3.3 Ефективність використання розробленої методики розвитку витривалості дітей старшого шкільного віку.

По закінченню виконання експериментальної методики розвитку витривалості старих школярів, нами було проведено повторне тестування витривалості дітей 15-16 років, яке зазначило, що їх рівень розвитку витривалості значно покращився майже за всіма показниками. Результати паказані в таблиці 2 і таблиці 3.

Найвищий приріст результату спостерігався під час виконання тесту згинання-розгинання рук в упорі лежачі – 25.06% та піднімання тулубу в сід за 1 хилину – 19.9%

Найменший приріст витривалості спостерігався під час виконання тесту з бігу на 3000 м -- 3.47%

Також приріст спостерігався у таких тестах: біг на 400м – 9.02%; біг на 1000м – 8.57%;

Таблиця 2

Вихідні відомості про спринтерів експериментальної групи в кінці педагогічного експерименту

№ п/п	П.І.Б.	Кращий результат бігу на 400 м, с	Кращий результат бігу на 1000 м	Кращий результат бігу на 3000 м	Згинання-розгинання рук в упорі лежачі	Піднімання тулубу в сід за 1 хвилину
1	М-ов О.	1.02,00	3.28,00	12.13,0	45	49
2	З-ний С.	59,00	3.09,00	11.38,0	47	58
3	К-нєв І.	1.01,00	3.13,00	11.39,0	43	48
4	Д-ко А.	1.11,00	3.36,00	12.37,0	37	41
5	П-вич Е.	1.01,00	3.11,00	11.41,0	47	56
6	В-шин О.	1.03,00	3.15,00	11.39,0	44	45
7	Ш-ет В.	1.07,00	3.18,00	11.37,0	40	41
8	Л-ко В.	1.13,00	3.34,00	12.36,0	38	45
9	С-кий В.	1.02,00	3.14,00	11.38,0	51	57
10	П-ков Є.	1.06,00	3.15,00	11.33,0	65	59
		1.04,50	3.19,30	11.50,1	44,9	49,9
±σ		4,62	9,73	30,59	8,08	7,04

Таблиця 3