- •Федеральное агентство по физической культуре и спорту
- •1. Нормативная часть
- •Режимы учебно-тренировочной работы и требования по видам подготовленности (офп, сфп, ттп и игровой подготовки)
- •2. Методическая часть
- •2.1. Организационно-методические указания
- •2.2. Учебный план
- •2.3. План-схема годичного цикла подготовки
- •Для групп начальной специализации (ч)
- •2.4.1. Физическая подготовка
- •Общеподготовительные упражнения
- •1. Строевые и порядковые упражнения.
- •2. Гимнастические упражнения с движениями частей собственного тела.
- •3. Упражнения для развития физических качеств.
- •2.4. Программный материал для практических занятий
- •Специально-подготовительные упражнения
- •2.4.2. Техническая подготовка
- •2.4.3. Тактическая подготовка
- •Тактическая подготовка для всех этапов
- •3. Теоретическая подготовка
- •Темы теоретической подготовки (табл. 28)
- •4. Психологическая подготовка
- •Общая психологическая подготовка
- •5. Воспитательная работа
- •6. Восстановительные мероприятия
- •7. Контроль за подготовкой юных хоккеистов
- •8. Инструкторская и судейская практика
- •9. Примерные блоки тренировочных заданий
- •105064, Г. Москва, ул. Казакова, 18.
- •140010, Г. Люберцы Московской обл., Октябрьский пр-т, 403.
- •Наш адрес:
- •105064, Г. Москва, ул. Казакова, 18. Оао «Издательство "Советский спорт"». Телефоны для справок и заказов: (499) 267-95-90, 267-94-35 е-mail: sovsport@mail.Tascom.Ru
- •На вашу книжную полку!
- •105064, Г. Москва, ул. Казакова, 18. Оао «Издательство "Советский спорт"».
- •На вашу книжную полку!
- •105064, Г. Москва, ул. Казакова, 18. Оао "Издательство "Советский спорт"".
3. Теоретическая подготовка
Таблица 28 Примерный учебный план по теоретической подготовке (ч)
|
№ п/п |
Название тем теоретической подготовки
|
Этап предварительной подготовки |
Этап начальной подготовки |
Учебно-тренировочный этап |
||||||||||
|
начальная специализация |
углубленная специализация |
|||||||||||||
|
Год обучения |
||||||||||||||
|
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
|||
|
1. |
Физическая культура и спорт в России |
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. |
Влияние физических упражнений на организм спортсмена |
|
4 |
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
3. |
Этапы развития отечественного хоккея |
|
|
4 |
4 |
4 |
2 |
2 |
2 |
|
|
|
|
|
|
4. |
Личная и общественная гигиена в физической культуре и спорте |
6 |
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
5. |
Хоккей как вид спорта и средство физического воспитания |
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
|
|
|
|
6. |
Травматизм в спорте и его профилактика |
|
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
7. |
Характеристика системы подготовки хоккеистов |
|
|
|
|
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
8. |
Управление подготовкой хоккеистов |
|
|
|
|
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
4 |
|
Окончание табл. 28
|
№ л/п |
Название тем теоретической подготовки
|
Этап предварительной подготовки |
Этап начальной подготовки |
Учебно-тренировочный этап |
||||||||||
|
начальная специализация |
углубленная специализация |
|||||||||||||
|
Год обучения |
||||||||||||||
|
|
|
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
3-й |
1-й |
2-й |
1-й |
2-й |
3-й |
4-й |
|
|
9. |
Основы техники и технической подготовки |
|
6 |
6 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
10. |
Основы тактики и тактической подготовки |
|
|
|
2 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
|
11. |
Характеристика физических качеств и методика их воспитания |
|
|
|
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
|
|
12. |
Соревнования по хоккею |
2 |
2 |
4 |
4 |
4 |
4 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
13. |
Психологическая подготовка хоккеиста |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
2 |
2 |
2 |
|
|
14. |
Разработка плана предстоящей игры |
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
4 |
4 |
6 |
|
|
15. |
Установка и разбор игры |
|
|
|
4 |
6 |
6 |
18 |
20 |
20 |
24 |
28 |
28 |
|
|
|
ИТОГО |
12 |
18 |
24 |
28 |
30 |
32 |
38 |
44 |
48 |
54 |
60 |
60 |
|
