10. Вегетотерапия в. Райха и биоэнергетика а. Лоуэна: сравнительный анализ.

Телесно- ориентированная психотерапия возникла на основе практического опыта лечения и многолетних наблюдений над взаимосвязью душевного и телесного в функционировании организма человека Наиболее известными в настоящее время направлениями телесно- ориентированной психотерапии является: психология тела В. Райха и биоэнергетический анализ А. Лоуэна. В. Райх впервые обратил внимание на физические аспекты характера и индивидуума в особенности те, которые он назвал мышечным панцирем, связав, таким образом, постоянные мышечные напряжения в теле с характером человека и типом защиты от болезненного эмоционального опыта. В. Райх обращал внимание на то, что расслабление мышечных зажимов не только высвобождает вегетативную энергию, но воспроизводит в памяти ситуацию, в которой осуществлялось подавление влечения. Он связывал различные формы характерных сопротивлений со специфическими паттернами мышечного панциря. Он считал, что хронические мышечные зажимы блокируют три основных эмоциональных состояния: тревожность, гнев, сексуальное возбуждение. Защитный панцирь не даёт человеку полноценно переживать основные эмоции, ограничивая и искажая выражение чувств. Одним из его последователей стал А. Лоуэн, который развил идеи характеро-аналитической вегетотерапии своего учителя и создал собственный метод биоэнергетического анализа. По Лоуэну, чуткое отношение к потребностям собственного тела приближает человека к его первичной сути и уменьшает свойственное большинству людей отчуждение от себя и других. Первичная суть представляет собой удовольствие от жизни, источником которой являются свобода движений и отсутствие напряжения в теле. Причину неврозов и психосоматических расстройств он видел в подавлении чувств, что проявляется в виде хронических мышечных напряжений, блокирующих свободное течение энергии в организме человека. Больные неврозами, согласно Лоуэну, большую часть своей жизни тратят на поддержание работы психологических защитных механизмов, предохраняющих от влияния как реальных внутренних ощущений и внешних воздействий, так и воображаемых страхов, используя при этом мышечное напряжение. В телесно-ориентированной терапии прикосновение – это один из основных методов работы. В области прикосновения создаётся «зона осознанного повышенного внимания». Прикосновения помогают лучше ощущать своё тело, соприкоснуться с глубинными и истинами чувствами, с внутренними ресурсами здоровья и развития.

11. «Транзактный анализ» э. Берна.

Э. Берн создал популярную концепцию, корни которой уходят в психоанализ. Однако концепция Берна вобрала в себя идеи и понятия как психодинамического, так и бихевиориального подхода, сделав акцент на определении и выявлении когнитивных схем поведения, которые программируют взаимодействие личности с собой и другими.

Современный трансактный анализ включает в себя теорию личности, теорию коммуникаций, анализ сложных систем и организаций, теорию детского развития. В практическом применении он представляет собой систему коррекции как отдельных людей, так и супружеских пар, семей и различных групп.

Структура личности, по Берну, характеризуется наличием трех состояний "Я", или "эго-состояний": "Родитель", "Ребенок", "Взрослый".

"Родитель" - "эго-состояние" с интериоризованными рациональными нормами долженствований, требований и запретов. "Родитель" - это информация, полученная в детстве от родителей и других авторитетных лиц: правила поведения, социальные нормы, запреты, нормы того, как можно или должно вести себя в той или иной ситуации. Есть два основных родительских влияния на человека: прямое, которое проводится под девизом: "Делай как я!" и косвенное, которое реализуется под девизом: "Делай не как я делаю, а как я велю делать!". "Родитель" может быть контролирующим (запреты, санкции) и заботящимся (советы, поддержка, опека). Для "Родителя" характерны директивные высказывания типа: "Можно"; "Должно"; "Ни за что"; "Итак, запомни"; "Какой вздор"; "Бедняжка"...

"Ребенок" - эмотивное начало в человеке, которое проявляется в двух видах: 1. "Естественный ребенок" - предполагает все импульсы, присущие ребенку: доверчивость, непосредственность, увлеченность, изобретательность; придает человеку обаяние и теплоту. Но при этом он капризен, обидчив, легкомыслен, эгоцентричен, упрям и агрессивен. 3. "Адаптированный ребенок" - предполагает поведение, соответствующее ожиданиям и требованиям родителей. Для "адаптированного ребенка" характерна повышенная конформность, неуверенность, робость, стыдливость. Разновидностью "адаптированного ребенка" является "бунтующий" против родителей "Ребенок". Для "Ребенка" характерны высказывания типа: "Я хочу"; "Я боюсь"; "Я ненавижу"; "Какое мне дело". Взрослое "Я-состояние" - способность человека объективно оценивать действительность по информации, полученной в результате собственного опыта и на основе этого принимать независимые, адекватные ситуации, решения. Взрослое состояние способно развиваться в течение всей жизни человека. Словарь "Взрослого" построен без предубеждения к реальности и состоит из понятий, при помощи которых можно объективно измерить, оценить и выразить объективную и субъективную реальность. Человек с преобладающим состоянием "Взрослого" является рациональным, объективным, способным осуществлять наиболее адаптивное поведение.

Для Берна характерна специальная терминология, которая обозначает события, происходящие между людьми в общении.

"Игра" - фиксированный и неосознаваемый стереотип поведения, в котором личность стремится избегнуть близости (т.е. полноценного контакта) путем манипулятивного поведения. Близость- это свободный от игр, искренний обмен чувствами, без эксплуатации, исключающий извлечение выгоды.

Выделяют три степени игр: игры 1-й степени приняты в обществе, они не скрываются и не приводят к тяжелым последствиям; игры 2-й степени скрываются, не приветствуются обществом и приводят к ущербу, который нельзя назвать непоправимым; игры 3-й степени скрываются, осуждаются, ведут к непоправимому ущербу для проигравшего. Игры могут разыгрываться человеком с самим собой, зачастую - двумя игроками (при этом каждый игрок может исполнять несколько ролей), и иногда игрок устраивает игру с организацией.

Психологическая игра представляет собой серию следующих друг за другом трансакций с четко определенным и предсказуемым исходом, со скрытой мотивацией. В качестве выигрыша выступает какое-либо определенное эмоциональное состояние, к которому игрок бессознательно стремится.