Список условных сокращений

АО – активный отдых

АТФ – аденозинтрифосфатная кислота

ВГ – вводная гимнастика

ДА – двигательная активность

ДД – двигательные действия

ДН – двигательные навыки

ДТП – дорожно-транспортное происшествие

ДУ – двигательные умения

ДЮК – детско-юношеский клуб

ДЮСШ – детско-юношеская спортивная школа

ЖЕЛ – жизненная емкость лёгких

ЗМР – зрительно-моторная реакция

ЗОЖ – здоровый образ жизни

ИФК – история физической культуры

КрФ – креатинфосфат

КСК – культурно-спортивный комплекс

КТ – круговая тренировка

ЛФК – лечебная физическая культура

ЛЭП – линия электропередач

МПК – максимальное потребление кислорода

НОТ – научная организация труда

ОА – оздоровительная аэробика

ОМГ – основная медицинская группа

ООД – основы обучения движениям

ОФК – оздоровительная физическая культура

ОФП – общая физическая подготовка

ПАНО – порог анаэробного обмена

ПГ – производственная гимнастика

ПМГ – подготовительная медицинская группа

ППФП – профессионально-прикладная физическая подготовка

ПР – послетрудовая реабилитация

СиФОС – спортивные и физкультурно-оздоровительные сооружения

СМГ – специальная медицинская группа

СМИ – средства массовой информации

ССС – сердечно-сосудистая система

СФП – специальная физическая подготовка

ТВ – трудовое воспитание

ТФВ – теория физического воспитания

УВО – учреждение высшего образования

УФЗ – уровень физического здоровья

УФС – уровень физического состояния

ФА – физкультурная активность

ФВ – физическое воспитание

ФК – физическая культура

ФКиС – физическая культура и спорт

ФКП – физкультурная пауза

ФОГ – физкультурно-оздоровительные группы

ФОЗ – физкультурно-оздоровительные занятия

ФОК – физкультурно-оздоровительный комплекс

ФОЦ – физкультурно-оздоровительный центр

ФП – физическая подготовка

ФР – физическое развитие

ФСМ – физкультурно-спортивные мероприятия

ФСЦДМ – физкультурно-спортивный центр детей и молодёжи

ЦВР – центр внешкольной работы

ЦНС – центральная нервная система

ЧСС – частота сердечных сокращений

Введение

Пособие «Теория и методика физического воспитания» создано впервые для студентов специальности 1-03 02 01 «Физическая культура» и предназначено для реализации на первой ступени высшего образования в рамках цикла общепрофессиональных и специальных дисциплин. Его особенностью является научно обоснованное содержание ФВ занимающихся, особенно дошкольников, учащихся и студентов, в основе которого лежит эффективность процесса организации занятий физическими упражнениями; акцентуация на компетентностный подход в обучении; формирование знаний, умений и навыков студентов указанной специальности; значительное усиление роли и доли самостоятельной работы обучающихся; использование современных инновационных педагогичеких технологий.

Основной целью социально-гуманитарной подготовки студентов в УВО является формирование и развитие социально-личностных компетенций, основанных на гуманитарных знаниях, эмоционально-ценностном и социально-творческом опыте и обеспечивающих решение и исполнение гражданских, социально-профессиональных, личностных задач и функций.

Сформированность у выпускника социально-личностных компетенций способствует развитию социально-профессиональной компетентности как интегрированного результата образования в УВО.

Общие требования к формированию социально-личностных компетенций выпускника определяются следующими принципами:

• принцип гуманизации как приоритетный принцип образования, обеспечивающий личностно-ориентированный характер образовательного процесса и творческую самореализацию выпускника;

• принцип фундаментализации, способствующий ориентации содержания дисциплин социально-гуманитарного цикла на выявление сущностных оснований и связей между разнообразными процессами окружающего мира, естественно-научным и гуманитарным знанием;

  • принцип компетентностного подхода, определяющий систему требований к организации образовательного процесса, которые направлены на усиление его практической ориентированности, повышение роли самостоятельной работы студентов по разрешению задач и ситуаций, моделирующих социально-профессиональные проблемы, формирование у выпускников способности действовать в изменяющихся жизненнных условиях;

  • принцип социально-личностной подготовки, обеспечивающий формирование у студентов социально-личностной компетентности, основанной на единстве приобретенных гуманитарных знаний и умений, эмоционально-ценностных отношений и социально-творческого опыта с учетом интересов, потребностей и возможностей обучающихся;

  • принцип междисциплинарности и интегративности социально-гуманитарного образования, реализация которого обеспечивает в процессе обучения целостность гуманитарного знания, его связь с будущей социально-профессиональной деятельностью выпускника.

В соответствии с вышеуказанными принципами выпускник УВО при подготовке по образовательной программе первой ступени должен приобрести следующие социально-личностные компетенции:

• культурно-ценностной и личностной ориентации;

• гражданственности и патриотизма;

• социального взаимодействия;

• коммуникации;

• здоровьесбережения;

• самосовершенствования.

Выпускник в процессе социально-гуманитарной подготовки должен развить следующие метапредметные компетенции:

• владение методами системного и сравнительного анализа;

• сформированность критического мышления;

• умение работать в команде;

• владение навыками проектирования и прогнозирования;

• сформированность личностных качеств: самостоятельность, ответственность, организованность, целеустремленность, а также мотивационно-ценностные ориентации;

• умение учиться, постоянно повышать квалификацию.

Целью преподавания учебной дисциплины «Теория и методика физического воспитания» является обеспечение современного уровня фундаментальной теоретико-методической подготовленности будущих специалистов по ФК.

Задачи изучения учебной дисциплины:

• освоить методологические основы теории и методики ФВ;

• сформировать систему педагогических знаний о сущности процесса ФВ;

• изучить основы теории и методики обучения двигательным действиям;

• сформировать педагогические знания о сущности физических способностей человека и освоить общие основы методики их направленного развития;

• изучить общие основы построения и проведения занятий по ФК в процессе ФВ;

• освоить общие основы планирования и контроля эффективности ФВ;

• сформировать систему знаний о возрастных особенностях, занимающихся ФВ;

• сформировать систему знаний и умений управления учебным процессом по ФВ в учреждениях образования;

• изучить общие основы тренировки в различных видах спорта.

В результате изучения дисциплины выпускник должен

знать:

• методологические основы теории ФВ;

• основные закономерности процесса ФВ;

• общие основы теории и методики обучения двигательным действиям;

• общие основы теории и методики направленного развития физических качеств человека;

• особенности ФВ различных контингентов населения;

уметь:

• планировать процесс ФВ в учреждениях образования;

• проводить уроки ФК с различного возраста;

• организовывать спортивно-массовые мероприятия;

• осуществлять контроль за эффективностью ФВ;

Дисциплина изложена в традиционно выделяемых главах, разделах и подразделах:

Глава 1. Теоретические основы ФВ.

Глава 2. Основные аспекты содержания и методики ФВ.

Глава 3. Теория и методика ФВ в учреждениях образования.

Глава 4. ФВ взрослого населения.

Первая глава обусловливает характеристику предметной области профессиональной деятельности по специальности 1-03 02 01 «Физическая культура». В ней раскрываются методология теории ФВ, функции и принципы, средства и методы, а также формы построения занятий в ФВ.

Во второй главе пособия изложены вопросы обучения двигательным действиям; развития физических качеств и воспитания способности к их проявлению; построения, планирования и контроля процесса ФВ; формирования личностных качеств занимающихся в процессе ФВ; теоретические и методические основы формирования мотивов физкультурной активности личности.

В третьей главе пособия раскрыты возрастные особенности формирования, содержания, построения ФВ и разработки педагогических технологий; рассмотрены особенности ФР и физической подготовленности занимающихся; формы и содержание ФВ на различных возрастных этапах; методика планирования, педагогического контроля и оценки эффективности занятий ФКиС; организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях образования, а также формирования умений и навыков студентов к практической деятельности, ЗОЖ.

В четвертой главе уделено внимание ФВ взрослого населения в зрелом, пожилом и старшем возрасте, в период трудовой деятельности. Изложен материал по ППФП, по оборудованию и оснащению объектов спортивного и физкультурно-оздоровительного назначения для ФВ.

Изучение дисциплины рассчитано на 306 часов, из них – 180 аудиторных, примерное распределение которых по видам занятий включает 80 лекционных, 34 практических и 66 семинарских часов занятий.

Методы (технологии) обучения:

• словесные: рассказ, беседа, лекция и др.;

• наглядые: демонстрация реальных или изображенных объектов, явлений, макетов, диаграмм и др.;

• практические: физические упражнения, занятия, тренировки, практикумы, игры, развлечения и др.;

• метод проблемного изложения: переходный от исполнительской к творческой деятельности;

• организационно-управленческие: планирование, организация и проведение уроков (занятий) по ФК, физкультурно-оздоровительных занятий и спортивно-массовых мероприятий с дошкольниками, учащимися, студентами, лицами зрелого, пожилого и старшего возраста;

• методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности;

• методы контроля и самоконтроля за эффективностью учебно-познавательной деятельности;

• элементы проблемного обучения (проблемное изложение, вариативное изложение, частично-поисковый метод), реализуемые на лекционных занятиях;

• элементы учебно-исследовательской деятельности, реализуемые на практических занятиях и при самостоятельной работе.

Организация самостоятельной работы студентов

При изучении учебной дисциплины используются следующие формы самостоятельной работы:

• контролируемая самостоятельная работа в виде решения индивидуальных задач в аудитории во время проведения практических занятий под контролем преподавателя в соответствии с расписанием;

• самостоятельная работа, в том числе в виде выполнения индивидуальных расчетных заданий с консультациями преподавателя;

• подготовка рефератов по изучаемым темам.

Формами контроля согласно требований типового учебного плана, являются: зачеты, экзамены, курсовая работа.