- •Рабочая программа дисциплины Физическая культура
- •Лист согласования и утверждения рабочей программы
- •1. Паспорт примерной программы учебной дисциплины 6
- •Используемые сокращения
- •1. Паспорт примерной программы учебной дисциплины
- •Область применения рабочей программы учебной дисциплины
- •1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:
- •2. Структура и примерное содержание учебной дисциплины
- •2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
- •2.2 Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины
- •1.4. Количество часов на освоение рабочей программы учебной дисциплины:
- •1.5 Результаты освоения учебной дисциплины
- •Содержание учебного материала
- •Раздел 1 – Теоретическая основа физической культуры.
- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
- •Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
- •Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
- •Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
- •Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •Тема 7. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
- •Раздел 2 – Практические занятия.
- •Тема 1 Основы подготовки туриста
- •Практические занятия подготовительные упражнения
- •Преодоление наклонных (осыпных, травянистых и снежных) поверхностей рельефа. Преодоление водных препятствий вброд. Преодоление заболоченных участков рельефа.
- •Тема 1 Введение в предмет «Легкая атлетика»
- •Тема 2 Основы техники легкоатлетических упражнений
- •Тема 3 Основы техники прыжков и метаний
- •Тема 4 Организация и проведение спортивных соревнований
- •Тема 1 Введение в предмет «Спортивные игры»
- •Тема 2 Основы спортивных игр.
- •Тема 3 Правила игр. Параметризация площадки, мяча, времени, штрафы, замены. Спортивная командная этика.
- •Тема 2. Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах. Классификация способов передвижения на лыжах. Определения, термины и понятия техники лыжного спорта.
- •Тема 3. Силы, действующие на лыжника, их характеристики. Основные элементы передвижения на лыжах.
- •3. Условия реализации учебной дисциплины
- •3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению
- •3.2. Информационное обеспечение обучения
- •3.3 Образовательные технологии
- •4. Контроль и оценка результатов освоения учебной дИсциплины
- •Вопросы для подготовки к устному зачету по физической культуре студентов, освобожденных от практических занятий (1 курс):
- •Вопросы для подготовки к устному зачету по физическому воспитанию студентов, освобожденных от практических занятий (2 курс):
- •Рефераты к зачету по физическому воспитанию студентов, освобожденных от практических занятий:
Содержание учебного материала
Учебный материал преподается через следующие разделы и подразделы программы:
- теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и осознанное отношение к физической культуре.
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
- практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического, обеспечивающего операциональное овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности. Учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленному формированию физических качеств и психологических свойств личности;
- контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учёт процесса и результатов учебной деятельности студентов.
Первый подраздел. Теоретические и методические знания, овладение методическими умениями и навыками
Усвоение материала раздела определяется по уровню овладения теоретическими и методическими знаниями, соответствующими практическими умениями и навыками их использования на оценку не ниже "удовлетворительно".
Второй подраздел. Общая физическая и спортивно-техническая подготовка
В каждом семестре студенты выполняют тесты, включая обязательный тест контроля за физической подготовленностью. Примерные тесты по общей физической подготовленности для студентов учебных отделений представлены ниже.
Суммарная оценка выполнения тестов общей физической и спортивно-технической подготовленности определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них.
Третий подраздел. Профессионально-прикладная физическая подготовка: умения и навыки
Тесты для овладения жизненно необходимыми умениями и навыками (передвижение на лыжах, туризм, игровая и судейская практика).
Раздел 1 – Теоретическая основа физической культуры.
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон “О физической культуре и спорте в Российской Федерации. Физическая культура личности. Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении