Раздел 3.5. Физическое воспитание студенческой молодёжи

Образовательная функция ФВ обусловлена как теоретическими, так и практическими факторами в совокупности с творческой и познавательной деятельностью. Следовательно, характеристика ФК студента не будет достаточно полной только при рассмотрении и анализе двигательных действий.

Весьма чёткая позиция по этому вопросу изложена А.М. Максименко, который поясняет, что «В постижении смысла ФК происходит парадоксальная ситуация. Оказывается, чем чаще на обыденном, житейском уровне мы пользуемся термином «физическая культура», тем дальше удаляемся в понимании её истинной сущности»¹.

Курс ФВ в непрофильных (нефизкультурных) высших учебных заведениях предполагает достаточно широкий спектр понятийного аппарата. Проблема определения понятий всегда актуальна, поскольку обусловлена динамизмом развития общества, новыми достижениями науки и практики, инновационными педагогическими технологиями, созданием научных концепций в конкретной деятельности, социальным и духовным опытом человека.

Место учебной дисциплины «Физическая культура» в системе социально-гуманитарных знаний определяется предметом её изучения, которым являются системные закономерности и особенности процесса формирования ФК личности студента-выпускника, совокупность знаний, умений и навыков физкультурно-оздоровительной деятельности в интересах укрепления физических и духовных сил личности, достижения ею жизненных и профессиональных целей.

Актуальность ФК как вида общей культуры обусловлена тем, что она представляет самостоятельную область, специфический процесс деятельности, средство и способ физического совершенствования личности.

Целью учебной дисциплины «Физическая культура» в УВО является формирование социально-личностных компетенций студентов, обеспечивающих целевое использование соответствующих средств ФКиС для сохранения, укрепления здоровья и подготовки к профессиональной деятельности².

В соответствии с требованиями образовательного стандарта к компетенциям по дисциплине «Физическая культура» выпускник вуза должен:

знать:

• роль ФК в развитии человека и подготовке специалиста;

• основы государственной политики Республики Беларусь в области ФКиС;

• теоретико-методические основы ФК и ЗОЖ;

• основные достижения Республики Беларусь в области ФКиС;

• гигиенические и организационные основы занятий ФКиС;

уметь:

• использовать в жизни практические умения и навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;

• использовать опыт физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей;

• применять правила безопасного проведения занятий физическими упражнениями и видами спорта.

Для реализации обозначенной выше цели предполагается решение следующих задач:

• понимание и принятие студентом социальной роли и ценностей ФК в профессионально-личностном формировании будущего специалиста;

• овладение знаниями научно-биологических, методических и практических основ ФК и ЗОЖ;

• формирование мотивационно-ценностного отношения к ФК, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и видами спорта;

• использование средств ФКиС для профилактики заболеваний, психического благополучия, развития и совершенствования качеств и свойств личности;

• овладение опытом активной физкультурно-спортивной деятельности по освоению ценностей ФК.

Структура содержания учебной дисциплины

Структурирование содержания учебной дисциплины осуществляется посредством выделения в нём укрупнённых дидактических единиц (модуль, раздел) и включает: введение в дисциплину, разделы (модули), темы учебных занятий, заключение. Изучение дисциплины «Физическая культура» рассчитано на 560 учебных часов, из них 16 лекционных и 544 практических часов занятий.

Содержание учебной программы основывается на следующих концептуальных позициях:

• общеобразовательной направленности процесса ФВ;

• интегративности функций ФК;

• системности учебно-воспитательного процесса;

• профессионально-прикладной направленности ФВ;

• нормативном и методическом обеспечении образованности студентов в области ФКиС;

• этапной и итоговой аттестации студентов по ФК.

Программный материал по ФВ базируется на приоритетных компонентах ФК, ее материальных и личностных ценностях, формирующих содержательную направленность обучения, воспитания и образования студента.

Функции ФВ студента, отражаемые в учебной программе, представляют собой ряд методически обоснованных аспектов:

а) организационный, предусматривающий обеспечение реальных условий и возможностей студенту для занятий ФВ и спортом в любой, определенной для данного УВО (региона), форме;

б) преобразовательный, направленный на повышение и укрепление необходимого уровня физического здоровья, ФР и подготовленности, обеспечивающий формирование профессионально-личностных качеств средствами ФК;

в) образовательный, позволяющий расширить и совершенствовать знания студентов в сфере ФКиС, а также использовать полученные знания и умения в профессиональной деятельности и жизни;

г) социальный, роль которого обусловлена первичной и последующими стадиями социализации, позволяющий обеспечить «вхождение» студента в систему новых и специфических отношений для приобретения физкультурных ценностей и формирования ФК;

д) творческий, в результате которого происходит деятельностное самоопределение личности, приобретение опыта творческой деятельности, развитие индивидуальных способностей на основе устойчивой мотивации и положительных отношений к ФК.

В целом, сущность общих положений программы состоит в образовании структурных компонентов, наиболее значимых при формировании ФК студента. Однако, специфика данного процесса требует от создателей программы уточнения целевой установки, характеристики организации учебного процесса, конкретизации средств ФК, разработки критериев успеваемости в каждом учебном отделении, научно-обоснованных методов и способов контроля за состоянием здоровья студента и т.д.

Организационно-методическая часть программы, как обобщающая организационные и методические формы построения учебного процесса, включает общие положения, закономерности, принципы теории и методики ФВ и вузовского образования и более подробно раскрывает структуру и содержание учебного материала по следующим позициям.

По каждому учебному разделу (модулю) в соответствии с его целями и задачами преподавателем (кафедрой) проектируются и реализуются определенные педагогические технологии. В числе наиболее перспективных и эффективных современных инновационных образовательных систем и технологий, позволяющих реализовать компетентностный подход в учебном процессе по ФВ, выделяют: учебно-методические комплексы, вариативные модели управляемой самостоятельной работы студентов, блочно-модульные, модульно-рейтинговые, информационные технологии.

Содержание типовой учебной программы по ФК соответствует распределению студентов по четырем учебным отделениям: основное, подготовительное, специальное (включая группы лечебной ФК), спортивное.

Кафедры ФВиС УВО разрабатывают рабочие учебные программы по ФК на основании типовой программы с учетом имеющейся материально-технической базы, кадрового потенциала и направленности учебного заведения. Рабочие учебные программы отражают специфику профиля УВО, специальности, собственных научно-методических предпочтений и профессионального опыта профессорско-преподавательского состава.

На основании требований типовой учебной программы разрабатываются тематические планы для всех учебных отделений (Табл. 12, 13), по общетеоретическому курсу (Табл. 14), по внеурочным формам занятий (Табл. 15) и по тематике практических занятий (Табл. 16).

Таблица 12. Примерный тематический план^* (основное, подготовительное и специальное учебные отделения)

Название отделений (модулей)	Количество аудиторных часов
	Курс	Лекции** (часов)	Практические занятия*** (часов)	Всего (часов)
Основное отделение	I	6	134	140
	II	6	134	140
	III	2	138	140
	IV	2	138	140
Итого часов					560
Подготовительное отделение	I	6	134	140
	II	6	134	140
	III	2	138	140
	IV	2	138	140
Итого часов					560
Специальное отделение	I	6	134	140
	II	6	134	140
	III	2	138	140
	IV	2	138	140
Итого часов					560

^* 70 часов по курсу физической культуры включаются в сетку установленного максимально допустимого количества часов аудиторной недельной нагрузки студентов: по 1 часу в неделю на 1−2 курсах. 490 часов реализуются сверх установленного максимально допустимого количества часов аудиторной недельной нагрузки студентов: по 3 часа в неделю на 1−2 курсах и по 4 часа в неделю на старших курсах, кроме выпускного.

^** Курс по теоретико-методическим основам физкультурно-спортивной деятельности и ЗОЖ.

^*** Практические занятия предусматривают освоение знаний, двигательных умений и навыков, формирование у студентов опыта реализации физкультурно-оздоровительных и тренировочных программ.

Таблица 13. Спортивное учебное отделение^****

№ п/п	Спортивная квалификация	Наполняемость учебных групп (чел.)	Количество учебных часов в неделю	Количество учебных часов в год (не более)
1.	Группы спортивного совершенствования (мс, кмс)	6−8	14−16	560
2.	Учебно-тренировочные руппы (кмс, 1 разряд)	8−10	12−14	480
3.	Учебно-тренировочные руппы (1−2 разряд)	10−12	10−12	360
4.	Учебно-тренировочные руппы (2−3 разряд)	12−15	6−8	240
5.	Группы спортивной специализации	15	6	210
6.	Игровые виды спорта	Двойной игровой состав	6−16	согласно спортивной квалификации

^**** Функционирует на всех курсах и факультетах в соответствии с приложением к Инструкции о работе кафедр физического воспитания и спорта УВО.

Планирование в спортивном учебном отделении осуществляется с учетом спортивной квалификации студентов и видов спорта. В группах спортивного отделения могут заниматься одновременно студенты разных курсов и факультетов.

Таблица 14. Общетеоретический курс по дисциплине «ФК» (для всех учебных отделений)

Курс	Название темы	Примерное количество часов
I	Физическая культура как учебная дисциплина в системе образования Республики Беларусь.	2
	Основы ЗОЖ.	2
	Естественно-научные основы ФВ.	2
II	Современные оздоровительные системы и основы контроля физического состояния организма.	2
	Основы методики самостоятельных занятий.	2
	ФКиС как общественное явление.	2
III	Профессионально-прикладная физическая подготовка.	2
IV	ФК в научной организации труда.	2
Итого		0

Таблица 15. Урочные и внеурочные занятия

Формы	Содержание
Академические (аудиторные) занятия в сетке учебного расписания.	Теоретические занятия (лекции, методические уроки, консультации), практические (учебные занятия, зачетные соревнования, контрольное тестирование и соревнования по избранному виду спорта).
Внутривузовские спортивно-массовые, физкультурно-оздоровительные мероприятия и спортивные соревнования по календарю спортивного клуба.	Туристские походы, спортивные праздники, вечера, «Дни здоровья», показательные выступления, внутривузовские спартакиады, студенческие игры, чемпионаты Республики Беларусь, универсиады и т.д., проводимые Республиканским центром физического воспитания и спорта учащихся и студентов, администрацией УВО, спортивным клубом.
Самостоятельные занятия для студентов с низким уровнем физического состояния и студентов СМГ.	Оздоровительные (групповые, индивидуальные) занятия при методическом руководстве преподавателя кафедры физического воспитания и спорта.

Таблица 16. Тематика практических занятий для групп основного учебного отделения

(% от общего объема часов на курсе)

Содержание	Курсы
	I	II	III	IV
Общая физическая подготовка (развитие физических качеств).	30	30	20	15
Специальная физическая подготовка.	20	20	20	15
Виды спорта (гимнастика, атлетическая гимнастика, спортивные игры, лёгкая атлетика, лыжный спорт, плавание, подвижные игры и эстафеты).	30	30	35	40
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).	10	10	15	20
Современные оздоровительные системы.	5	5	5	5
Контроль в процессе занятий физическими упражнениями.	5	5	5	5
Итого	0	0	0	0

Содержание практических занятий по дисциплине «Физическая культура»

Урочные занятия состоят из методико-практического и учебно-тренировочного разделов занятий. В начале занятий, с целью конкретизации содержания материала, сообщения задач, специфических особенностей выполнения упражнений, а также для усвоения правил безопасного выполнения упражнений, проводятся беседы в течение 5–15 мин.

Методический раздел практических занятий направлен на: освоение методики подбора физических упражнений и видов спорта; составление комплексов общеразвивающих и специальных упражнений; умение осуществлять контроль и самоконтроль в процессе занятий, страховку и самостраховку; освоение навыков судейства соревнований.

Учебно-тренировочные занятия направлены на: повышение уровня физической подготовленности и развитие физических качеств; освоение техники видов спорта; подготовку студентов к участию в массовых спортивных соревнованиях; освоение и совершенствование навыков ППФП в соответствии с требованиями специальности.

Внеурочные занятия:

• физические упражнения в режиме дня (зарядка, атлетические занятия, оздоровительные плавание, ходьба, бег, ходьба на лыжах, катание на коньках и др.);

• занятия в спортивных секциях, туристических клубах, а также оздоровительных, атлетических и других группах ОФП и СФП на платной основе.

Внеурочные занятия обеспечивают поддержание студентами высокого уровня физической работоспособности и способствуют выполнению требований программы. Руководство, контроль и консультирование всех форм занятий осуществляется профессорско-преподавательским составом кафедр ФВ и спорта (Табл. 15).

Общая и специальная ФП

При планировании материала практического раздела допускается широкий выбор средств ОФП и СФП, оздоровительных упражнений и их комплексов. Формы проведения практических занятий могут быть различными по организации и методическому обеспечению, по совокупности средств и методов, по месту проведения и способам учета проделанной студентами работы. Рекомендуется использовать следующие средства для развития физических качеств.

Быстрота. Общеразвивающие и специальные упражнения спринтера, стартовые рывки, ускорения, набегания.

Бег: обычный, семенящий, трусцой, поднимая бедро, захлестывая голень и т.п. Контрольные старты: 100 м, 500 м, 1000 м. Бег по виражу, челночный бег и др. Эстафеты.

Выполнение различных упражнений на скорость (элементы гимнастики, подвижных и спортивных игр).

Выносливость. Оздоровительный бег и лыжная подготовка. Комплексы общих и специальных упражнений средневика, стайера. Освоение техники бега по пересеченной местности. Кроссовая подготовка. Освоение тренировочных программ и методов подготовки для начинающих бегунов. Освоение техники лыжных ходов. Участие в соревнованиях по легкой атлетике и лыжам. Выполнение упражнений с различными усилиями в умеренном темпе продолжительностью до 10–15 мин и 18–25 мин.

Гибкость. Общеразвивающие упражнения с предметами и без них с активным и пассивным сопротивлением, широкие махи и т.д. Выполнение упражнений из статических положений с максимальной амплитудой.

Ловкость и координация движений. Гимнастические и акробатические упражнения с предметами и без них, характеризующиеся пространственной точностью и быстротой реакции и решением двигательных задач в минимальном временном интервале. Выполнение однотипных и разнотипных упражнений в усложненных условиях. Подвижные и спортивные игры. Комплексные эстафеты (с элементами прыжков, бега, метаний, кувырков и т.д.), имитационные и отвлекающие действия. Общеразвивающие упражнения в ходьбе на носках, на пятках, по гимнастической скамейке (узкой рейке), бревну с различным положением рук. Изометрические упражнения, формирующие статическое равновесие. Совершенствование равновесия при катании на лыжах, коньках, езде на велосипеде, роликовых коньках и т.д.

Сила. Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения на гимнастических и вспомогательных снарядах. Упражнения в подтягивании и сопротивлении, перенос тяжестей. Выполнение упражнений по методу КТ.

Элементы тяжелой атлетики. Общеразвивающие и специальные упражнения тяжелоатлета. Комплексы упражнений для основных мышечных групп. Освоение техники силовых движений – толчок, рывок.

Элементы гиревого спорта. Общеразвивающие и специальные упражнения. Освоение техники рывка и жима гири, освоение комплексов упражнений оздоровительно-силовой и тренировочной направленности.

Элементы атлетической гимнастики. Общеразвивающие и специальные комплексы упражнений с предметами (эспандеры, амортизаторы, гантели) и с преодолением собственного веса. Освоение комплексов упражнений индивидуального характера в сочетании с отягощениями. Выполнение упражнений для различных мышечных групп, выполняемых на тренажерах.

Диагностика социально-личностных компетенций студентов

1. Требования к осуществлению диагностики:

• определение объекта диагностики;

• выявление факта учебных достижений студента с помощью критериально-ориентированных тестов и других средств диагностики;

• измерение степени соответствия учебных достижений студента требованиям стандарта;

• оценивание результатов выявления и измерения соответствия учебных достижений студента требованиям стандарта (с помощью шкалы оценок).

2. Шкалы оценок. Оценка учебных достижений студентов, выполняемая поэтапно по учебным отделениям (модулям), осуществляется кафедрой в соответствии с избранной шкалой оценок.

Общая оценка успеваемости по ФВ студентов на уровне программных требований в своей структуре содержит организационный, общеобразовательный, методический и практический критерии, т.е. все те, которые составляют сущность учебной программы, ее цели и задачи.

Зачетные требования и нормативы разрабатываются с учетом учебного отделения, курса обучения и факультета (специальности).

Критерии успеваемости:

• организационный – это посещаемость занятий, участие студента в различных спортивных и ФОМ, практическое содействие в организации и проведении соревнований и т.д.;

• общеобразовательный – усвоение студентом физкультурных знаний;

• методический – оценка методики занятий, индивидуальное освоение студентом и использование в процессе ФВ средств и методов ФКиС;

• практический – оценка практической деятельности: выполнение контрольных нормативов физической подготовленности, внедрение в режим дня студента и его жизненную практику эффективных средств ФК, а также использование видов и методов контроля за своим психофизическим состоянием.

Основополагающим фактором практического критерия успеваемости является положительная динамика показателей контрольных нормативов физической подготовленности.

2. Критерии оценок. Для оценки учебных достижений студентов используются критерии в соответствии с Постановлением Министерства образования Республики Беларусь № 130 от 27.12.2006 г.

3. Диагностический инструментарий. Для диагностики сформированности компетенций используются следующие основные средства: критериально-ориентированные тесты оценки теоретико-методического уровня подготовки, контрольные тесты физической подготовленности и ФР, итоговые результаты спортивной деятельности и другие средства диагностики.

Обязательным условием допуска студента к выполнению зачетных нормативов является:

• выполнение требований теоретического раздела программы по семестрам и курсам обучения;

• регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая необходимый уровень физического и функционального состояния организма;

• прохождение тестирования физической подготовленности и УФЗ с целью разработки и внедрения в учебный процесс адекватных состоянию организма физкультурно-оздоровительных программ;

• формирование умений и навыков в ППФП.

Для объективной оценки учебной деятельности студента зачетные требования дифференцируются следующим образом:

• теоретический раздел проводится в виде собеседования по темам учебной программы с выставлением оценки;

• методический раздел предполагает выполнение студентами практических заданий по организации, проведению и контролю учебных и самостоятельных занятий физическими упражнениями;

• практический раздел проводится в виде тестирования физической подготовленности по развитию физических качеств и овладению двигательными способностями. К контрольному тестированию физической подготовленности могут быть допущены студенты, прошедшие соответствующую ФП. При тестировании физической подготовленности (практический раздел) оценка суммируется.

Сроки и порядок выполнения зачетных требований, контрольных упражнений и нормативов определяются учебным отделом (управлением) УВО совместно с кафедрой ФВ и спорта на весь учебный год и утверждается ректором (проректором).

Студенты, освобожденные от занятий на длительный срок (более 1 месяца), а также студенты, занимающиеся в группах ЛФК при лечебно-профилактических учреждениях, сдают зачет на кафедре ФВ и спорта на основании следующих нормативных требований теории и практики ФВ:

• оценки уровня теоретических знаний с включением контрольных вопросов по обязательным лекциям по предмету «Физическая культура»;

• оценки самостоятельного освоения дополнительной тематики по ФК с учетом состояния здоровья студента, показаний и противопоказаний к применению физических упражнений;

• написания рефератов по разработанной для каждого студента теме, отражающей оздоровительно-профилактическую направленность ФВ;

• умения проводить функциональные пробы, оценивать ФР студента и вести дневник самоконтроля;

• включения студентов в научно-исследовательскую работу кафедры ФВ и спорта по проблемам оздоровительной и адаптивной ФК.

Зачетные требования и контрольные нормативы разрабатываются методической комиссией кафедры, утверждаются заведующим кафедрой и доводятся до сведения студентов на каждом курсе, факультете.

Организация самостоятельной работы студентов

Самостоятельная работа студентов организуется кафедрами, преподавателями УВО в соответствии с Положением о самостоятельной работе студентов.

Контроль в процессе занятий физическими упражнениями

Основными видами диагностики являются: врачебный контроль, диспансеризация, врачебно-педагогический контроль и самоконтроль. Цель – способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.

Задачи диагностики в ФВ:

1. Систематический врачебно-педагогический контроль физического и функционального состояния студентов, занимающихся ФКиС.

2. Оценка эффективности применяемых средств и методов ФВ.

3. Определение степени соответствия морфофункциональных показателей уровню развития двигательных способностей и физической подготовленности.

4. Прогнозирование оптимальных физических нагрузок и физкультурно-оздоровительных программ на основании результатов тестирования индивидуального физического и функционального состояния студента.

Оценка физического и функционального состояния проводится на основании метода индексов и функциональных проб.

В соответствии с «Кодексом Республики Беларусь об образовании» и Приказом Министра образования Республики Беларусь от 27.05.2013 г. № 405 УВО с целью периодического контроля результатов учебной деятельности обучающихся в процессе освоения ими содержания образовательных программ высшего образования может быть применён промежуточный контроль знаний в текущем семестре, результаты которого учитываются при проведении аттестации по учебной дисциплине.

Содержание учебной дисциплины

Основное учебное отделение

Основное учебное отделение предназначено для студентов основной медицинской группы, имеющих высокий или средний уровни физического и функционального состояния своего организма. ФВ студентов в основном учебном отделении решает следующие задачи:

• формирования позитивного отношения, интереса и потребности в занятиях ФКиС;

• повышения физического здоровья студента на основе увеличения арсенала двигательных способностей, профессионально-прикладной и методической подготовленности;

• подготовки и участия в массовых физкультурно-оздоровительных мероприятиях и соревнованиях по видам спорта, предусматривающим широкое вовлечение студентов в активные занятия ФК.

Подготовительное учебное отделение

Подготовительное учебное отделение формируется из числа студентов, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, имеющих низкий уровень физического состояния (ФР, физической подготовленности). Учебный процесс в подготовительном учебном отделении направлен на:

• комплексное использование средств ФКиС по типу общефизической подготовки;

• повышение уровня физического и функционального состояния;

• профилактическое использование средств ФК в оздоровительных целях;

• приобретение студентами дополнительных, необходимых знаний по основам психологического, педагогического, врачебного и биологического контроля по методике и организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и «пожизненными» видами спорта.

Специальное учебное отделение

Специальное учебное отделение формируется из числа студентов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, имеющих патологические отклонения в состоянии здоровья, либо проходящих реабилитацию после перенесенных заболеваний. Комплектование учебных групп специального отделения осуществляется с учетом пола, характера заболеваний студентов, уровня их физического и функционального состояния.

Спортивное учебное отделение

Спортивное учебное отделение формируется из числа студентов, показавших хорошую физическую подготовленность, как общую, так и специальную, и не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям избранным видом спорта. При распределении в спортивное отделение учитываются наличие у студента спортивного разряда или звания, а также его желание заниматься определенным видом спорта и совершенствовать свое спортивное мастерство. Учебный процесс в спортивном отделении направлен на:

• соблюдение принципов спортивной тренировки (цикличность, волнообразность, индивидуализация, углубленная специализация, непрерывность тренировочного процесса, единство ОФП и СФП);

• повышение уровня спортивного мастерства;

• приобретение теоретико-методических знаний и практического опыта, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности студента;

• подготовку студента-спортсмена к спортивным соревнованиям и соревновательной деятельности.

Численность учебных групп спортивного отделения определяется спецификой вида спорта, спортивной квалификацией занимающихся и реальными условиями УВО для проведения учебно-тренировочного процесса. Студенты групп спортивного совершенствования, имеющие высокую спортивную квалификацию, по представлению кафедры и согласованию с учебно-методическим отделом (управлением), деканатом, спортивным клубом приказом (распоряжением) ректора могут быть переведены на индивидуальный график (план) обучения с выполнением программных и зачетных требований в установленные сроки.

Контрольные вопросы и темы для повторения материала

1. Задачи учебной дисциплины «Физическая культура» студентов.

2. Какими знаниями и умениями должен овладеть студент в процессе ФВ?

3. Структура и содержание учебной дисциплины «Физическая культура».

4. Как оцениваются учебные достижения студентов (шкала оценок, критерии успеваемости)?

5. Какие тесты используются для определения физической подготовленности студентов?

6. Что включает примерный тематический план?

7. Какие упражения подбираются для развития физических качеств студентов?

8. Диагностика в процессе ФВ, задачи, стоящие перед ней?

Рекомендуемая литература

1. Глазько, Т.А. Физическое воспитание учащейся молодежи: учеб. пособие для занятий по физическому воспитанию в вузах, ссузах, ПТУ / Т.А. Глазько, Р.И. Купчинов, В.М. Михаленя. – Минск, 1995. – 122 с.

2. Давиденко, Д.Н. Социальные и биологические основы физической культуры и здорового образа жизни: учебник / под общ. ред. Д.Н. Давиденко. – Спб.: СПбГТУ, БПА, 2001. – 366 с.

3. Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. – М., 1998. – 480 с.

6. Кодекс Республики Беларусь об образовании. – Минск: Нац. центр правовой информ. Респ. Беларусь, 2011. – 400 с.

1. Кулинкович, Е.К. Здоровый образ жизни как веление времени: методическое пособие / Е.К. Кулинкович. – Минск: БГЭУ, 1998. – 30 с.

2. Купчинов, Р.И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодёжью: учебн. пособие / Р.И.Купчинов – Минск, 2007. – 211 с.

3. Лосева, И.И. Основы знаний для самостоятельных занятий физической культурой студентов с отклонениями в состоянии здоровья: учебно-методическое пособие / В.Ф. Свитин, Г.И. Дулькина, Н.А. Кондакова; под общ. ред. И.И. Лосевой. – Мн.: БГЭУ, 2005. – 79 с.

4. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М. Максименко. – М.: Физическая культура, 2005. – 544 с.

5. Теория и методика физической культуры: словарь-справочник / сост. А.Л. Смотрицкий. – 2-е изд., перераб. и доп. – Минск: РИВШ, 2006. – 178 с.

7. Физическая культура студента: учебник / под ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2007. – 448 с.: ил.

8. Физическая культура: учеб. Пособие / Е.С. Григорович [и др.]; под ред. Е.С. Григоровича, В.А. Переверзева. – 3-е изд., доп. и перераб. – Минск: Выш. шк., 2011. – 350 с.: ил.

9. Фурманов, А.Г. Физическая рекреация: учеб. пособие / А.Г. Фурманов. – Минск: МЕТ, 2009. – 495 с.

10. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений: / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. 6-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 480 с.