- •Веревочный курс
- •Философия веревочного курса
- •Человек действует одинаково в схожих ситуациях:
- •Люди чувствуют себя более раскованно за пределами обычно окружающей их обстановки:
- •В.К. Может быть модифицирован для каждой группы:
- •Цели веревочного курса
- •Требования к ассистентам и ведущим
- •Соглашение участника и организаторов веревочного курса
- •Безопасность
- •Страховка
- •Встреча с командой
- •Ориентация
- •Выдача инструкци к упражнениям
- •Упражнения
- •1. Пять заборов
- •2. Узелки
- •3. Паутина
- •4. Конвеер
- •5. Ловушка
- •6. Пятнашки
- •7. Темная комната
- •8. Мячи в круг
- •9. Морской узел
- •10. Барьер
- •11. Плот
- •12. Лабиринт
- •13.Бычий глаз
- •14. Шарики
- •15. Круг енота
- •16. Тазики
- •17. Железная дорога
- •18. Встреча на бревне
- •19. Магические квадраты
- •20. Монстр
- •21. Электроцепь
- •22. Восковая палочка
Встреча с командой
1. Представьтесь команде. "Привет, меня зовут ..., я буду вашим ведущим. Сегодняшний день мы проведем вместе".
2. Сделайте перекличку, чтобы проверить, все ли на месте. Если кого-либо не хватает, сообщите координатору.
3. Кратко объясните содержание дня:
" Не вдаваясь в детали, сегодня мы будем участвовать в нескольких упражнениях на природе"
Что нужно взять с собой:
- крем против загара
- теплый свитер
- удобная одежда и обувь
- головной убор от солнца
* лучше оставьте дома (либо отдайте ведущему) ювелирные украшения, чтобы не потерять их в лесу и не нанести повреждения себе или остальным участникам группы
4. Раздайте необходимые анкеты и ручки. Объясните, как заполнять анкеты.
* В некоторых случаях анкеты раздаются за день до В.К. и к моменту его начала уже заполнены.
Ведущий должен просмотреть их заранее на предмет медицинских проблем, которые могут сказаться на участии в В.К.
5. Спросите, имеет ли кто-нибудь проблемы со здоровьем, которые могли бы помешать участвовать в В.К.? Спросите также, кто регулярно принимает лекарства? Запишите имена этих участников и сразу же после этого разговора обсудите с каждым по отдельности детали проблемы. Для этого отведите каждого в сторону и в приватной обстановке задайте ему следующие вопросы, аккуратно заполняя таблицы (образец в руководстве):
- спросите, в чем выражается проблема, заболевание (боли в спине или коленях, головокружение, высокое кровяное давление и т.д.). Если это отражается на участии в В.К., обведите "ДА" в таблице.
- объясните, что "каждый человек может выполнить любое упражнение, но никто не знает твой организм лучше, чем ты сам, поэтому посмотри на каждое упражнение разумно, оцени свои возможности и прими ответственное решение, стоит ли тебе участвовать в событии или нет. Хорошо?" (если состояние здоровья никак не повлияет на участие в В.К., то нет необходимости задавать этот вопрос).
Ориентация
Подыщите тихое, уединенное место, где ребята могли бы постоять или присесть на 10 минут.
Тезисы:
1. "Сегодня мы будем участвовать в В.К. как ЕДИНАЯ КОМАНДА и ... каждый из нас должен " бросить себе вызов", т.е. быть готовым выступить на все 300%. Вы будете участвовать в нескольких видах упражнений, в которых будут задействованы все стороны Вашей личности: физические, эмоциональные и интеллектуальные"
2. "Сегодня я не Лидер вашей команды, я - ведущий, т.е. Помощник. Я буду помогать Вам работать и самостоятельно анализировать свою работу, но я не могу дать Вам советы или ответы на то, как работать. За ответами Вы должны обратиться к себе"
3. "Мы стремимся к тому, чтобы создать "команду лидеров"; т.е. группу, где каждый в равной степени проявляет себя как лидер".
4. "Каждый способен безопасно завершить любое упражнение, которое мы предлагаем сегодня. Мы просим вас участвовать в каждом упражнении в полной мере: от сегодняшнего дня вы получите ровно столько, сколько вложите в него".
5. "В В.К. нет места соревновательности. Сегодня мы не соревнуемся ни друг с другом, ни с другими командами. В.К. - это на "Веселые старты"! Для нас важен наш собственный успех"
6. "Почувствуйте "вкус" сегодняшнего дня - его необычность и зависимость его результатов от степени вашего участия. Его успех зависит от вас!"
7. "Сегодня могут быть моменты, когда вы испытаете страх. И мы просим вас, с одной стороны, не придавать ему слишком большого значения, с другой стороны - не стараться скрыть его. Просто признайтесь себе, что вам страшно, и постарайтесь завершить то, что вы хотели сделать. Это нормально - испытывать страх и, тем не менее, довершить начатое."
8. "Мы создали атмосферу безопасности - социальной и эмоциональной. И мы просим вас продолжать поддерживать ее внутри своей команды. Не осуждайте поступки свои собственные и чьи бы то ни было сегодня. Все, что происходит - О'к."
9. "Мы так же создали атмосферу физической безопасности. Но абсолютно необходимо, чтобы вы были внимательны к самому себе и другим на 100% и были предельно осторожны." ("Имею ли я согласие каждого из вас?" Проследите, чтобы каждый дал понять о своем положительном ответе (кивок или "Да").)
10. Проведите пару разогревочных (не сложных) упражнений.
