Шкала самооценки личностной тревожности Дж. Тейлора

№

Предложение

да

Нет

1

Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко

2

Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей

3

У меня редко бывает запоры

4

У меня редко бывают головные боли

5

Я редко устаю

6

Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым

7

Я уверен в себе

8

Практически я никогда не краснею

9

По сравнению с моими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком

10

Я краснею не чаще, чем другие

11

У меня редко бывают сердцебиение и одышки

12

Обычно мои руки и ноги достаточно теплые

13

Я застенчив не более, чем другие

14

Мне не хватает уверенности в себе

15

Порой мне кажется, что я ни на что не годен

16

У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте

17

Мой желудок сильно беспокоит меня

18

У меня не хватает духу вынести предстоящие трудности

19

Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие

20

Мне кажется порой, что передо мной такие трудности, которые мне не преодолеть

21

Мне нередко снятся кошмарные сны

22

Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-нибудь сделать

23

У меня чрезвычайно беспокойный прерывистый сон

24

Меня весьма тревожат возможные неудачи

25

Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает

26

Мне трудно сосредоточится на работе или на каком-нибудь задании

27

Я работаю с большим напряжением

28

Я легко прихожу в замешательство

29

Почти все время я испытывают тревогу из-за кого-нибудь или из-за чего-нибудь

30

Я склонен принимать все слишком всерьез

31

Я часто плачу, у меня глаза на мокром месте

32

Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты

33

Раз в месяц у меня бывает расстройство стула(или чаще)

34

Я часто боюсь, что вот-вот покраснею

35

Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо

36

Мое материальное положение весьма беспокоит меня

37

Нередко я думаю о таких вещах, о которых не с кем не хотелось бы говорить

38

У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна

39

Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, и это чрезвычайно смущает меня

40

Даже в холодные дни я легко потею

41

Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть

42

Я человек легковозбудимый

43

Временами я чувствую себя совершенно бесполезным

44

Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и я вот-вот выйду из себя

45

Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит

46

Я гораздо чувствительнее, чем большинство людней

47

Я почти все время испытываю чувство голода

48

Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков

49

Жизнь для меня всегда связана с необычным напряжением

50

Ожидание всегда нервирует меня