, когда Вы произносите *о-па*, подайте команду для перемены ноги в воздухе.
Часть 8. Менки в воздухе Упражнение 76 Использование голоса. Вариант б. Уровень продвинутый Ключ Стрелка уступка шенкелю _ _. Галоп - -. Контргалоп х остановка
Выполнение 1 Разомнитесь на контргалопе 2 Начните ездой налево на собранном контргалопе 2 В начале длинной стенки сделайте уступку шенкелю до четвертьлинии 4 Скажите: о-па и сделайте остановку. После останвки продолжайте галопом с левой ноги 5 Похвалите, повторите несколько раз 6 Теперь, после уступки шенклю, вместо остановки, сделайте левое постановление и попросите поменять ногу
Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 78. Переходы шаг-остановка Уровень легкий Ключ ... Средний шаг х остановка
Выполнение 1 Шагом по стенке 2 Смотрите прямо, сидите глубоко, сделайте ровную остановку 3 Сосчитайте до 8 и шагайте дальше 4 После нескольких шагов снова сделайте остановку 5 Повторите несколько раз в обе стороны При работе над упражнением делайте остановку от корпуса, а не от рук. При остановке следите за правильностью стойки, при необходимости поправьте лошадь
Часть 9 совершенствуем легкость управления Упражнение 79. Переходы с движением вбок Уровень легкий Ключ --- рабочая рысь х остановка
Выполнение 1 Разомнитесь на рабочей учебной рыси (с использованием перемен направления, вольтов и серпантинов) 2 Начните требовать правильные переходы к останоке. 3 Сделайте остановку, затем попросите лошадь селать шаг в сторону от Вашей внетренней ноги 4 После ОДНОГО шага сразу поднимите в рабочую рысь. Продолжайте рабочей рысью по схеме, указанной на диаграмме 5 каждые несколько шагов выполняйте правильную остановку и одиночный шаг в сторону
ЧАСТЬ 9 СОВЕРШЕНСТВУЕМ ЛЕГКОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ Упражнение 80. Осаживание + шаги вбок Уровень средний Ключ ... средний шаг <-> осаживание Х остановка
Выполнение 1 Двигайтесь средним шагом на расстоянии 1 м от стенки 2 Сделайте остановку, сохраняйте неподвижность в течение 4 сек 3 Подайте зад лошади влево с помощью правого шенкеля 4 Выпрямите стойку, сделав полшага вперед 5 Подайте зад лошади вправо с помощью левого шенкеля 6 Снова выпрямите и сделайте 4 шага осаживания 7 Сделайте остановку, затем продолжайте средним шагом 8 Повторите 3 раза, затем поменяйте направление
