- •«Международный славянский институт»
- •«Устранение мышечных зажимов-блоков у эстрадных исполнителей»
- •Содержание
- •Введение
- •Понятие: мышечные блоки и зажимы
- •Зажимы в пении - как определить?
- •Признаки расслабленного пения
- •Причины зажимов
- •Негативные последствия голосовых зажимов
- •Влияние мышечного напряжения на творческую деятельность
- •Как снять голосовые зажимы
- •Зажим челюсти
- •Зажим гортани
- •Зажим губ
- •В свободном теле – свободный голос
- •Упражнения на снятие тонуса с голоса и зажатости артикуляционного аппарата
- •Заключение
Заключение
Свобода и лёгкость должна войти вашу жизненную привычку. На разговорном голосе вы также должны будете следить за тем, чтобы организм был не зажат. Со временем вы привыкнете к этому и свобода будет для вас привычна, а для окружающих – приятна. Наш голосовой инструмент подобен блок флейте: он звучит свободно, когда каждый сегмент «флейты» соединен с другим без перемычек, без зажимов. Если даже один сегмент окажется перекрыт хотя бы частично – звук будет слишком тихим, сиплым, писклявым или гнусавым. Так и в человеческом голосовом аппарате всё взаимосвязано, губы, язык, нёбо, гортань и так далее. При зажиме одного составляющего не возможна нормальная работа всего аппарата.
И помните, что снятие голосовых зажимов – это очень длительный процесс. Вы не сможете освоить всю методику за неделю или даже за месяц. День за днем, осваивая уроки эстрадного вокала, вы будете маленькими шагами приближать себя к конечному результату. Важно заставить себя расслабиться и найти те ощущения, при которых вы сможете петь расслабленно. Ищите эти ощущения, следуйте за ними.
Список Литературы
Fadiman J. и Frager R «Вильгельм Райх и психология тела».
В.Н. Бучель «Азбука резонансного пения».
К.С.Станиславский «Работа актера над собой».
Т.Георгиевская «Снятие голосовых зажимов».
Б.М. Теплов «Психология музыкальных способностей».
Ю.А. Толмачёв, В.Ю. Дубок «Музыкальное исполнительство и педагогика».
М.А. Дейша-Сионицкая «Пение в ощущениях».
http://orpheusmusic.ru/publ/defekty_pevcheskogo_golosa/153-1-0-637
http://simkinbh.livejournal.com/42356.html
http://udm-music.izhnet.ru/snjatije-golosovykh-zazhimov.htm
