- •1. Гигиена как основная профилактическая дисциплина в медицине.
- •2. Взаимосвязь лечебного и профилактического направления в медицине.
- •3. Первичная, вторичная и третичная профилактика нарушений состояний здоровья.
- •4. Цели гигиены. Объект изучения.
- •5. Методы гигиенических исследований.
- •6. Роль гигиены в системе медицинских знаний.
- •7. Значение гигиенического мировоззрения для медицинского работника.
- •8. Краткая история развития гигиены.
- •9. Понятие о санитарии. Роль санитарно-эпидемиологической службы.
- •10. Предупредительный и текущий санитарный надзор.
- •11. Научные основы гигиенического нормирования.
- •12. Основные принципы и этапность гигиенического нормирования.
- •13. Гигиеническое значение физических свойств воздуха.
- •15. Комплексное воздействие температуры, влажности и подвижности воздуха.
- •16. Методы измерения и оценки температуры, влажности и скорости воздуха.
- •17. «Роза ветров» и ее прикладное значение.
- •18. Влияние пониженного и повышенного атмосферного давления на организм человека.
- •19. Солнечная радиация и ее гигиеническое значение.
- •20. Инфракрасная радиация и ее биологическое значение.
- •21. Влияние видимого света на организм.
- •22. Гигиеническое значение естественной освещенности и инсоляции в помещениях. Инсоляционные режимы.
- •23. Показатели естественного освещения помещений.
- •24. Гигиеническое значение искусственного освещения.
- •26. Погода и климат.
- •27. Современные проблемы акклиматизации. Факторы, формирующие погоду.
- •28. Профилактика метеопатий.
- •Профилактика метеопатии
- •29. Основные климатообразующие факторы. Типы климата.
- •30. Гигиенические проблемы акклиматизации.
- •31. Микроклимат помещений.
- •32. Виды микроклимата, влияние на организм.
- •33. Гигиеническая оценка микроклимата помещений по данным инструментального исследования.
- •34. Мероприятия по профилактике неблагоприятного действия микроклиматических условий на организм человека.
- •35. Особенности нормирования микроклимата больничных помещений и детских учреждений.
- •36. Отопление и вентиляция. Виды отопительных систем.
- •37. Гигиенические требования к организации отопления.
- •38. Виды вентиляции и их применение. Показатели воздухообмена.
- •39. Химический и биологический состав воздуха и его гигиеническое значение.
- •40. Природный химический и биологический состав атмосферного воздуха и его гиеническое значение.
- •41. Основные источники химического загрязнения атмосферы, главные загрязнители.
- •42. Гигиеническое значение атмосферных загрязнений. Естественные и техногенные источники биологического загрязнения. Влияние биологических загрязнителей на здоровье человека.
- •43. Мероприятия по предупреждению заболеваний, связанных с загрязнением атмосферного воздуха.
- •44. Гигиеническое значение загрязнения воздушной среды закрытых помещений химическими соединениями.
- •45. Источники и показатели химического загрязнения в помещениях различного назначения.
- •46. Значимость определения концентрации со2 как критерия чистоты воздуха в жилых и общественных зданиях в современный период.
- •47. Биологическое загрязнение воздуха закрытых помещений. Источники и пути распространения загрязнителей.
- •48. Показатели бактериального загрязнения воздуха. Методы определения, нормативы.
- •49. Использование вентиляции и источников коротковолнового ультрафиолетового излучения для улучшения качества воздуха.
- •50. Физиологическое значение воды. Нормы водопотребления.
- •51. Роль воды в передаче и распространении инфекционных и паразитарных заболеваний.
- •52. Влияние на здоровье населения природно-обусловленного уровня минерализации и микро- и макроэлементного состава вод.
- •53. Основные источники химического загрязнения вод и наиболее опасные химические загрязнители антропогенного происхождения. Влияние на здоровье человека.
- •Основные загрязняющие вещества
- •Влияние на человека
- •54. Профилактика заболеваний, связанных с водным фактором.
- •55. Системы водоснабжения. Выбор водоисточника для централизованного хозяйственно-питьевого водоснабжения.
- •56. Гигиенические требования к качеству воды децентрализованного водоснабжения.
- •57. Улучшение качества воды: очистка, обеззараживание, специальные методы.
- •58. Сравнительная характеристика методов обеззараживания воды. Методы хлорирования воды.
- •59. Гигиеническое значение состава, свойств и процессов самоочищения почвы.
- •60. Роль почвы в передаче и распространении инфекционных и паразитарных заболеваний.
- •61. Особенности природного химического состава почвы. Естественные биогеохимические провинции и геохимические эндемии.
- •62. Критерии оценки санитарного состояния почвы.
- •64. Санитарно-эпид. Значение жидких и твердых отбросов.
- •65. Гигиеническое значение планировки населенных мест.
- •66. Принципы планировки и застройки населенных мест.
- •67. Выбор места под населенный пункт. Функциональные зоны городов и их рациональное размещение.
- •68. Системы застройки жилой зоны и их гигиеническое значение. Планировка микрорайонов.
- •69. Особенности планировки и застройки сельских населенных пунктов.
- •70. Выбор участка под жилищное строительство. Типы жилых зданий.
- •71. Физиолого-гигиенические основы рационального питания. Функции питания. Принципы рационального питания.
- •Физиологические нормы питания для разных групп населения (1991 г.). Коэффицент физической активности.
- •Методы определения потребности в энергии и пищевых веществах. Режим питания.
- •74. Алиментарные заболевания и их профилактика.
- •75. Пищевая и биологическая ценность основных пищевых продуктов.
- •76. Чужеродные химические вещества в продуктах питания.
- •77. Значение пищевых концентратов и консервированных продуктов в питании. Баночные консервы. Показатели качества консервов.Доброкачественные:
- •78. Пищевые добавки, их использование в питании.
- •82. Пищевые отравления и их классификация.
- •83. Пищевые отравления микробной природы.
- •84. Пищевые отравления немикробной природы.
- •85. Пищевые отравления неустановленной этиологии.
- •92. Основные понятия о производственных вредностях и профессиональных заболеваниях.
- •93. Понятие о вредных и опасных производственных факторов.
- •94. Классификация профессиональных заболеваний.
- •95. Профилактика проф. Заболеваний:
- •96. Формы трудовой деятельности и факторы трудового процесса.
- •97. Гигиеническое значение тяжести и напряженности труда.
- •98. Мероприятия по профилактике производственного утомления, переутомления.
- •100. Шум, инфразвук и ультразвук, как факторы производственной среды.
- •101. Источники, физическая характеристика, влияния на организм шума.
- •102. Производственная вибрация локальная и общая.
- •103. Действие на организм вибрации.
- •104. Мероприятия по профилактике неблагоприятного действия вибрации.
- •109. Гигиеническое значение производственной пыли.
- •110. Промышленная пыль, ее гигиеническая характеристика.
- •112. Промышленные яды. Профессиональные отравления и их профилактика.
- •114. Понятие о токсичности и опасности вредного вещества.
- •117 Ионизирующие излучения
- •118. Основные принципы обеспечения радиационной безопасности
- •119. Защита от ионизирующих излучений
- •132. Здоровье детей и роль социальных средовых и биологических факторов в его формировании
- •133. Понятие о критериях уровня здоровья.
- •134. Физическое развитие как один из основных показателей здоровья. Методы изучения и оценки.
- •135. Биологические и социальные принципы возрастной периодизации.
- •137. Акселерация, децелерация физического развития на современном этапе.
- •139. Принципы, Средства и формы фв и закаливания у дп. Группы фв. Мед. Контроль за фв.
- •140. Гигиенические основы учебно-воспитательного процесса. Режим дня.
- •142. Критерии школьной зрелости
- •143. Гигиенические принципы организации обучения детей в школах
- •144. Профессиональная ориентация. Врачебное профессиональное консультирование
- •147. Гигиенические требования к размещению, планировке, оборудованию и обустройству детских учреждении.
- •150. Гигиенические требования к школьной мебели, учебникам и детским книгам
- •152 Гигиена кожи и полости рта
142. Критерии школьной зрелости
В настоящее время перед поступлением в школу обязательно проводится проверка так называемой школьной зрелости.
Школьная зрелость - это степень морфологической и функциональной готовности отдельных органов и систем организма ребенка к выполнению требований школы.
В 6 лет проводится проверка детей в детском саду или поликлинике. Устанавливает школьную зрелость медико-биологическая комиссия, в которую входят
1) врач-педиатр -2) педагог 3) логопед
Критерии установления школьной зрелости :
1) Состояние здоровья ребенка (в том числе психологический статус)
2) Установление биологического возраста
3) Проверка развития речи (пересказ)
4) Проведение дозированной работы ( 2 мин)
5) Психофизиологический тест Керна-Иррасека. С его помощью можно на 70 % установить школьную зрелость. Этот тест состоит из 3 заданий
1. Нарисовать человека.
2. Скопировать письменно короткую фразу.
3. Срисовать 10 точек в виде прямоугольника.
Каждое задание оценивается отдельно. Высший бал - 1, низший - 5. Дети, набравшие 3-5 баллов - зрелые
5-9 баллов - средне зрелые больше 10 - незрелые. Первых и вторых берут в школу.
Группы риска неготовности к школьному обучению :
1) Отставание биологического возраста от паспортного
2) Дети с функциональными расстройствами
а) близорукость
б) логоневрозы (заикание)
в) дистопия
г) хронические заболевания
143. Гигиенические принципы организации обучения детей в школах
Организация учебного процесса должна учитывать физиологические принципы изменения работоспособности организма детей. Работоспособность организма во время учебной деятельности закономерно изменяется: вначале она повышается (период врабатывания), держится на высоком уровне (период высокой продуктивности) и постепенно снижается (период снижения работоспособности, или утомления). Отсюда следует, что начало урока, недели должно быть облегченным, так как продуктивность труда школьников в этот период снижена. Повышенные требования к школьникам должны предъявляться по завершении периода врабатывания, когда работоспособность достигает наивысшей точки. В это время рекомендуется излагать новый и более сложный учебный материал, давать контрольные работы. На середину учебной недели, четверти, года должны планироваться наибольший объем учебной нагрузки, факультативные занятия, кружковые работы и т. п. Появление начальных признаков утомления свидетельствует об окончании периода высокой и устойчивой работоспособности.
Правильная организация учебного процесса предусматривает рациональное чередование разных видов деятельности и отдыха. Это обеспечивает переключение учащихся с одного вида деятельности на другой и создает благоприятные условия для восстановления функциональной работоспособности клеток головного мозга.
При составлении расписания уроков в школе должны учитываться изменения физиологических функций и работоспособности учащихся на протяжении учебного дня и недели, а также трудность предметов и преобладание статического или динамического компонента во время занятий. Наименее утомительными уроками с преобладанием динамического компонента являются уроки физкультуры, труда, производственной практики и пения. Данные уроки необходимо чередовать с наиболее трудными предметами естественно-математического и гуманитарного характера, что позволит учащимся переключаться с умственной деятельности на физическую. Более трудные предметы следует включать в расписание в период наиболее высокой работоспособности учащихся (вторыми или третьими уроками); не рекомендуется сочетание 2—3 трудных предметов подряд (например, математика, физика, иностранный язык), а также сдвоенные уроки. Исключением может быть проведение лабораторных и контрольных работ, уроков труда, занятий в зимнее время при выполнении программы по лыжной подготовке.
На субботу и понедельник следует предусматривать меньшее количество учебных часов, преимущественно отводить их предметам, не требующим от учащихся большого умственного напряжения. Рационально составленное на всю учебную неделю расписание исключает концентрацию в отдельные дни занятий по математике, естественным или гуманитарным наукам. Равномерным распределением школьных и домашних занятий по отдельным предметам в течение недели исключается возможность чрезмерного утомления учащихся.
Максимальная продолжительность урока установлена в 45 мин. Для учащихся средних и тем более старших классов такая продолжительность урока оптимальна, для младших классов она предельна. Поэтому длительность уроков в 1-х классах принята 35 мин. Для учащихся 2-х классов гигиенисты предлагают проводить комбинированный урок, т. е. последние 10 мин используются учителем для чтения художественной литературы, для настольных игр, разучивания комплекса физкультурных упражнений и т. п. В начальных классах на всех уроках рекомендуется проводить физкультпаузы (физкультминутки) для повышения умственной работоспособности детей и снятия мышечного статического напряжения.
Гигиенические требования к структуре урока для всех классов одинаковы. Урок условно делится на три части: вводную — для организационных мероприятий и опроса, основную — для изложения нового материала и заключительную — для тренировочного воспроизводства.
Важен контроль за продолжительностью перемен в школе. Уставом общеобразовательной школы для учащихся всех классов установлены 10-минутные перемены между уроками. Большая перемена (после 2-го урока) длится 30 мин. Вместо нее допускается после 2-го и 3-го уроков устраивать две перемены по 20 мин. Перемены необходимо проводить при максимальном использовании свежего воздуха. С учащимися, особенно начальной школы, На одной из больших перемен целесообразно проводить подвижные игры.
Строгому контролю подлежит режим непрерывной зрительной нагрузки. При любых видах учебной деятельности непрерывная зрительная нагрузка на близком расстоянии не должна превышать 10 мин для детей младшего школьного возраста, 15 мин — для среднего и старшего. Слепые дети с остаточным зрением выполняют непрерывную зрительную работу (по рельефной системе Брайля) 1—2 раза за урок по 5 мин. Дети с полной потерей зрения должны чередовать тактильное восприятие со слуховым.
Для облегчения зрительной работы- и повышения эффективности усвоения материала на уроках следует использовать различные средства коррекции, как индивидуальные, так и групповые, а также специальные технические средства обучения (экранные, звуковые, экранно-звуковые).
Особое внимание должно быть уделено организации физического воспитания. Все его формы должны носить характер целенаправленного воздействия на основной дефект развития, содержать необходимые элементы лечебной и корригирующей гимнастики.
Трудовое обучение является важным средством компенсации и коррекции нарушенных функций организма. Правильно поставленные трудовое воспитание, обучение, профессиональная ориентация и консультация, а также непосредственное участие школьников в общественно полезном производительном труде являются ведущими факторами нравственного, интеллектуального развития и формирования личности. Овладение трудовыми навыками, привитие любви к определенной профессии имеют большое психологическое значение для последующего трудоустройства.
