4 РівеньЄкрehfa

©Copyright EHFA 2010.

This publication is copyright and remains the intellectual

property of EHFA. No part of it may be reproduced by

any means without the prior written permission of EHFA.

EHFA Standards EQF Level 4 Personal Trainer

EHFA Standards Council

Copyright EHFA 2011

10

Цей розділпідтримуєрамку компетенцій B1 EHFAта містить інформацію про основні навики та знання, що прописані як результати навчання, відповідно до професійних цілей, та є необхідними для роботив якості особистого тренера в Європейській індустрії здоров’я та фітнесу на рівні 4 ЄКР-Фітнес, де необхідною умовою є знання ЄКР 3.

Ці стандарти та відповідна освіта керуються конкретними цілями і результатами, відповідно до головної мети даної індустрії – «більше людей, активніше, частіше».

Зміст:

Вступнаінформація ...................................................................................... 12

Розділ 1: РольОТ ......................................................................................... 15

Розділ 2: Функціональна анатомія................................................................... 17

Розділ 3: Фізіологія ....................................................................................... 19

Розділ4: Харчування .................................................................................... 20

Розділ 5: Психо-соціальні аспекти здоров'я та фітнесу...................................... 21

Розділ 6: Оцінка здоров’я та фітнесу: збіртааналізінформації ......................... 22

Розділ 7: Навчальна адаптація,плануваннятапрограмування вправ ................ 23

Примітки:

• Питання здоров’я та безпеки інтегровані в інших елементах.

• Передбачається, що інструктор рівняАдванс (Рівень 4 ЄКР, Особистийтренер)отримає всі необхідні знання Базового інструктора, що визначено в посібнику Базового інструктора EHFA (Рівень 3 ЄКР, Фітнес інструктор).

EHFA Standards EQF Level 4 Personal Trainer

EHFA Standards Council

Copyright EHFA 2011

11