- •Содержание
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса…………………………………………………………………………………………8
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса………………….…37
- •Тема 3. Голосоведение……………………………………………………………….50
- •Тема 4. Центр голоса…………………………………………………………………..74
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса…………………………………………………...126
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса……………….……………………………………..153
- •Введение
- •Дыхание как базовый элемент фонации
- •Тема 1. Фонационное дыхание в процессе речевой постановки голоса
- •Система органов дыхания
- •Виды дыхания
- •Типы дыхания
- •Гигиена дыхания
- •Тренинг фонационного дыхания
- •Активизация мышц дыхательно-голосовой опоры
- •Активное речевое дыхание
- •Текстовый материал для зачётного занятия27
- •Литературные и фольклорные тексты для тренировки длинного выдоха
- •Релаксационная гимнастика дыхания29
- •Тема 2. Работа над постановкой речевого голоса
- •Речевой аппарат
- •Голос. Система голосообразования
- •Основные свойства голоса
- •Недостатки голоса
- •Гимнастика речеголосового аппарата при несмыкании голосовых складок (связок)40
- •Осанка. Типы осанки
- •Улучшение осанки, укрепление и выравнивание позвоночника, подготовка тела к звукоизвлечению
- •Гигиена голосового аппарата
- •Тема 3. Голосоведение
- •3.1. Внутриглоточная гимнастика
- •3.2. Дисциплина языка. Начало звукотечения
- •3.3. Мягкая атака звука
- •3.4. Резонаторы
- •3.5. Вывод звука
- •3.6. Использование сонорных согласных [м], [н], [л], [р] в работе по воспитанию речевого голоса
- •3.7. Звуковая объёмность и голосовой тембр
- •3.8. Акустические свойства речевого слуха
- •3.9. Профессиональные качества речевого слуха
- •3.10. Развитие тембрового слуха
- •3.11. Регистры речевого голоса
- •3.12. Опора и объём голоса
- •Тема 4. Центр голоса
- •4.1. Верхний регистр звучания голоса
- •4.1.1. Пальчиковый массаж лица и ушей
- •4.1.2. Активация звука в головном резонаторе
- •4.2. Развитие звуковысотного и динамического диапазона голоса
- •4.2.1. Развитие звука в трёх регистрах
- •4.2.2. Распределение звука по трём регистрам
- •4.2.3. Формы речи
- •4.2.4. Опора звука
- •4.2.5. Диапазон и гибкость голоса
- •4.2.6. Сглаживание голосовых регистров
- •4.2.7. Приём «голосовых оттяжек» по к.С. Станиславскому
- •4.2.8. Сила голоса
- •4.2.9. Воспитание тихого голоса
- •4.2.10. Посыл звука
- •4.2.11. «Эховое» звучание
- •Тема 5. Смысловые и эмоционально-экспрессивные возможности речевого голоса
- •5.1. Темпоритм речи
- •5.2. Эмоциональная функция мелодики речи. Обертон
- •5.3. Искусство тембрирования
- •5.4. Речь в движении
- •Тема 6. Приёмы аутогенной тренировки и релаксации в постановке речевого голоса
- •6.1. Самомассаж
- •6.2. Дыхание и приёмы релаксации
- •6.2.1. Мобилизующие и успокаивающие дыхательные упражнения
- •6.2.2. Релаксационная гимнастика артикуляционного аппарата
- •6.2.3. Комплексная релаксационная гимнастика
- •6.2.4. Аутогенная тренировка
- •Последовательность формул самовнушаемой мысли
- •Рекомендуемая литература
Текстовый материал для зачётного занятия27
Речь — полководец.
А дыханье —
Её послушный адъютант.
Любое выполнит заданье
С пристрастьем, точно, как педант.
Разнообразно мы звучим.
Коль захотим — услышим:
В трёх разных ритмах говорим —
В трёх разных ритмах дышим.
Спокойно говорим с тобой,
И каждый замечает,
Что воздух будто сам собой
В природу вытекает.
Этот первый вид выдыхания, обслуживающий спокойную, плавно звучащую речь, достигается упражнением «Звукоподражатель»: появился шмель — «жь-жь-жь-жь-жь-жь-жь»; звенит комар — «з-з-з-з-з-з-з»; к ним присоединилась оса — «ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж».
Вот зазвучала с силой речь —
И выдох изменяется:
Перестаёт наш воздух течь,
Он с силой выгоняется.
Второй вид выдыхания обслуживает волевую, на сдержанном темпераменте речь. При такой речи ощущается напряжение в области «дыхательного пояска» (диафрагмы и нижних рёбер грудной клетки). Студенты выполняют упражнения № 10-13.
При экспрессивной волевой
И быстрой речи видим сами:
Ритм выхода опять иной —
Выталкивается рывками.
Третий вид дыхания обслуживает эмоциональную, экспрессивную речь, произносимую в быстром темпе. Студенты выполняют упражнения № 14-24. Здесь можно объединить два вида выдыхания: второй и третий — то рывками, то с силой, но медленно.
Ведь надо только захотеть
И приложить старание,
Чтоб ловко и легко уметь
Переключать дыхание.
Лишь в нужный ритм переключишь —
И ты свободно зазвучишь.
«Просверлить стену» звуком [З] — первый и второй типы дыхания.
«Рубанком стругать доску» на звуке [Ж] — первый, второй виды дыхания.
«Подметать метлой сухие листья» на звуке [Ш] — первый вид дыхания.
«Выключающийся пылесос» — «ж-ж-ш-ш-ш-ш-ш». Когда пылесос выключается, получается «запыхивающийся» звук [Ш] — первый и третий виды дыхания.
«Сорока-сплетница». Передайте услышанную «сплетню» дальше: «Трр! Трр! Трр-трр! Трр-трр-трр! Трр-трр-трр-трр! Трр! Трр! Трр-трр-трр-трр-трр-трр-трр!» — употребите все три вида дыхания.
Нафантазируйте, о чём говорите. Ощущаете резкие движения диафрагмы? Только не пытайтесь управлять ею (втягивать внутрь или выпячивать) — она сама делает движения такие, какие указано ей природой.
После того как освоено смешанное дыхание на отдельных звуках, можно приступать к упражнениям на дыхание со словом.
Упражнение № 27. |
|
|
«Стоите на лыжах» (ноги вместе), готовясь к бегу по слегка наклонной дороге. «Поехали», отталкиваясь слегка то одной, то другой палкой. Лыжи скользят хорошо. Движение все ускоряется. Весело, свободно сопровождайте движение рук («отталкивайтесь палками») счетом: «Раз! Два! Три! Четыре! Пять!..» Всё глубже приседания, всё активнее движение рук, всё энергичнее и быстрее счет: «Шесть! Семь! Восемь! Девять! Десять!..» Голова не опущена — взгляд вперёд на дорогу: «Одиннадцать! Двенадцать! Тринадцать! Четырнадцать! Пятнадцать! Шестнадцать! Семнадцать! Восемнадцать! Девятнадцать! Двадцать!» Неиспользованный в фонации (при произнесении числительных) воздух выбрасывается легко. Правильность выполнения упражнения определяется отсутствием одышки после его выполнения.
|
Упражнение № 28. |
|
|
«Запуск космической ракеты». Возьмите в руки часы с секундной стрелкой и начните вслух вести отсчет времени по секундам: «Ключ на старт! (вдох) Десять! Девять! Восемь! Семь! Шесть! Пять! Четыре! Три! Два! Один! Пуск!» Выполняя это упражнение, соблюдайте следующие условия: — отсчет вести отрывисто, но равномерно по секундам; — весь отсчет до слова «Пуск!» вести на одном дыхании, без добора воздуха; — «перекрывайте» дыхание в паузах между произносимыми цифрами; передавайте эти данные человеку, который находится на некотором расстоянии от вас, поэтому диктуйте громко и чётко. Хватило ли у вас дыхания на весь отсчёт до слова «Пуск!»? Если нет, начинайте упражнение с меньшей цифры. Главное внимание обратите на то, чтобы последние слова: «Один! Пуск!» звучали на свободном, не затруднённом выдохе, энергично и чётко. Успеваете ли вы, не комкая, произнести за секунду слово? Если нет, делайте секундные паузы между словами, но не добирайте в этих паузах дыхание. Постепенно увеличивайте первое число, постарайтесь довести его до 15 или даже 20. Следите за тем, чтобы каждая ударная гласная получала одинаковую долю воздуха, не расходуйте его слишком щедро вначале, не позволяйте воздуху утекать в паузах между словами.
|
Упражнение № 29. |
|
|
На этот раз возьмём для тренировки известную детскую считалку про Егорок: «Как на горке, на пригорке стоят тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорки, три Егорки, четыре Егорки, пять Егорок (и так до конца) … тридцать один Егорка, тридцать два Егорки, тридцать три Егорки». Распределите выдох на порции. Читая текст, делайте вдох после каждого третьего «Егорки»: «Как на горке, на пригорке, (вдох) стоят тридцать три Егорки. (вдох) Раз Егорка, два Егорки, три Егорки, (вдох) четыре Егорки, пять Егорок, шесть Егорок (вдох)…» и т.д. Теперь удлините выдох: «Как на горке, на пригорке, стоят тридцать три Егорки. (вдох) Раз Егорка, два Егорки, три Егорки, четыре Егорки, пять Егорок, шесть Егорок…» (вдох) и т.д. до конца. Когда почувствуете, что эта «порция» вами освоена, переходите на более продолжительную: состоящую из восьми «Егорок», а затем и одиннадцати. |