Казкотерапія для дітей, які перебувають в постресі.

Розповім історію цікаву, що сталася нещодавно. Ти лишень сідай зручніше і вушка насторож.

Ц е було ось-ось, сьогодні чи це вчора? Жила у лісі прекрасному родина зайчат. Жили собі мирно. Будиночок мали охайний. Щорічно наші герої робили на зиму запас: морквочку, капусточку збирали.

Як от біда в лісі сталася. Чи то грім, чи то вистріл? Страшно стало всім звірятам! Падало щось невідоме на землю, а потім все вмить зривалось! Слух пустили вже по лісі, що то звір такий завівся, що заздрить спокою мирного народу. Серце зле у того звіра, не знає він добра, не вміє співчувати, лишень кидає в слід каміння, яке від злості його сильно палає.

Чекали, надіялись зайчата, що скоро все відійде і знову мир настане, але ні. Не розумів безсердечний звір ні плачу, ні прохань. Зайчата були добрими, не стали злити звіря ще більше.

Зібрала мама своїх синочків та й вирушила шукати миру. А тато-зайчик здаватись не став. Він знав, що добро завжди перемагає зло, лише потрібно трішки зачекати, адже час все поставить на свої місця. Та й матуся зі своїми синочками дуже сильно підтримували тата на відстані, але їх віра та любов до батьківщини допомагали йому творити дива.

І настала осінь. Ліс знову розфарбував невідомий художник, але на цей раз він був особливим: радо і гостинно зустрічав своїх жителів.

А тато посміхався своїм синочкам зі словами:

- Ну, що зайчата мої сіренькі. Я ж казав: добро завжди сильніше за зло, але і тут без скарбнички мудрих секретів не обійшлось. Мені допомагала ваша віра в мене та нашу перемогу.

Обговорення

1. Про що думав зайчик, коли знову зустрівся з татом та іншими членами своєї родини?

Вправа «Сум і радість»

Мета: подолання тривожності, формування навичок спокою, зняття зажимів, розвиток емпатійності.

Психолог. Давай з тобою пограємо в гру. Давай посумуємо, як сумував зайчик. А тепер давай порадіємо, як радів зайчик, коли зустрів тата.

Психолог. Що тобі більше сподобалося, сумувати чи радіти? Про що ти думав коли радів?

Вправа «Ворог»

Мета: зниження внутрішньої агресії, образ.

Психолог. Тримай серветку і спробуй її пошматувати на дрібні клаптики.

Вправа «Стерти з дошки і з пам'яті»

Мета: допомогти дитині позбутися негативних спогадів.

Психолог. Намалюй на дошці звіря, який робив боляче родині зайчика. (Після того, як дитина намалює, пропонуємо стерти гумкою намальоване).

Вправа «М’яч помічник»

Мета: зниження напруги, прихованої невербальної агресії, позбавлення від образ та трансформування негативних спогадів.

Психолог. Перед тобою три великих та три малих м’ячі. Кожен з цих м’ячів, як ти вже помітив різного кольору і кожен з цих кольорів є символічним.

Етап І

Лунає тривожна та гучна музика

Візьми до рук маленький синій м’ячик і спробуй різкими притисками долонь передати йому всю свою злість та образи. А тепер переходимо до великого м’яча. Візьми до рук маркера і намалюй на м’ячеві всі свої страхи, образи та негативні спогади. Молодець! А тепер давай спробуємо помститися всьому тому, що провокувало тебе на злість. Що ти хотів би з цим усім зробити? Можеш побити м’яча руками, ногами. А тепер ми всю твою злість залишимо в минулому, ми показали тим подіям, які нас заставили страждати на скільки ми на них були злі, тому тепер ми можемо спокійно від них позбавитись. Бери до рук мочалку і спробуй від них позбутися. Що ти відчуваєш? Переходимо далі?

Етап ІІ

Лунає дитяча спокійна мелодія

Візьми до рук рожевий маленький м’ячик. Пригорни його долонями, ніби в ньому зібралися всі солодощі, які ти полюбляєш, іграшки з якими ти любиш грати. Пригадай, що ти відчував в ті миті коли все тримав в своїх рученятах. Тобі було добре?

Лунає колискова

А тепер переходимо до великого рожевого м’яча. Ляж на м’яч животиком, покачайся на м’ячеві. Уяви, що цей м’яч наповнений усіма хорошими спогадами твого дитинства. Покачайся на ньому, ніби вдихаючи усю насолоду тієї прекрасної миті. Пригадай приємні слова матусі, тата, бабусі. Почуй ласкавий голос своєї матусі, як вона ніжно шепоче на вушко, що пишається тобою.

Лунає весела пісенька «З днем народження»

До тебе прийшло багато друзів, родичів. Усі люди, яких ти любиш, зібралися в одне велике коло. Ви святкуєте твій день народження. Тобі підносять батьки величезний торт зі свічками, ти їх задуваєш і загадуєш своє найбільше бажання. Це найкращий твій день народження у світі, ти відчуваєш себе щасливим. Тобі подарували багато подарунків, про які мріяв. Ти з усією родиною та друзями граєш у свої улюблені ігри.

Етап ІІІ

Лунають звуки лісу

Аромотерапія « Запах хвої»

Візьми до рук маленький зелений м’ячик. На що він тобі схожий? На кактус? А ще на що? На шматочок лісу? Уяви, що в твоїх руках шматочок лісу. Спробуй пильно вдивитись у зелень цієї кулі і ніби відчути аромат лісу. Дихай глибоко і спокійно, ніби пропускаєш через кожну частинку своєї душі приємний аромат та дотик. Закрий очі і уяви, що ти йдеш по зеленій стежинці лісу, навколо тебе багато квітів, ягід. Ти насолоджуєшся краєвидом та запашним ароматом. На тебе яскраво світить сонечко. Твої руки простягаються до променів сонця, ти наповнюєшся теплом та енергією сонця.

Лунають шум моря та спів чайок

Уяви, що тепер твоя подорож з лісу продовжується далі….Ти підіймаєшся, ніби птах і летиш високо-високо, далеко-далеко… і ось наближаєшся до моря…Ти присідаєш на край теплого сонячного берега…Бризки моря омивають тебе…Ти поступово входиш в море…Морська хвиля нахлинула на твої плечі, знявши з тебе всю важкість та злість…Тобі добре…Ти насолоджуєшся свіжістю.

Ти оглядаєшся навколо, а поруч біля тебе весь час були ті, хто для тебе близький, кого ти радий побачити. Ви разом сідаєте на величезний корабель і відправляєтесь до дому.

Конструювання малюнку

Мета: зняття тривожності, розвиток уяви. Елементи промальовування, як допоміжний механізм позбутися пережитих спогадів.

Психолог. Намалюй добру кінцівку казки.

Дитина на столі малює гречкою, як допоміжні матеріали - листки салату, квасоля, морква.

Вправа «Кольорові мильні кульки»

Мета: розвиток мотивації досягнення, установки позитивних думок.

Психолог. Наше життя дуже яскраве і в ньому багато хороших моментів. А тепер давай пускати мильні кульки, вони такі ж яскраві, як твоє життя. Адже дитинство по особливому яскраве та казкове.

Установка психолога. Чим більше мильних кульок вилетить, тим більше мрій та бажань твоїх здійсниться, але все залежить лише від тебе. Подивись, які вони кольорові. Уявляєш, кожен твій день подібний цим кольорам.