Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:MAXIZDRAV.RU_Shpargalka_k_Rukovodstvu.docx
X
- •Необходимые условия и средства
- •Аптечные средства
- •В процессе голодания могут понадобиться
- •Средства, используемые на выходе из п/п
- •Условия
- •Начинаем Подготовку к пищевой паузе
- •Прием слабительного
- •Первый «голодный день»
- •Перерыв в процедурах на 1-2 часа
- •Продавливание области желчного пузыря
- •Контроль
- •День второй
- •День третий
- •День с четвертого по седьмой
- •Выход из голодания
- •Предупреждение!
- •Постепенность
- •Рацион питания
- •Режим питания
- •День первый.
- •День второй
- •День третий
День третий
Ограничения: 1300-1500 ккал. Состав: сырые овощи, рыба, мясо, фрукты.
продукт |
Количество в гр. |
ккал |
Всего ккал |
|
завтрак |
||||
Белок яичный |
3 яйца |
50 |
125 |
|
Овощной салат |
200 |
70 |
||
Кофе |
|
5 |
||
обед |
||||
мясо |
200 |
300 |
475 |
|
овощи |
300 |
100 |
||
кефир |
200 |
70 |
||
кофе |
|
5 |
||
ужин |
||||
Рыба |
200 |
200 |
370 |
|
Овощи |
200 |
70 |
||
фрукты |
200 |
100 |
||
|
|
|
|
|
И того |
970 |
|||
Можно добавить в меню еще на 530 ккал |
1500 ккал |
|||
Дальнейшее питание. Старайтесь не переедать и выбирайте правильные продукты.
Спустя неделю после пищевой паузы, нужно написать отчет и получить рекомендации по проведению следующей пищевой паузы.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]