- •Уважаемые читатели!
- •Правила поведения на занятиях айкидо
- •Этикет поведения в додзё и на тренировках
- •Правила для зрителей:
- •Помните:
- •Термины используемые на занятиях по Айкидо.
- •Общие понятия.
- •Методы тренировок
- •Положения и позиции Сейдза.
- •Стойка в Айкидо (Камаэ(Ханми)).
- •Перемещения в Айкидо.
- •Развороты в Айкидо.
- •Страховки (укэми)
- •Атаки. Захваты.
- •Техника работы с оружием
- •Техника работы с боккеном в Айкидо
- •Техники Айкидо Приёмы удержания - осаэ вадза
- •Бросковые приёмы - нагэ вадза
- •Аттестационная программа
- •10 Кю (с 6 лет, жёлтый пояс)
- •Пснк – активная позиция сидя на одном колене (иайхидза).
- •9 Кю (с 7 лет, жёлтый пояс с оранжевой полосой)
- •8 Кю (с 8 лет, оранжевый пояс)
- •7 Кю (с 9 лет, оранжевый пояс с зеленой полосой)
- •6 Кю (с 10 лет, зеленый пояс)
- •5 Кю (до 14 лет, зеленый пояс)
- •4 Кю(синий пояс)
- •3 Кю(синий пояс)
- •2 Кю(коричневый пояс)
- •1 Кю(коричневый пояс)
- •Важнейшие организации Айкидо Айкикай
Аттестационная программа
ТВ – тачи-вадза (положение стоя).
СВ – сувари-вадза (положение сидя).
ХХВ – ханми/хандати-вадза (позиция, при которой один из партнёров в сэйдза, а другой в стойке).
10 Кю (с 6 лет, жёлтый пояс)
-
Техника
Атака
Позиция
Кихон – доса (Тай-сабаки)
Тэнкан
ТВ
Ирими-тэнкан
ТВ
Сикко
СВ
Укэми – вадза
Усиро-хантэн-укэми
ПСНК
Осаэ - вадза
Иккё
Авасэттэ
СВ
ТВ
Кокю-хо
Рётэдори
СВ
Пснк – активная позиция сидя на одном колене (иайхидза).
ТВ – тачи-вадза (положение стоя).
СВ – сувари-вадза (положение сидя).
ХХВ – ханми/хандати-вадза (позиция, при которой один из партнёров в сэйдза, а другой в стойке).
9 Кю (с 7 лет, жёлтый пояс с оранжевой полосой)
-
Техника
Атака
Позиция
Кихон – доса (Тай-сабаки)
Тэнкан
ТВ
Ирими-тэнкан
ТВ
Сикко
СВ
Укэми – вадза
Маэ-укэми
ТВ
Усиро-хантэн-укэми
ПСНК
ТВ
Осаэ – вадза
Иккё
Авасэттэ
СВ
ТВ
Нагэ – вадза
Ириминагэ
Авасэттэ
ТВ
Кокю-хо
Рётэдори
СВ