- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •1.Оқушыларға дене тәрбие жүйесімен адам қабілеттерін жетілдіруді үйрету.
- •2.Спортқа деген ынтасын арттыру, қабілеттерін жетілдіру және дамыту.
- •3.Жылдамдыққа, төзімділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.
- •Сабақтың мақсаты:
- •60 Метрге шапшаң жүгіру.
- •1.Оқушыларға дене тәрбие жүйесімен адам қабілеттерін жетілдіруді үйрету.
- •2.Спортқа деген ынтасын арттыру, қабілеттерін жетілдіру және дамыту.
- •3.Жылдамдыққа, төзімділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
- •Сабақтың мақсаты:
Сабақтың мақсаты:
1.Кең адыммен жүгіру техникасын жетік меңгерту арқылы икемдік, тұтас қозғалыстың
үйлесімділігін қалыптастыру.
2.Спортқа деген ынтасын арттыру, нысананы дәлдеуге, күш-жігерлерін дамыту.
3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спортзал.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық,уақыт өлшеуіш және жалау.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты
|
әдістеме нұсқаулар |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Балалардың күші олардың сүйек бұлшық еттеріне жүйесінің дамуымен тығыз байланысты. Бұлшық еттерді жетілдіруде ең алдымен барлық бұлшық ет топтарының жан-жақты жетілуі көңіл бөлу қажет.Бұлшық ет топтарыын жетілдіру үшін мынадай арнайы жаттығулар орындау керек.
|
10-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
25-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Жүгіру кезінде қауіпсіздік ережесін сақтау. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Үйге тапсырма беру. Секіргішпен секіру жат. |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 4 сынып Сабақ № 11-12\1 күн реті________ мин:90
Тақырыбы:Допты аяқтың ұшымен тебу әдісі.
Допты ұстау қақапашының негізгі әдісі.
Сабақтың мақсаты:
1.Оқушыларға жүгіру кезінде қосымша жаттығулар орындауға және футбол ойынының
жалпы ережелерін үйрету. 2. Қимыл - қозғалыс әрекетін дамыту.Спортқа деген ынтасын арттыру, нысананы дәлдеуге,
күш-жігерлерін дамыту.
3.Шапшаңдыққа, икемділікке, ұжымдыққа, ептілікке тәрбиелеу.
Сабақтың әдісі: көрсету, үйрету, жаттығу, топпен.
Өтетін орны: спорталаңы.
Құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, уақыт өлшеуіш және футбол доптары.
№ |
Сабақтың мазмұны |
Уақыты
|
әдістеме нұсқаулар |
1.
2.
|
Кіріспе бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызу.Сәлемдесу. Кезекшінің баяндамасы. Оқушыларды түгендеу. Жаңа сабақты түсіндіру.Тақырыптың мақсатымен таныстырып өту. Үйге берілген тапсырманы сұрау. Қауіпсіздік ережесін сақтау. Жүру бағытында орындалатын жаттығулар. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар. Жалпы дамыту жаттығулар: Б.қ: қол белде,басымызды оңға және солға айландыру. Б.қ:қолымызды иық үстіне қойып алдыға және артқа айландыру. Б.қ: қолдар алдында отырамыз,қолдар белде тұрамыз. Б.қ: секіру жаттығулары. Негізгі бөлімі: Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақтың міндеттерімен таныстыру.Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Футбол ойынның негізгі ережесі: Допты алып жүру әдісі. Допты алма - кезек тебу арқылы алып жүреді. Допты тіке бағытта алып жүргенде табынның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді. Допты тартып алу әдісі. Допты тартып алу - өте күрделі тәсіл. Қарсыластан допты тартып алу үшін доп иесінің ойын жоспарын болжай білу керек. Допты тартып алуда аттап басуды, тез жетуді басқа да тәсілдерді қолдануға болады. Допты ойынға қосу әдісі. Игерген әдіспен екі жақты ойын: Футбол ойнау. Эстафеталық жүгіру 4Х100метрге таяқшамен жүгірту. |
25-мин
5-8 рет 5-8 рет 5-8 рет
55-мин
|
Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру. Зейін қойып тыңдауларын бақылау.
Жеңіл жүгіріспен жүгіру. Жаттығуларды дұрыстап орындау.
Қауіпсіздік ережелерін сақтау.
Ойын кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтау. |
3. |
Қорытынды: Оқушыларды сапқа тұрғызу. Денені бір қалыпқа келтіру. Оқушыларды бағалау. Жіберген қателерін айту. Ұлдар тартыру жат. Қыздар белді бүгіп жазу жат. |
5-мин |
Оқушылардың жіберген қателерін дұрыстау. Сабақты аяқтау, сау болыңдар! |
Дене тәрбиесі: 4 сынып Сабақ № 13\1күн реті мин:45
Тақырыбы: Баскетбол ойынының ережелері.