3. Организация урока

Структура урока ока­зывает важное влияние на функциональ­ное состояние организма школьников и, как следствие, на работоспособность. Поэтому большое значение имеет правильное построе­ние урока, подразумевающее оптимальное чере­дование различных видов занятий, неодинаковых по продолжительности, трудности и утомитель­ности.

Исследования доказывают, что наиболее распространенная четырехэлементная структура урока, включающая: 1-опрос, 2-изложение нового материала, 3-его закрепление и 4-домашнее задание, недостаточно стимулирует познавательную ак­тивность учащихся и не создает необходимых ус­ловий для их развития. Структура урока должна быть доста­точно гибкой, так как разные предметы требуют различного чередования элементов урока - видов деятельности.

Правильная организация урока в первую очередь подразумевает учет динамики работо­способности школьников.

I - во время фазы врабатывания (первые 3-5 минут урока) нагрузка должна быть относительно невелика, необходи­мость дать школьникам возможность войти в работу.

II - в период оптимально устойчивой работо­способности (в начальной школе этот период продолжается в среднем 15-20 минут, в средних и старших классах - 20-25 минут) нагрузка может быть максимальной.

III - затем нагрузку следует снизить, так как развивается утомление.

Не всегда оправдана практика, когда учитель первую, наиболее продуктивную часть урока, отводит под опрос домашних заданий. Лучше эту часть урока посвятить изложению нового материала, а опрос домашних заданий отнести на менее продуктивную часть.

Последние минуты урока, целесооб­разно отводить на закрепление нового материала и обратить внимание на главные моменты пройденного.

Сохранить высокую работоспособность на уроке помогают правильная регламентация продолжительности и рациональное чередование различных видов деятельности.

Очень важная роль в сохранении высокой работоспособности на протяжении урока должна отводиться физкультминуткам (физкультпаузам).

Физкультминутки совершенно необходимы на каждом уроке в на­чальных классах.

Необходимы физкультминутки на предпоследнем и последнем уроках в средних классах и весьма рекомендуемы на предпоследнем и последнем уроках в старших классах.

При правильном проведении физкультминутки нельзя ограничиваться только упраж­нениями для мелких мышц кисти, как это до­вольно часто практикуют в начальных классах.

Упражнения физкультминуток должны быть на­правлены на активизацию мышц, поддерживающих позу «позных» (наклоны туловища, вращения головой), мышц нижних конечностей (приседания, тыльные и по­дошвенные сгибания стоп), что очень важно для предотвращения застойных явлений кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза.

Для профилактики переутомления глаз и близорукости рекомендуются упражнения, направленные на укрепление мышц глаза. Это: круговые движения глазами по и против часовой стрелки (повторить 4-раза). Медленный перевод взгляда сначала с пола на потолок и обратно; затем справа налево и обратно (повторить 10-12 раз). Положительный эффект оказывают также сильное зажмуривание (на 5-10 секунд), быстрое моргание.

Проводить физкультминутки целесообразно с момента наступления первых признаков утомления (рассеивание внимания, частая смена поз, отвлечения). Чаще всего это необходимо в начале последней трети урока.

В 1-х классах в 1-ю четверть физкультминутки реко­мендуется проводить дважды за урок - на 10-15-й и 25-30-й минутах. Во время проведения физкультминуток желательно осуществлять проветривание класса. Средняя про­должительность физкультминуток - 40-60 секунд.